Trimis de la maku.lienka »16 ianuarie 2008, 07:27

drumul

pisici, așa că deja răspund și vă mulțumesc tuturor (nu voi scrie pe toată lumea, pentru că orice alt cuvânt ar fi un mulțumesc:):):)), dar credeți-mă, vă sunt încă recunoscător:)

ivaza: Da, sunt complet de acord cu tine că trebuie doar să mănânci regulat (tată sănătos:), dar aici și colo, de asemenea, mááááááličko nesănătos;)) și să bei mult. Greutatea coboară apoi de la sine, uimitoare. Hmmmm, mă descurc cu cremă, pentru că sunt foarte îngrijorat. Nu mai arată frumos, deci nu trebuie să fie mai rău. Folosiți o cremă specială sau este suficient un nivel obișnuit (etc.)? Deocamdată, am inclus înotul, voi putea înota o oră - fără târâtoare, doar sâni și un pic de marcaj. Vă mulțumesc mult pentru sprijin și sfaturi:).

wawa: bine, dacă rup 100vka, va fi cu adevărat parááááda:):):), nu am avut atât de mult de 2,5 ani

cindy: Sunt motivat, este doar o întrebare de cât timp mă va dura:)

lusika23: Nu am nicio îndoială că va funcționa:) crede-mă, toți ne luptăm cu obezitatea - poate chiar și cei slabi, doar ei câștigă. Dar nu mă îngrijorează faptul că victima ne va bate, suntem destul de înțelepți pentru asta, nu-i așa? Excelent pentru ceea ce ați făcut deja. Toate aceste succese mă motivează foarte mult.

skavka: hihi, nooooo. vom vedea dacă cei 9 vin de bună voie singuri, ar fi frumos:) dar nu o voi forța cu forța, ci doar o atrag și o ademenesc (pentru legume, pui bun, morcovi:))

deniska: Și eu ți-am citit subiectul, așa că te Văd

zdena: ai dreptate, voi astepta sa fie ajustat pana la sfarsitul lunii ianuarie, inca nu ma voi panica:)

cindy: da, da, ieri am cumpărat un coș preferat - are mai puțină grăsime:). Am un fel de aversiune interioară față de toate acele lucruri cu conținut scăzut de grăsimi - artificial cu conținut scăzut de grăsimi. Încă mai cred că atunci când există unt, ar trebui să fie făcut din lapte și nu că am citit despre grăsimi vegetale acolo, precum și cu brânză tare - din nou grăsime vegetală. cam atât de multe alimente sunt „preparate”, prefer să le cumpăr pe cele normale și să ajustez cantitatea cât pot mânca. Oh, încă mai am puține grăsimi, chiar dacă am inclus deja nuci. Încă va trebui să lucrez la asta. Am semințe de susan și in, le voi include. Multumesc pentru sfat.