@tinkylinky salut, în magazinele organice au și în supermarketuri au grâu

dukan

Știu, dar trăiesc în engleză

astăzi am făcut gloanțe „dulci” - 2 bucăți ca test la ceea ce aștept cu nerăbdare,/tărâțe, jos. lapte, îndulcitor artificial și puțină cacao și rom. arome și deci nimic mare.

@tinkylinky aha, așa că încercați bio în engleză. Cu siguranță o veți găsi

@tesoro salut, ai putea să-mi spui unde pot obține tărâțe de ovăz neîmăcinate? Sunt din BA și în Avion în Bio sunt doar măcinate și mătușa mea a spus că fulgii nu sunt măcinați atunci.

L-am găsit deja pe net și am comandat unground.

Ei bine, nu am mâncat tărâțe de ovăz și nu am găsit deloc pâine cu tărâțe.

@sylvial trebuie să-ți faci propria pâine și să comanzi tărâțe de pe www.dukan shop.sk. PF 2012

@ 11danica11 Ce, am găsit tărâțe de grâu, așa că va fi un substitut.

Și eu sunt în ea! Tărâțe și lapte praf comandat, am primit restul în magazin. Trebuie să scap 5-6 kg în avion. Aștept cu nerăbdare să încep

@tinkylinky salut, ai cartea în engleză?
Au tărâțe fie în DM, fie într-o dietă sănătoasă - acolo sunt pe jumătate mai ieftine. În Republica Cehă costă 250g 15 CZK (aproximativ 0,6 EUR).

@tinkylinky Am reacționat și nici nu am citit discuția. abia acum am citit că deja l-ai rezolvat aici.

o altă întrebare: ce este același lucru? este în alimentele interzise. Nici nu l-am găsit în dicționar.

@ 9ka va fi probabil o greșeală de tipar și ar trebui să fie orez.

Începând cu angajamentul de Anul Nou, îmi țin degetele încrucișate și să mergem. Am prima zi din primele două faze.Frigiderul este plin de câteva „bunătăți”. Dacă ar vrea să se alăture și tipul meu, căruia i-ar plăcea destul de mult, ar fi mai ușor dacă nu ar trebui să-i pregătesc o masă specială și dacă el nu ar irita cu acele bunătăți interzise.
.

@ 9ka da o am în engleză, dar nu am cumpărat o dietă pură dukan, ci este o dietă dukan - un plan de viață. este grozav acolo, nu înțeleg jumătate, dar înțeleg că am comparat meniurile din partea cehă și slovacă, iar diferența completă este ceea ce este scris în carte, dar oricum îl voi adapta la mine.

@ 11danica11 exact așa vreau să-l forțez pe tipul meu, dar nu poate pentru că, când a văzut tărâțe de ovăz, m-a întrebat dacă nu contează găinile

Ei bine, am făcut Tiramisa, pe site-ul ceh am aflat că este potrivit și pentru faza I/există și amidon de porumb /. Aluatul pentru corpul de buretel s-a lipit de mine și gelatina nu a reușit. Poate cineva să mă sfătuiască cum să realizez o cale care nu se lipeste dacă nu pot unge formularul? Îți cer un sfat.

Astăzi am mâncat:
dimineața: o ceașcă mică de Acidka, un iaurt alb/toate cu conținut scăzut de grăsimi/
masa de prânz: macroul aprox.10 kg, 1 ou fiert tare și un mini chifon prăjit într-un prăjitor de pâine pentru a-l face mai crocant - am adăugat două frunze de busuioc în aluat
Conducerea va fi o bucată de Tiramisu
iar seara voi avea o cabană cu polcă și trei felii de șuncă de pui
Beau apă și încă magneziu mineral/din cauza mineralelor /

vacanță - meniu din apropiere))))

@ 11danica11 Fac tiramisu de aproximativ o săptămână - astăzi pentru a patra săptămână. Am reușit să îl „înfrumusețez” destul de mult
gelatină - depinde de producător (uneori este jeleu), dar DrOetker are un produs destul de bun, altfel aici în Republica Cehă marchează NATURA - se toarnă numai cu apă fierbinte.
Am adaugat vanilie finita in crema. budinca (2dl lapte/20g praf).
Și pentru tortul acesta, folosesc pudră de budincă de caramel în loc de amidon sălbatic. Am întins aluatul pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt - aluatul trebuie să se dezlipească după ce s-a răcit și nu trebuie să fie prea gătit (îl las la cuptor maxim 12 minute).
Btw: Așa că am pus mult mai mult îndulcitor acolo decât în ​​rețetă. (sucraloză - are un gust de zahăr)
Oricine l-a gustat nu s-a putut desprinde.

