Nu are cel mai rău gust, economisește timp și portofel. Poate singurul beneficiu al supei vietnameze cu tăiței, care va potoli foamea. Dar ce zici de stomac? Femeia a fost șocată de rezultatele experimentului ei. O săptămână de tăiței instantanee nu a rămas fără răspuns la sănătatea ei.

Mâncare populară în special cu studenții și persoanele angajate care nu ajung din urmă. În plus, conțin multă sare. Asta a fost tot ce știa editorul rd.com, Hana Hongová, despre tăiței instant. Era clar că nu era nimic sănătos, bine acest aliment vietnamez poate afecta corpul pe termen scurt? Apelul pe care l-a acceptat a început luni, când avea mai multe tăiței instantanee pe masă decât de obicei.

Oboseală și gură uscată

S-a răsfățat cu tăiței de la diferite mărci. După vreo două zile, era mai obosită și seara, când s-a culcat, a simțit o ușoară letargie. Miercuri s-a trezit cu un gust sărat în gură, care se datora sodiului. Joi a fost cea mai rea zi. Nu i-a deranjat taiteii instant repetați pe farfurie, dar i-a lipsit o senzație plăcută de plenitudine după ce a mâncat. De obicei îi plăcea să mănânce un pahar de mâncare roșie, de data aceasta îi plăcea un litru de apă pentru a-și potoli setea de mâncare sărată.

Ulterior, a început să simtă primele schimbări semnificative. Deoarece aceste supe vietnameze sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de sodiu, gura femeii era complet uscată, așa că a băut mult mai multă apă decât de obicei. Se simțea obosită și slabă, iar creierul ei funcționa puțin mai încet decât în ​​mod normal. Pur și simplu, nu se putea gândi. Era o lipsă de energie pentru a mă ridica chiar de pe scaun. Voia doar să se odihnească sau să doarmă drept.

instantanee

Schimbări mentale

După 7 zile, s-a bucurat că experimentul s-a încheiat. S-a întors imediat la dieta inițială. Se simțea puțin mai bine decât în ​​zilele precedente. După sfârșitul săptămânii pe tăiței instantanee, ea a observat mai multe schimbări în timp. Acestea se refereau nu numai la corpul ei, ci și la psihicul ei. Avea schimbări de dispoziție imprevizibile și ceea ce în mod normal nu o va supăra era acum să o aprindă. A vizat și lucrurile mărunte. Era foarte iritată în timpul zilei.

Deși corpul ei s-a simțit ca o coma la sfârșitul săptămânii și nu a răspuns la nimic, a slăbit mai mult de 1 kg, în ciuda faptului că a primit cantități mari de carbohidrați și calorii. Deși stăpânitoare și letargică, ea încă își gestiona rutina zilnică și activitățile obișnuite în jurul casei și familiei. Probabil datorită faptului că a ales tăiței instant mai buni, a căror compoziție era mai suportabilă. De exemplu, ea avea pe o farfurie cele care conțineau făină de grâu, erau mai puțin picante, iar unele conțineau și carne. Cu toate acestea, cu siguranță nu este ceva pe care l-ar recomanda pentru consumul zilnic.

Risc mai mare de boală

Consumul pe termen lung de tăiței instant duce la hipertensiune arterială și există o mare probabilitate de a dezvolta diabet și boli de inimă. Un studiu din 2017 publicat în revista Nutrition Research and Practice a constatat că consumul frecvent de tăiței instantanee este asociat cu un risc mai mare de factori de risc cardiometabolici, precum niveluri mai ridicate de trigliceride și tensiune arterială mai mare.

În concluzie, Hana recomandă ca, chiar dacă nu aveți adânc în portofel, puteți cumpăra ingrediente care vă vor face o masă gustoasă și sănătoasă. Uită-te doar în magazin și vei găsi cu siguranță ceva mai bun decât tăiței instant.