focului

Arsuri solare apare din supraîncălzirea totală a organismului, in care încetinește termoreglarea funcția pielii, ducând la o evaporare mai lentă a transpirației. Drept urmare, corpul nostru încetează să disipeze căldura în exces. Cele mai frecvente cauze arsurile solare sunt temperatura ridicata A umiditate scăzută. Nici nu trebuie să ne mișcăm în lumina directă a soarelui, vremea caldă, fără vânt și înfundată este suficientă pentru a provoca arsuri solare. Dacă se adaugă acestor factori efort fizic, puțin haine aerisite, strânse și deficiențe de lichide, riscul de arsuri solare crește brusc.

Simptomele arsurilor solare:

Simptome:
- temperatura corporală crescută, ritmul cardiac rapid și respirația
- dureri de cap și gât rigid
- colorarea feței roșii
- amețeli, greață
- formarea de vezicule pe piele
- tulburări de conștiință.

Extenuare de la caldura. Ne referim la aceasta prin termen set de steaguri, care apar în timpul căldură în timpul activității fizice grele, când transpirăm excesiv. S-a întâmplat pierderea de lichid A sare, rezultând crampe musculare și dureri severe.

Simptome: oboseală, stare de rău, greață și vărsături, senzație de sete, crampe la nivelul membrelor inferioare sau abdomen, șoc și colapsul sistemului circulator.

Ajutor: Persoana afectată trebuie tratată cât mai curând posibil trece la umbră, așezați-l într-un scaun pe jumătate, slăbiți hainele sau schimbați-vă în haine mai ușoare. La fiecare 10-15 minute slujeste-l 2dcl de apă rece cu sare (1 linguriță pe litru de apă). La inconştienţă salvează victima în poziția laterală și să ofere îngrijire medicală.

Prevenirea supraîncălzirii și a arsurilor solare. În ciuda faptului că nu vrem să ne limităm prea mult în zilele de vară și sărbători, se pot utiliza măsuri simple pentru a evita supraîncălzirea și arsurile solare.

1. Bea multe lichide, în mod ideal mai des și în doze mici.
2. Purtați o pălărie sau alte articole pentru acoperirea capului când vă aflați în lumina directă a soarelui.
3. Încercați să reduceți la minimum expunerea la soare în timpul prânzului sau relaxați-vă mai des la umbră sau într-un loc mai răcoros.
4. Împrospătează-te cu un duș mai rece, folosește un ventilator sau aer condiționat .
5. Alege haine aerisite, confortabile, în culori deschise.

Zilele de odihnă, relaxare și bucurarea razelor calde ale soarelui sunt ceea ce așteptăm cu toții pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de riscurile asociate acestora, astfel încât să ne putem bucura de o vacanță frumoasă și netulburată.