O zi buna! Sfătuiți-mă de unde este posibil să cumpărați rădăcină de ginseng chinezesc pentru ceai. Aș vrea să încerc să-mi reduc pofta de mâncare. Lucrez la Praga, altfel sunt din Moravia de Sud. Multumesc pentru raspunsul tau. Sănătate H.

adaptogeni

Întrebarea de unde să cumpăr ginseng de calitate, dar la prețuri accesibile și alți adaptogeni, o primesc destul de des. Prin urmare, i-am dedicat răspunsurile pe o pagină separată (vezi linkul de mai sus).

Ginseng și pierderea în greutate

Ginseng (Panax ginseng scade de fapt glicemia și acționează asupra receptorilor PPAR, făcându-l potrivit pentru sportivi și diabetici. Articolul despre interacțiunea ginsengului supraponderal nu este încă pe deplin scris, dar gestionarea supraponderală are mai multe niveluri și unul dintre ele este menținerea unei bune dispoziții și Tratamentul durerii Ginsengul ginsenoid Rb 1 are proprietăți anxiolitice, deci acționează împotriva anxietății și, eventual, și asupra depresiei. Mai multe alte ginsenoide au efecte analgezice sau mai degrabă antiinfecțioase. Deci, ginsengul ajută în acest sens. Pe de altă parte, dacă sănătate, se poate Acest lucru se poate reflecta și într-o îmbunătățire a poftei de mâncare, la fel ca atunci când, de exemplu, cineva renunță la fumat și sănătatea lor se îmbunătățește. Ginsengul este un adaptogen și nu un anorectic în adevăratul sens al cuvântului.

Despre pierderea în greutate, în general

Pentru a trata în mod eficient supraponderalitatea, trebuie să îndepliniți multe alte condiții prealabile și reguli. Cum să mâncați micul dejun, să nu mâncați cu 4 ore înainte de culcare, să dormiți câte 8 ore, să cântăriți zilnic etc. Cel mai rău lucru este că nici măcar nu știi exact care sunt regulile. După cum am scris deja, sistemul nostru de contabilitate energetică este foarte la îndemână și neclintit. Nici oamenii slabi nu pot rezista postului voluntar. În centrele de fitness, veți întâlni mulți oameni subțiri care suferă de problema opusă - sistemul lor de control nu le va permite să se îngrașe. Există, de asemenea, diferențe individuale. Când cineva reușește să rupă mecanismul de control, pot apărea boli precum anorexia, bulrexia etc., iar psihiatrii știu acest lucru. Cea mai importantă regulă este să nu te oprești niciodată. Cu siguranță veți avea atât succese temporare, cât și eșecuri. Există, de asemenea, un mecanism care îți ia puterea voinței atunci când activitatea ta liberă duce la ceva pe care centrele vegetative îl evaluează ca auto-vătămare. În acest caz, nu închideți ochii, nu cădea în letargie, continuați să vă cântăriți și urmăriți evoluția negativă până când o opriți din nou. În această perioadă, nu trebuie să vă limitați deloc la mâncare, ci urmați regula de cântărire. Dacă perseverezi mult timp cu ochii deschiși (adică cu ochii ațintiți pe cadran în timpul cântăririi de dimineață), ai garanția că eforturile tale vor fi cât mai reușite în construirea centrului tău hipotalamic de foame și sățietate.

Mgr. Boris Štítnický 2010 - 30.1.2018

2008 - 2021 Adaptogeni.
Acestea sunt pagini personale despre plante medicinale și gândire biologică în medicina adaptogenă. Dacă nu se specifică altfel, toate informațiile sunt opiniile personale ale autorului. Aceste informații nu înlocuiesc consultarea unui medic sau farmacist. Citind acest site, recunoașteți că ați citit definiția unui expert și că, cu excepția cazului în care sunteți expert, riscați să vă puneți în pericol sănătatea datorită unei posibile interpretări greșite a textelor intenționate de un expert și nu puteți utiliza acest site. . Site-ul web folosește și cookie-uri, astfel încât cetățenii UE confirmă (în conformitate cu Directiva UE 2002/58/CE) că sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor, în caz contrar trebuie să părăsească site-ul web (sau UE). Copierea conținutului fără acordul autorului este interzisă.

Avertizare:

Ați ajuns la un site pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Accesând acest site, recunoașteți că sunteți un profesionist din domeniul sănătății și că, dacă nu sunteți un expert, riscați pericole pentru sănătate din cauza unei posibile interpretări greșite a informațiilor și este posibil să nu utilizați textele disponibile aici.

Site-ul web utilizează cookie-uri, prin urmare, cetățenii UE confirmă, de asemenea, (în conformitate cu Directiva UE 2002/58/CE) că sunt de acord cu utilizarea cookie-urilor, în caz contrar trebuie să părăsească acest site web (sau UE).