diferit

Epidemia supraponderală afectează aproximativ 1,7 miliarde de oameni, Statele Unite fiind cele mai afectate, unde se estimează că până la două treimi din populația supraponderală este supraponderală.

Mână pe cântar

O formă mai mare și mai periculoasă de supraponderalitate - obezitatea (IMC peste 30 de ani) afectează jumătate dintre americani. 5% dintre aceștia sunt obezi morbid (IMC peste 40). Este o boală periculoasă care trebuie tratată odată pentru totdeauna. Oamenii de știință britanici au descoperit șase tipuri de supraponderalitate. Au făcut-o pe un eșantion de cercetare de patru mii de oameni. Au descoperit că diferențele sunt în principal în ceea ce privește creșterea în greutate pe alte părți ale corpului și, de asemenea, pe sex. Cele mai ușoare forme ale acestei boli apar la ambele sexe atunci când grăsimea este stocată pe stomac. Gradul mai mare de supraponderalitate care se învecinează cu obezitatea se caracterizează prin faptul că grăsimea subcutanată este localizată la bărbații de pe șolduri și la femeile de pe fese.

Așa suferă femeile

Bărbații au de obicei grăsime în partea superioară a corpului, femei pe picioare, șolduri și fese, după cum reiese din cercetările britanice. Acest tip de obezitate afectează în principal femeile. Este tipic pentru femei că partea superioară a corpului lor nu suferă de aproape niciun semn semnificativ de supraponderalitate, dar partea inferioară a corpului este morbid. Toate părțile membrelor inferioare sunt excesive: fesele, coapsele, vițeii și adesea picioarele, care sunt umflate din cauza greutății mari. Se recomandă schimbarea dietei, excluderea dulciurilor și a zahărului. Carbohidrații pot fi luați din orez din cereale integrale, cartofi sau paste din cereale integrale. Aveți grijă și cu sportul. Înotul va ajuta, dar va slăbi încet. Alergarea sau mersul rapid, în care articulațiile sunt distruse, nu este cu siguranță recomandată. Inițial, plimbările pe teren plat sunt potrivite, mai târziu în pădure. Introduceți pasul mai târziu.