Sursa: equiplo Antrenorul eliptic este un aparat de fitness foarte reușit, cu care pierderea în greutate este o plăcere. Sezonul său principal începe în acest moment, când alergarea în aer liber nu mai este la fel de plăcută ca primăvara sau vara. Cu toate acestea, este posibil să te menții în formă pe tot parcursul anului, în confortul casei tale.

peste

Cealaltă denumire a acestuia este un antrenor transversal sau eliptic în limba engleză și, spre deosebire de alergare, salvează corpul, inclusiv articulațiile, care suferă în special la persoanele mai puternice. Totuși, pe lângă simularea alergării, reușește și să simuleze mersul pe jos și chiar schiul de fond, deoarece în timpul exercițiilor fizice, pe lângă partea inferioară a corpului, întărim și partea superioară. Concurenții săi sunt banda de alergat și bicicleta de exerciții, de la care ia doar cele mai bune caracteristici și le combină într-o singură mașină.


Slăbire confortabilă și eficientă


Alegeți în funcție de intensitatea exercițiului

Există într-adevăr o mulțime de antrenori eliptici disponibili și diferă între ei nu numai de producător, ci și de elementele tehnice esențiale. Modelele de bază mai simple sunt în mod natural mai ieftine, va trebui să plătiți suplimentar pentru modelele cu tehnologie mai avansată. Dacă te antrenezi singur, va fi suficient un model din partea mai ieftină a spectrului.

Când mașina va fi principala dvs. sursă de mișcare și întreaga familie se va ocupa de ea, este mai bine să investiți în modele mai scumpe, care vor oferi și o capacitate de încărcare mai mare. Recenziile consumatorilor sau site-urile independente de revizuire, care se bazează atât pe evaluările consumatorilor, cât și pe parametrii tehnici ai unor modele specifice, vor contribui, de asemenea, în mare măsură la selectarea unui antrenor eliptic.


Rolul principal al sistemului de frânare

În primele zile ale acestor aparate de fitness, cel mai popular era un sistem de frânare mecanică, în care roata de încărcare era frânată mecanic, de obicei de o curea de frână, care se ocupa de controlul sarcinii prin strângerea în jurul roții de încărcare. În prezent, acestea sunt încă în ofertă, dar sunt concurente semnificativ de sistemul de frânare magnetică. Astăzi, nu există o diferență financiară mare între aceste tehnologii, așa că este logic să cumpărați un antrenor eliptic magnetic.

Oferă un confort mai mare sub formă de zgomot semnificativ mai mic, setare mai bună a sarcinii și, de asemenea, sarcină mai intensă. Controlul sarcinii poate fi mecanic sau electronic, care poate funcționa cu programe prestabilite. Veți întâlni, de asemenea, o roată de încărcare a greutății, unde cu cât este mai mare greutatea, cu atât este mai mare sarcina pe care o puteți atinge.


Răsfățați-vă cu elemente moderne

În plus față de construcția de înaltă calitate și funcționarea silențioasă, elipticele moderne știu și o serie de lucruri suplimentare. Măsurarea ritmului cardiac este deja oferită de multe modele, dar unele dintre ele pot regla automat sarcina, astfel încât să vă aflați întotdeauna la ritmul cardiac ideal și, în același timp, exercițiul să fie cât mai eficient posibil. Un plus frumos este, de asemenea, o conexiune cu o tabletă, pe care puteți reda videoclipuri rulând pe piese reale și literalmente alergând în jurul lumii în confortul casei dvs.