„Indicele glicemic arată cât de repede este absorbit zahărul din alimente și cât de repede afectează nivelul glicemiei. Alimentele cu zahăr simplu, care se descompun rapid și se absoarbe și crește astfel semnificativ nivelul de glucoză, au un indice glicemic ridicat. Pentru ca aceasta să se descompună, corpul începe să producă cantități mari de insulină, care este concepută pentru a reduce nivelurile de glucoză. Paradoxal, la două ore după masa de prânz, apare hipoglicemia - o lipsă de zahăr - în organism, deoarece insulina scade efectiv nivelul glucozei sub normal. Corpul cere din nou să mănânce, iar corpul are o senzație de foame de lup sau un gust dulce dificil de controlat. Dimpotrivă, alimentele cu un conținut glicemic redus descompun zahărul încet, eliberează energie uniform și se satură pentru o lungă perioadă de timp, deci este corect să alegeți alimente cu un indice glicemic scăzut de până la 55 (de la o scară de o sută de puncte). Astfel de alimente includ legume, leguminoase, paste, fructe mai puțin dulci, dar și alimente bogate în calorii fără zahăr: carne de pasăre, carne de porc și carne de vită, brânză, unt și altele asemenea. "Spune MUDr. Martina Šintálová, dietetician și garant al Wellness de către Oriflame.
Sentimentul de sațietate pe termen lung este ajutat de fibrele solubile din ovăz, care formează un gel în stomac care ajută organismul să scape de colesterol. Fibrele insolubile, obținute din boabele de orz, ovăz, orez și grâu, leagă apa din corp și creează un volum non-caloric, care favorizează și senzația de sațietate. Un bat de proteine Natural Balance oferă 8 grame de proteine, la fel ca o omletă din două ouă. Fiecare bar are doar 150 de calorii, la fel de mult ca două pahare de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau o mână de nuci sănătoase! „Isoflavina din soia Genistein contribuie la reducerea riscului de cancer de colon, iar o proporție mare de fibre de cereale ajută digestia să funcționeze corect. Deci, corpul primește o doză completă de nutrienți necesari și primește mai multe proteine și fibre, ca și cum ar fi obținut din gustări preferate, batoane de muesli sau batoane de ciocolată dulce. ”Adaugă un dietetician.
Sfaturi de sănătate pentru sănătate
Nu există frumusețe fără sănătate. Știau acest lucru și fondatorii Oriflame, frații Jonas și Robert af Jochnickovci. De la începuturile sale, Oriflame a susținut întotdeauna nu numai dezvoltarea produselor cosmetice, ci și cercetarea medicală inspirată de natură. Împreună cu cei mai importanți experți în nutriție și nutriție și datorită cunoștințelor extinse acumulate în urma cercetărilor susținute, Oriflame a dezvoltat linia 100% naturală Wellness by Oriflame, datorită căreia corpul înflorește din interior. Faptul că Wellness funcționează într-adevăr este certificat de autorități științifice și medici cunoscuți la nivel internațional, consultanți profesioniști pentru Wellness by Oriflame. Cercetează și dezvoltă produse Wellness și își monitorizează efectele benefice asupra corpului uman. În Slovacia, acest garant Wellness este Martina Šintálová, expert în nutriție adecvată, medic și dietetician.
Dieteticianul Matina Šintálová lucrează de mai mulți ani la tratamentul și prevenirea supraponderalității și este specializat în alimentație sănătoasă și programe de vindecare. Ca garant al Wellness de către Oriflame, el explică:
"Suntem ceea ce mâncăm. De aceea este foarte important să ne gândim la modul în care mâncăm. În zilele noastre, de multe ori preferăm alimentele de calitate scăzută, care ne economisesc timp în timpul pregătirii, dar nu ne salvează sănătatea.Organizația trebuie să primească de la alimente nu numai surse de energie suficiente, ci și micronutrienți de bază precum vitamine, minerale și oligoelemente. ajută la regenerarea celulară, susține sistemul imunitar, alimentează organismul cu micronutrienți valoroși și astfel energia și vitalitatea necesare. Wellness by Oriflame vă va ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții. ”
Vopsele de spital
Calea către sănătate ia multe forme. Nu este nevoie doar de o dietă sănătoasă, ci și de bunăstare mentală și satisfacție. „Oriflame sprijină proiecte la nivel mondial care ajută copiii în situații de viață dificile. Copiii sunt cel mai valoros lucru pe care îl avem și încercăm să îi facem să simtă sprijinul deplin al adulților, chiar și în momentele dificile. Și din moment ce sănătatea și frumusețea merg mână în mână, ne-am concentrat activitățile caritabile asupra sănătății ”, explică Zuzana Machová, CEO Oriflame Slovacia. Proiectul caritabil pe termen lung al Spitalului Color este renovarea spațiilor din secțiile pentru copii și face spitalul să rămână mai plăcut pentru copii. Fața proiectului este jucătoarea de tenis slovacă Daniela Hantuchová, anul acesta Oriflame Slovacia a ajutat secția de pediatrie a spitalului din Zvolen. Spitalul din Zvolen a fost ajutat de Oriflame în valoare de 13.000 de euro cu TVA. Proiectul Spitalele colorate a fost susținut de fiecare consultant de înfrumusețare Oriflame, cu întreaga sumă a taxei de înregistrare pentru intrare dedicată exclusiv acestui proiect. Oricine poate susține proiectul achiziționând articole din catalogul Color Hospital.