@ 9ka jééé vă mulțumesc și, dacă vă pot cere, scrieți-mi rețeta dvs. și, de asemenea, rețeta pentru biscuit, pentru că pur și simplu nu mi-a plăcut deloc. Am mâncat smântâna și restul s-au dus la coșul de gunoi. O faci sub formă de tort? Câte grade coaceți? Într-un cuptor electric, voi încerca din nou. Sucraloza este lichidă? Este această inscripție pe ambalaj? ei bine, multumesc

@ 11danica11 dar fart de a nu macina fulgii. Nu vă faceți griji, colegul meu are un eshop pe dietaprotal.sk și puteți lua și o colecție personală dacă nu plătiți poștale de la BA, ele chiar nu pot fi comparate cu praful nostru pentru purcei.

Ziua 2: cazare 0,0 kg dar nimic nu contează. încep cu mine de diseară, așa că voi vedea cum nu mă descurc noaptea după miezul nopții.

salut nu ma poate sfatui nimeni? Aceste tărâțe pot fi, de asemenea, grâu sau doar ovăz. Vă mulțumim pentru informații.

@ 11danica11 Copiez rețeta de pe http://www.dieta-protal.sk/tiramisu/ și ceea ce este ceh este modificările mele.

1) Mai întâi pregătim gelatina - într-o jumătate de cană de apă fierbinte 2,5 lingurițe de gelatină, o amestecăm cu îndulcitor (aproximativ 40 de comprimate - ca 200g de zahăr) și o lăsăm să se răcească (durează 2-3 ore)

2) apoi să începem cu tortul:
Biscuit:
4 ouă
2 budincă PL caramel aliniată
2 PL tarate macinate
1 linguriță praf de copt
10 tablă. îndulcitor artificial (sau 20tbl. - echivalent cu 100g zahăr), aromă de vanilie
Bateți gălbenușurile cu îndulcitor și aromă de vanilie. Adăugați amidon, tărâțe și praf de copt și bateți împreună. În cele din urmă, amestecăm zăpada bătută din albi.
Intinde pe o farfurie plata pe care am asezat hartie de copt, 12 min, la temperatura de 180 °. Îndepărtați, lăsați lanterna să se răcească și apoi îndepărtați cu atenție hârtia.

3) Pregătim cafeaua așa cum bem de obicei - de preferință instantaneu, poate fi amestecată cu apă rece și, eventual, cu lapte și îndulciți. Cel mai bine este să scufundați o farfurie adâncă.

4) Cremă:
600 g de brânză de vaci fină cu conținut scăzut de grăsimi
150 - 200 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
gelatină răcită
budinca de vanilie finita din 2dl lapte si 20g praf (se poate face rapid la cuptorul cu microunde intr-o cana mai mare - amestecati pudra cu indulcitorul in laptele rece si lasati-o sa faineze aproximativ 2 minute)

Se amestecă brânza de vaci, iaurtul, budinca și gelatina într-un mixer - îndulciți după gust. Crema este lichidă, dar apoi se solidifică în frigider.

Vom pregăti recipiente adecvate. Vă recomand mai multe mici - cum ar fi ochelarii. Spărgem prăjitura în bucăți în funcție de forma recipientului, sau astfel încât să acopere un strat.
Înmuiați fiecare bucată în cafea, așezați-o pe fundul matriței/recipientului pregătit. Când întregul fund este acoperit, adăugați o parte din cremă. Apoi puneți din nou un strat de burete și smântână. Presărați ușor tiramisuul preparat cu cacao și scorțișoară și puneți-l la frigider peste noapte. Este important să suporti degustarea până dimineața, nu este prea bine înainte!

Suraloza este fie lichidă și se numește Candys (2 picături înseamnă 1 cub - 5g zahăr) și o vând în farmacie.
Sau este în tablete - are un gust și mai bun - se numește STAR Linea și au de ex. în Interspar (1tbl-1 cub de zahăr). Gustul nu se distinge de zahăr.