". Ați scris-o bine despre acea poreclă ca creatură fără sex, cu excepția cazului în care îl întâlniți pe proprietarul ei. Îl văd la fel. Deci, ce compromis? De ce într-o lună? Mi-e rușine că ești grasă. Dar eu Mă bucur că ești realizat de asta. Este un început bun. " așa că mi-a scris-o. „Narval” la întâlniri pentru că am amânat oferta pentru o întâlnire! M-am amuzat, eram deja la jumătatea drumului, mai ușor cu până la 10 kg. În jumătate de an! Cuvânt de onoare, doamnelor! Încet. Treptat. Fără mese împărțite, plasturi, Szipeky, diete, prostituție în sala de gimnastică. Doar. Am aflat doar cu ochii cunoscuților surprinși. Doamnelor și domnilor, am descoperit o nouă rețetă de slăbit! Original, pe măsură! Și testat cu succes. Pe mine:-).

slăbit

La începutul anului 2006

Angajamentul de Anul Nou, care de obicei nu este îndeplinit. Stau pe cântar. Cu o îngustare a ambilor ochi „curajoși” 84 de kilograme. La o înălțime de 165 cm. Sunt calm. Acum vreo doi ani și jumătate am rămas însărcinată cu o greutate de 86 (vara 2004 în Egipt - fotografia este foarte amabilă), adică încă doi. În plus, alăptez, așa că de ce să mă deranjez când poluanții de leșiere din arderea grăsimilor afectează calitatea laptelui matern, nu-i așa? Timp de trei luni bune, nu am acordat atenție noii scale digitale. Deloc. Prioritatea era partenerul (acum fost) și nemulțumirea lui eternă și apoi absolut de neînțeles. Apoi, fiul cel mare cu plămânii puberali ocazionali, „rodajul” fiicei mai mari din creșă și cea mai mică dependență nocturnă a sânilor mei. Lipsa fondurilor, răsturnarea cu treburile casnice. Acestea au fost prioritățile mele. Până luni de Paște.

Ca să fiu clar, toată viața am fost într-un grup de „alții” (bebeluși care nu au fost prinși) - „grăsimi”, roșcată, pistrui, ochelari și, mai mult, un nume prost - Stella. Recunoașteți, chiar de la grădiniță (în timpul furiei socialismului egalitar), motivele directe ale sinuciderii. M-am culcat cu cartea „Pierde greutate după mișcare” și am visat la o dragoste uimitoare care era „în mod natural” asociată cu o tulpină subțire de vis. Greutatea mea a sărbătorit singurul succes (58,5 kg) pe sală în timpul primei iubiri platonice pentru al treilea Stan. Inutil. Când am renunțat, kilogramele au crescut și greutatea s-a legănat de la 65 la 75. După ce am terminat „sus” a venit o altă dragoste, fericire și un efort de a semăna cu ale mele, deja soțul meu. S-a alăturat sexului obișnuit și iată, 61 de lire sterline! Șaptezeci și opt a fost maxim - în ziua primei nașteri. După ce m-am despărțit de soțul meu, acum vreo 7 ani, am avut o drăguță 66. A apărut un alt partener (acum fost) și după un timp ne-am schimbat amândoi norocul cu „el” în bucătărie și am început să ne îngrășăm curajos. Când a rămas însărcinată cu fiica ei mai mare, avea 76 de ani și tu știi restul.:-)

Am făcut ceea ce nu s-a făcut. Stătea pe balcon cu copiii și m-am dus să spăl vasele când mi-a trecut prin minte. Parcă aș ști, parcă aș ști. SMS de la avocatul său. Despre dreptul de a fi împreună atunci când le place. Nu contează ce s-a întâmplat în continuare. Atunci am decis. Nu că voi slăbi. Atunci am decis că AM DREPTUL DE A FI FERICIT. Și așa s-a întâmplat. Marea revoluție industrială din creierul meu. Consecințele persistă. Până astăzi. SUNT FERICIT. Prietenul meu electronic îmi amintește acest lucru în fiecare zi. Pierderea în greutate este doar o consecință naturală (în ciuda bolilor tiroidiene). Doriți instrucțiuni? Cunoașteți începutul poveștii și pe ceilalți îi compuneți singur.

Dragi doamne (și domni aleatori), am tusit pierderea în greutate. Nu merge nicăieri! Obosit să lucreze la sală, să numere kilojoule până seara (vezi cât de inestetic arată cuvântul scris așa:-)). Viața este despre alta. Despre fericire, despre dragoste pentru pace (și halouri similare, ha-ha-ha, ar fi adăugate de Kamienok). Prin urmare, nu vă spun ce să faceți, scriu ce fac și ce funcționează pentru mine. Am început să scriu Poveste de viață proprie. Am auzit pe toată lumea că prinde viață cu sfaturi „bine intenționate”, îmi fac treaba! Sunt responsabil pentru mine. Când am făcut ce au vrut alții. stii cum a iesit? Ei erau fericiti. și tocmai am visat asta odată.

