Wellness pentru câțiva cenți și în propria baie? De ce nu!
Relaxează trupul și sufletul
Baia parfumată nu numai că vă va ușura pielea, ci și nervii. Susține metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui. Corpul scapă de murdărie, celule moarte ale pielii, sebum și resturile de produse cosmetice uzate. Atenție însă, în același timp se dizolvă și spală substanțele care rețin apa în piele! Deci, dacă aveți pielea uscată, limitați baia clasică cu ingrediente de săpun. În caz contrar, își va întrerupe mantaua acidă și va fi și mai vulnerabilă. Dacă doriți să vă relaxați în baie, pregătiți o baie cu un preparat cu pH neutru sau cu uleiuri naturale.
Acestea sunt, de asemenea, excelente în tratamentul eczemelor, producția redusă de sebum și diferite atopii. Sarea de mare și algele au un efect semnificativ detoxifiant și relaxant. Coaja de stejar ameliorează transpirația. Laptele hrănește și înmoaie pielea, mușețelul atenuează inflamația și dacă căutați ceva care să o calmeze și să o întărească imediat, turnați fulgi de ovăz în apă. Baia fierbinte de la 36 la 40 de grade de piele perfuzează semnificativ pielea, o curăță și acționează și împotriva celulitei. Mai ales dacă masați zonele cu o mănușă și aplicați un produs anticelulitic după baie și îl înfășurați în căldură. Cu toate acestea, aveți grijă la temperatura și lungimea băii. Adaptați-vă atât la sănătatea dvs. - 5 până la 10 minute este maxim! În cele din urmă, răciți corpul la temperatura normală. Folosiți un duș de 31 până la 35 de grade pentru aceasta. Corpul se răcește și porii se închid din nou.
ABC al uleiurilor
Avocado - înmoaie, protejează, lubrifiază și calmează pielea.
Jojoba - protejează împotriva radiațiilor UV, regenerează, hidratează și calmează.
Macadamia - incetineste imbatranirea pielii, protejeaza impotriva radiatiilor UV, regenereaza, hidrateaza si are un puternic efect antioxidant.
Migdală - calmează, furnizează vitaminele A, E, F și minerale precum magneziu, calciu, potasiu, este bogat în acizi grași esențiali.
Caisă - regenerează și hidratează.
Măslin - are efect antiinflamator, lubrifiază semnificativ și se regenerează.
Ai pielea uscată?
Un duș este cu siguranță mai potrivit pentru curățarea de rutină. Mai ales dacă aveți pielea destul de uscată. Nu-l degresează la fel de mult ca o baie și, dacă folosiți un produs cosmetic adecvat, cap de duș, perie de masaj, acesta nu numai că vă va reîmprospăta pielea, dar se va ocupa și de ceea ce vă deranjează cel mai mult.
- Emulsii de duș de citrice, mentol, mentă cu extracte de bambus, iarbă de lămâie și fructe tropicale răcoresc plăcut, reîmprospătează și preiau pielea.
- Dacă sunteți încă rece, ajungeți la un șampon de duș cu miere, lapte, vanilie, nucă de cocos, scorțișoară, cuișoare și ciocolată. Te vor pierde.
- Există un șampon bun de duș cu mușețel, gălbenele, drojdie de bere și alge marine. De asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui, încep capacitatea naturală de detoxifiere a pielii și reînnoirea celulelor.
- Pentru varice, uitați de dușul fierbinte și de toate ingredientele supraîncălzite din șampon. Utilizați o emulsie neutră de la o farmacie, angiologul sau dermatologul dvs. vă va sfătui.
- Folosiți geluri de duș cu un conținut ridicat de ulei dacă pielea este uscată, aspră și mai greu de lubrifiat în mod natural.
Dacă sunteți gravidă, aveți o inimă slabă, vene varicoase, sunteți alergic la metale sau nu vă simțiți bine, evitați o baie și preferați să faceți duș.