Fie că e seara, fie ca starter al zilei, acest smoothie verde îți va aduce beneficii sănătății și va combate epuizarea. Adăugați chia pentru energie dimineața și semințe de cânepă seara.
Aveți probleme cu imunitatea slăbită sau aveți boli de stomac sau de piele? În acest caz, colțul este leguma potrivită pentru dvs. Vă va oferi o mulțime de vitamine și fibre, o doză decentă de potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor, seleniu și acid folic. De asemenea, vă va ajuta să vă echilibrați colesterolul.
Simțiți-vă liber să adăugați semințe de canabis la smoothie. De asemenea, vă susțin pierderea în greutate și conțin aminoacizi importanți pentru construirea masei musculare. Mai mult: În lupta împotriva kilogramelor, ajungeți la cânepă: beți un cocktail și tundeți semințele
Avem nevoie:
- 30 de grame de spanac,
- 30 de grame de kale,
- 1 banană,
- 30 g semințe de cânepă și susan,
- 5 ml ulei de cocos,
- o treime din tetina de vanilie.
Abordare
Ingredientele spălate le amestecăm cu apă într-un blender pentru un smoothie neted. Se ornează cu semințe de cânepă și susan.
- O salată excelentă pentru a vă ajuta să slăbiți Mâncați-o la cină și kilogramele vor scădea
- Fructele dulci și suculente te vor ajuta să slăbești
- Te vei bucura de struguri dulci pe el și în același timp te va ajuta să slăbești
- Proteinele te vor ajuta să slăbești
- PIERDE SĂNĂTATE DE GREUTATE Cum să slăbești Te va ajuta să slăbești DIETĂ ÎMPĂRȚITĂ