Exerciții distractive și o siluetă frumoasă cu un echilibru desculț
Bloc de echilibrare BOSU este un echipament popular pentru săli de sport și centre de fitness. Bloc de echilibrare BOSU este popular în principal pentru utilizarea sa versatilă. Spălător BOSU este un instrument de antrenament ideal pentru întărirea locuinței, puteți exercita aproape tot corpul cu el, nu ocupă prea mult spațiu și poate fi folosit și de copii și vârstnici. Bloc de echilibrare BOSU este potrivit pentru sportivi, pentru a obține o mai bună coordonare a mișcării și pentru a întări zonele musculare.
Barefoot poate fi folosit și de oameni după leziuni, persoane cu mușchi slabi care trebuie să-și întărească mușchii. Bloc de echilibrare BOSU dezvoltă coordonarea mișcării. În timpul exercițiului de echilibru cu un tampon desculț, sunt implicate în mod natural diverse părți musculare, ceea ce întărește și întărește aproape întregul corp. Există, de asemenea, un antrenament al mușchilor mai adânci, care nu sunt suficient de întăriți în timpul mișcării normale.
Bloc de echilibrare BOSU Este, de asemenea, utilizat în centrele de reabilitare, este un instrument adecvat pentru persoanele cu dizabilități și persoanele după leziuni. Exercițiu cu balansier desculț este o prevenire a obezității, celulitei, durerilor articulare și musculare. Exercițiul cu desculții este distractiv, pe lângă efectele benefice asupra corpului desculț, ajută și la eliberarea tensiunii mentale și ameliorează stresul.
Bosu va fi apreciat de femeile care vor să aibă o siluetă ideală. Exercițiile fizice slăbesc membrele inferioare, modelează fesele, contribuie la o postură adecvată. Bloc de echilibrare BOSU nu ar trebui să lipsească în fundalul cluburilor sportive și al echipamentelor de gimnastică din școlile primare.