Pierderea în greutate prin alimentație sănătoasă

  • ulei de argan
  • Ulei de cânepă
  • Ulei de pește
  • Ulei de cocos
  • Ulei din semințe de mac
  • Ulei de primăvară seara
  • Ulei de cătină
  • Orz verde
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • Cele mai bune pastile pentru slăbit
  • Cele mai bune arzătoare de grăsimi
  • Cele mai bune probiotice
  • Wobenzym - recenzie
  • Ciuperca pe picioare (micoză).
  • Tabelele cu calorii
  • Câte calorii pe zi iei.
  • Negi pe gât, față.
  • Creșterea acidului uric în.
  • Câtă pierdere în greutate într-o săptămână.
  • Ce ajută la diaree? Perioadă lungă de timp.
  • Cum să reduci pofta de mâncare.
  • Dieta divizată
  • Curry ochi pe mâini și picioare.

Enzimele digestive sunt proteine ​​speciale produse de glandele sistemului digestiv. Ele ajută la descompunerea proteinelor, carbohidraților și susțin funcționarea normală a sistemului digestiv.

Enzimele digestive sunt esențiale pentru digestia și absorbția adecvată a nutrienților și a energiei în sânge. Ele sunt, de asemenea, benefice pentru corpul nostru în regenerarea celulelor și a țesuturilor.

Distingem mai multe tipuri de enzime digestive, dintre care cele mai importante sunt:

    Pancreatina - este produs de pancreas, ajută la dizolvarea grăsimilor și la eliminarea reziduurilor care se formează în timpul digestiei. Echipa ajută la curățarea corpului într-o mare măsură. Papain - are efecte calmante asupra mucoasei gastrice, de aceea are efecte foarte bune asupra bolilor sistemului digestiv, ulcerelor, bolii celiace sau diareei cronice. Are proprietăți similare cu enzimele pepsină și chimotripsină (principalele enzime digestive) și se obține din planta tropicală de papaya. Tripsină - este responsabil pentru descompunerea și absorbția proteinelor din intestinul subțire. Este capabil să dizolve stratul proteic de pe suprafața celulelor deteriorate, care ulterior devin mai accesibile celulelor sistemului imunitar și neutralizează acele celule deteriorate. Se formează în intestin din secrețiile pancreasului. Chimotripsina - are proprietăți similare cu tripsina, funcționează cel mai bine în același timp. Bromelain - descompune proteinele, ajutând la probleme digestive precum arsuri la stomac, flatulență, constipație, diaree și vărsături. De asemenea, previne agregarea trombocitelor, prevenind astfel tromboza. Relaxează constricția arterelor coronare și îmbunătățește cursul anginei pectorale. Se găsește în concentrație mare în ananas. Lipaza - descompune grăsimile în glicerol și acizi grași, care intră în sânge și ficat prin peretele intestinal. Astfel, s-ar putea spune că această enzimă controlează cantitatea de grăsime din organism. Este produsă de pancreas și este cea mai importantă enzimă lipolitică a corpului uman. Celulaza - desparte fibrele vegetale. Leguminoase - desparte leguminoasele.
    Lactaza - descompune zahărul din lapte. Zaharoza - sparge zahărul din trestie. Amilaza - scindează amidonul, care se găsește în salivă și în sucurile intestinale și pancreatice. Proteaza - susține digestia proteinelor, găsite în sucurile pancreatice și gastrice

Când ne lipsesc enzimele digestive din organism?

Chiar și un copil mic se naște cu o anumită cantitate de enzime digestive, dar și cu alte enzime. La scurt timp după naștere, corpul începe să producă enzime pe cont propriu. Datorită vârstei, dietei și a multor alte influențe externe și interne, producția de enzime poate fi încetinită.

Manifestări ale lipsei enzimelor digestive

  • Oboseala - una dintre sarcinile principale ale enzimelor digestive este de a obține energie din alimente. Dacă nu există suficiente enzime în organism, producția de energie este încetinită.
  • Foame constante sau pierderea poftei de mâncare
  • Creșterea rapidă în greutate
  • Infecții frecvente - Medicii spun că buna funcționare a imunității depinde în mare măsură de starea colonului. Dacă ne lipsesc enzimele digestive, întregul tract digestiv este stresat și nu funcționează corect.
  • Inflamația intestinului gros
  • Flatulență
  • Digestie insuficientă
  • Crampe musculare
  • Ambuteiaj

Dacă vă aflați în oricare dintre aceste simptome, aveți nevoie de o schimbare a obiceiurilor alimentare, de un consum crescut de leguminoase, muguri, legume crude și fructe.

Este important să detoxifiați corpul, care curăță tractul digestiv și ficatul. Ulterior, este bine să utilizați enzime pentru digestie sub formă de suplimente nutritive, care ajustează echilibrul microflorei intestinale.

Enzime digestive în farmacie

În farmacie găsim o gamă largă de suplimente nutritive pe bază de enzime digestive. Unul dintre ei este Enzime digestive de la Weber Natural, unde găsim enzimele digestive amilază, belain, bromelaină și papină. Prețul acestor enzime digestive variază de la 6 la 9 euro pentru un pachet de 90 de tablete.

enzimele

De asemenea, putem alege enzime digestive de la companie Jamieson, unde găsim mai multe enzime digestive în comparație cu produsul anterior. Mai exact, celulaza, amilaza, papaina, bromelina, lactaza și lipaza. Plătim de la 9 la 14 euro pentru un pachet de 90 de tablete.

Complexul enzimei bio de la compania Kompava este un alt supliment nutritiv care conține enzime digestive de pe piață. În tabletă găsim papaină, digestie (un complex de enzime vegetale), pancreatină, bromelaină, celulază, lipază și lactază. Prețul unui pachet de 60 de tablete este de la 12 la 15 euro.

Toate suplimentele nutritive menționate mai sus au un efect preventiv pe termen lung asupra îmbunătățirii digestiei și a unei vieți depline. Dar dacă problema dvs. este mai mare și aveți nevoie de o soluție mai rapidă, ajungeți la tablete albastre și mai concentrate care conțin enzime digestive.

Există mai multe dintre ele pe piață și un medic sau farmacist vă va sfătui cel mai bine atunci când alegeți, dar cele mai multe dintre ele sunt destinate în mod direct să elimine dificultățile care rezultă din funcția insuficientă a organelor specifice.

Cu dozajul corect, dificultățile vor dispărea rapid. Există, de exemplu, tablete Pancreolan Forte, unde găsim enzime digestive care ajută la bolile pancreasului.

Un alt medicament, Panzynorm, conține o combinație de lipază, amilază și protează, care împreună ajută la descompunerea și digerarea componentelor individuale ale alimentelor.

Efecte adverse

Este important de reținut că enzimele digestive din tablete nu sunt adecvate copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează. Nu sunt în niciun caz un substitut pentru o dietă completă și în cazul utilizării pe termen lung este bine să consultați un medic.

O digestie bună este esențială

Starea tractului digestiv ne afectează întreaga viață. Fie că este vorba de dureri abdominale, balonare, diaree sau mirosuri. Nimic din toate acestea nu este puțin plăcut.

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru digestia noastră este o dietă echilibrată și regulată, cu o mulțime de vitamine și minerale, exerciții fizice regulate și o regenerare suficientă a corpului sub formă de somn și odihnă. Cu toate acestea, dacă toate acestea nu ajută, există o soluție sub formă de enzime digestive.