1. Sunt un egoist

Am încetat să mai iau în considerare fericirea partenerului meu, fericirea altora (împotriva voinței lor), am încetat să gătesc (doar gătind, coacând, spălând și punând vasele la mâncare am economisit bani și timp, pe care îi decid eu însumi). . Nu vă faceți griji, nu trăim din supe conservate și pudrate. Încă gătesc, dar mult mai puțin și ceea ce cred că este sănătos și cel mai important, să nu dureze preparatul! Cine nu vrea, să nu mănânce sau să-l gătească singur. Functioneaza:-)

2. Nu cumpăr alimente

Am lăsat această datorie fiilor mei cu bucurie și încredere. Rareori mă implic în cumpărături. Mâncare de bază, astfel încât să nu murim de foame și alții trebuie să cumpere mai mult la alegere și într-o limită financiară modestă. Dacă nu vor, nu vor aduce achiziția, nu este. Când vor să se muște din regim sau din ceea ce gătesc, trebuie să pună totul în ordine - iar vasele nu vor să fie spălate de nimeni.

3. Îmi împlinesc visele adolescentine

În fiecare zi îmi abordez visul pas cu pas. Dimineața aștept cu nerăbdare ce voi face astăzi, mâine și cât mai curând posibil weekend. M-a sunat Jirko din Cehia (ca într-un roman din Biblioteca Roșie) și după 25 de ani am reluat comunicarea. A amenajat o oglindă pentru visul meu adolescentin (dar scrisori, jurnale și cărți, pe care le-am citit la șaptesprezece ani, filmul KID with B. Willis ar fi și el suficient). Nu mă voi întoarce la primul loc de muncă (jurnalist) sau la al doilea (relații publice pentru organizații neguvernamentale). Mă pregătesc pentru ceva nou și diferit și aștept cu nerăbdare acest lucru.:-) Doamnelor, funcționează și funcționează.

4. Sunt foarte fericit

Am înțeles că fiecare kilogram în plus era o reflectare a nemulțumirii față de viață - muncă, partener, eu însumi. Am început cu mine, partenerul meu. Fac ceea ce vreau, îmi plac temele, le percep ca pe un exercițiu de zi cu zi și dimineața îmi zâmbesc în oglindă. Pur și simplu nu am timp de mâncare până când organismul nu răspunde. Și chiar dacă sună, trebuie să aștepte puțin, ca un copil nerăbdător, deocamdată va primi ceva de băut:-). Mănânc regulat (alăptez în continuare), acord atenție compoziției dietei - fructe, legume, proteine ​​și fier, dar nu exagerez. Aștept cu nerăbdare să iau ceai cu Kamienko, o plimbare cu copiii, câinele și primii, la excelentul gulaș al romei mele Věštica, dar îl includ automat în sala de mese, stil de viață. În loc să bifez în frigider, îmi place să scriu aceste rânduri.

5. Cea mai uimitoare comoară este cel mai dulce sărut

În cele din urmă, cele mai bune (cred că și voi, domnilor, veți accepta și veți reaminti cu bucurie jumătățile dvs. de acest punct de slăbire). A funcționat în viața mea până acum (în prezent sărut doar fiicele) și aștept cu nerăbdare cele mai frumoase lucruri care mă așteaptă în această zonă. Îmi înclin greutatea la valorile corecte după cum urmează: În loc de bomboane, voi da un sărut scump, dacă nu real cel puțin virtual (știți că, dacă trimiteți cuiva un sărut virtual, trebuie să demonstrați este real?), În loc de a doua cină vor fi căpșuni și portocale. Cred că aceasta este cea mai frumoasă perioadă de pierdere în greutate pe care am experimentat-o ​​vreodată în ambele direcții și nu trebuie să o dezvolt în continuare. Ce preferi? O oră peste oale aburitoare și spălat vase sau o oră de sex uimitor?:-)

Doamnelor și altceva. Greutatea este un prieten adevărat. Stau pe el în fiecare zi. Chiar dimineața și de preferință în același loc și gol. Nu-l notez nicăieri, dar îmi păstrez două numere în minte - cel mai mare, de obicei este „în fața magazinelor” și cel mai mic (bineînțeles în timpul). Acesta este criteriul meu. Mă bucur că luna aceasta a fost cea mai 74, de obicei 73 și în fiecare zi mă aștept cu nerăbdare să rup frontiera 72 (oameni - am absolvit cu o astfel de greutate:-). ) Cele două zecimale indică dacă voi lua cina înainte de șase sau înainte de șapte, sau un colț sau nu.:-) Aceasta este baza secretului meu, în care nu a trebuit să investesc o coroană. Banii s-au îndreptat doar către haine noi și, chiar și așa, cel mai bun mod pentru mine de a face cumpărături este în dalte.

  1. Vă mulțumim pentru valorile voastre de comentarii, experiențe, sfaturi și sprijin în discuția așteptată.
  2. Faptele și fantezia pot crea, de asemenea, ficțiune, articolele mele sunt mai degrabă o demistificare mistificată.