@oldra salut. Probabil că Tesoro nu vă va scrie, a slăbit acum doi ani și nu mai este cu noi.

aici Pierdere greutate

@ 11xena11 Fete Trebuie să vă alătur, de mâine merg 2 zile BI, am crăpat incredibil, dopol.to era încă mișto, dar și sodom gomora, ouă de marțipan, supă cu tăiței de casă, frigărui de porc stau și cu cartofi și a fost strudeled cu zahăr adevărat și în interiorul budincii., dar greutatea de mâine dimineața voi raporta onest aici, chiar dacă va fi o tonă.

De mâine vreau să încep o dietă cu ducan pe care cineva se va alătura?

@ erika2401 Suntem destui care vin din mâine din nou greu, nu veți fi singuri. Chiar și bătrânii preferăm să ne întoarcem când avem timp, tatăl meu 3.f și deja mă scald în el, poate ei mă va spăla,

VARA pe gât, exemplarele trebuie să plece.Am deja un costum de baie nou, așa că mâine raportează greutatea și înălțimea dimineții și să mergem! Ce păcat, ar fi putut fi mai plăcut, dar nu renunț!

Nu am scris nimic mult timp, mi-am păstrat greutatea la un număr 63, așa că am optat pentru un post de curățare de șase zile. Vă spun fetelor, a fost o experiență foarte interesantă și mai ales un proces de vindecare pentru un organism acoperit cu proteine ​​după Dukanka (îl țin din 7 iunie 2012). Am început duminică 24.3 și am terminat vinerea Mare - ultima zi. Am băut doar ceai și sucuri (sfeclă roșie, portocale sucate, lămâie), potrivit astrologului Mišík. În următoarele șase zile, se consumă doar o dietă moale, multe fibre și legume. Desigur, greutatea mea a fugit -4 kg, dar este apă și consider că min. Se vor întoarce 2 kg și le voi pune jos treptat. Îmi țin degetele încrucișate pentru toate Dukankas-urile noi, chiar „vechi”

O zi plăcută tuturor Dukankam, greutate: 63,6 kg/173 cm, asta m-a surprins cu adevărat, după toată interdicția. Dar chiar și seara, după acele aruncări lungi erau 65! Nu știu unde s-a evaporat până dimineața. Acum am Aștept 2 zile Bilkovin. Cafea cu lapte fără zahăr gătit, brânză budincă cu scorțișoară și goji și-o să iau micul dejun.

@ 11xena11, dar merg deja greu astăzi, sper că nimic nu mă înconjoară, pentru că nu garantez pentru mine și am primit și astăzi ms. dar dezastru și sunt bolnav, toate bronhiile, plămânii. Fara sfarsit. în principal că trebuie să merg la muncă: /

@pantaloni bine ai ocolit-o grozav. Nu risc, pentru că stomacul meu este ca un balon (nu ar trebui să mai fie, bărbații mei au ajuns ieri). Mă tem că nu vor fi 62 kg și probabil că mă vor bate
Mă aventurez în jurul Bštvrtka vineri dimineață.

@ cukrik580 Și eu am vrut să merg greu. Dimineața minunată, cerealele erau lapte. Dar la prânz mi-am spus că voi rămâne fără seară. Pentru o schimbare, am făcut brânză și brioșe de cartofi granulați pentru copii (piure de cartofi rămași). Ei bine, nu renunța.
Ce te-au certat ticăloșii în zăpadă când erai bolnav?
Astăzi îmi duc fiicele la tren (intrák), așa că alerg să cumpăr ceva dietă, legume. E groaznic, probabil stomacul meu s-a mărit. În mod normal, leg și porții mai mari. Pomóóóóc, ce ar trebui să fac.

Ei bine, fetelor astăzi, după aproximativ 15 ani pe o greutate de 62,6, pe care am sărit-o din bucurie. Am avut crampe minore, dar numai sâmbătă, dar nu gust șuncă de casă - dar în alte zile am durat, eram foarte bine aprovizionat cu pâine dd și mai ales prăjituri mulțumesc și pantalonilor pentru rețeta de zmeură, dar bineînțeles că am avut tiramisu - încă o fac acum și încă mai aveam o rolă de dd. Deci, aștept cu nerăbdare faptul că după 78 kg, ochii mei au văzut în cele din urmă niște duble. Ea a fost foarte speriată de Paște, dar am reușit și sunt un cub. Este 2 kg și niște pătură și vultur la 3f-bine, vor fi aproximativ 3 săptămâni. degetele mele s-au încrucișat pentru tine și continuăm.

