Asa numitul Dieta golo a fost cea mai frecvent publicată anul trecut. Se spune, de asemenea, că este popular printre vedete. Despre ce e vorba? Citit!
Datorită acestei diete, vedete precum Taylor Hill, Mirand Kerr și Kate Hudson au slăbit deja. Și nu o pot lăuda pentru asta. Se bazează pe principiile unei diete hipocalorice. Bogat în proteine, dar fără carbohidrați. Nu este vorba despre numărarea caloriilor și cântărirea alimentelor, ci mai degrabă despre controlul metabolismului.
Cum functioneaza?
Dieta golo este despre pierderea în greutate prin metabolismul corpului - insulina trebuie să funcționeze din nou. Nivelurile de zahăr vor fi menținute constante, ceea ce va oferi o pierdere rapidă în greutate fără a muri de foame. Această dietă a fost inventată și dezvoltată de autorul american Keith Ablow, care și-a publicat sfaturile în mod regulat în New York Times. „Diaet de rezistență la insulină” trebuie să dureze doar 30 de zile și să conțină trei pași.
- Pierderea în greutate vara poate fi atât de ușoară! Știi de ce o viață sănătoasă - Femeie
- Aperitive care încă te fac să slăbești - Viață sănătoasă - Femeie
- Trucuri inteligente pentru o burtă subțire - Viață sănătoasă - Femeie
- Mâncare delicioasă sub 22 de calorii - puneți o dietă pe ele - Viață sănătoasă - Femeie
- Cifra perfectă Jennifer Lopez Diva a declasificat meniurile, citește! Viață sănătoasă - Femeie