Cuburile sunt încă observate, pentru macrou și 2 murături, l-am băut cu chefir, acum cu pâinea mea ducan cu brânză de vaci și somon afumat cu mărar. În sfârșit am gustat-o ​​și încă la reducere! azi am incercat blugi, iar cel mic m-a batut marimea 28. Nu inteleg, dar greutatea a crescut usor, dar mi s-a pierdut fundul. Am o zi si maine ziua BI si am terminat, asta e un fuse. Încă mai am bărbați până la călcâi, așa că am umflat și eu ca o distracție ... Ține-mă, o să mă înfășor coly-zero.

@ cukrik580 Deci, vindecă-te repede, bea ceaiuri neîndulcite, șterge dacă poți, ia vitamine în pastile și apoi în fructe...

@ 11xena11 mănânc! Am băut și porții mari așa cum a fost, dar în principal atașamente și apoi totul. Până când sunteți înghesuiți și gata pentru asta. Până la sfârșitul săptămânii veți fi bine.

@ 11xena11 Aș vrea să știu dacă tu, în ciuda a ceea ce a stabilit aici, și-ai păstrat greutatea chiar și după 2 ani pe 56-57 kg sau ai câștigat ceva înapoi. Păcat că bebelușii care trec prin asta și slăbesc niciodată nu contribuie niciodată după o in timp ce.

Prietenul meu mi-a spus că pot obține câte ouă vreau, deci este limitat la 4 din cauza colesterolului, dar altfel pot face cât vreau. ESTE ADEVĂRAT?/Este adevărat?)

așa că dorm deja din vacanță. si rezultatul ? all inclusive toată săptămâna - voi sta mâine pe cântar și voi muri. dar fără zaharidă și această fotografie îți va schimba viața dieta lui Dukan

@myjuska da este adevărat. Am colesterol bun, uneori mănânc 2 pe zi

@myjuska dacă nu ai probleme cu colesterolul, mănâncă cât poți. nelimitat

@zuzika_tr aceasta este o transformare frumoasă. Atunci se simte mai încrezător. in orice caz?
Șoldurile alea, burta, nu e de mirare!

@pantaloni Aș dori, de asemenea, să știu cum stau acei copii acum.
Pe site-ul www.dukanovadieta.com/otázky-odpoved, există și copii care sunt în 4.F. Uneori le citesc, dar durează mult timp pentru a încărca acolo.
Și mulțumesc pentru calmare. Sunt doar o capră !

dupa parerea mea nu este nevoie sa tii nicio dieta, pur si simplu nu mananci dulci si nu bei apa proaspata . Am slabit 5 kg pe luna si jumatate . Sunt multumit! chiar nu trebuie să țineți o dietă și să vă blocați, în timp ce doar puțin !

@ natali19 dar atunci nu ne deranjam deloc, cel putin sigur si ma bucur foarte mult ca cu aceasta dieta am slabit 16 kg in mai putin de 3 luni si tot sunt mancat si nu mai port 44.42, XL, dar 38, M! 36.
Nu toată lumea reușește să piardă în greutate conform sfaturilor dvs., fiecare dintre noi are un metabolism diferit, iar după ani de vărsare și îngrășare, această dietă mă aspiră ca un tâmpit. Gătim, coacem și îndulcim și suntem oameni, așa că aici și acolo avem ceva de gustat. Sper să fiu cub cel puțin anul acesta și apoi să văd ce și următorul

@ natali19 TAK Ai noroc, am făcut și am păstrat asta 2 luni și am scăzut doar 2 kg și apoi nici măcar o lovitură, până am dat jos 5,5 kg cu ducanul și am revenit la greutatea mea inițială, cu o glandă tiroidă cu hormoni artificiali I a fost în 2 zile capabil să câștige 2 kg și încă o săptămână încă un kilogram, care nu a trecut-o nu va crede. Omul sănătos slăbește bine, dar la fel ca în chimie, nu există nicio șansă în mod normal, vorbesc din experiența personală.

@atota Ești o pisică TU! Și mulțumesc lui.

@zuzika_tr Pentru ce mor? Astfel de modele nu mor, trebuie să expună.super, ți se potrivește foarte bine.

@myjuska Nici eu nu număr ouă, dar nu absolv de ele și sunt bine.

@ 11xena11 Despre ce vei fi nervos inutil, unde ne-am duce? Nu pot face asta azi. Am reușit, dar am avut din nou dureri de cap, simt mereu că carbohidrații mei sunt la zero.

@pantaloni vă mulțumesc, aștept cu nerăbdare, acum mergem la sărbătorile de vineri și o mulțime de cunoscuți nu m-au mai văzut din noiembrie.

Bună iubito care se va alătura dietei de mâine? Am 23 de ani, 168cm/66 kg