O erecție și tot ce vrei să știi despre asta
Erecția este o necesitate pentru o viață sexuală de calitate. Cu toate acestea, mulți bărbați au probleme cu aceasta. Fără erecție, relațiile sexuale, orgasmul și ejacularea nu sunt posibile. În articolul următor, puteți citi despre tot ce ține de erecție și puteți afla ceva care vă va ajuta să o îmbunătățiți. Viața sexuală obișnuită suferă, de asemenea, de probleme de erecție. Astfel de lucruri trebuie abordate la timp pentru a preveni complicațiile sau agravarea acestei afecțiuni sau chiar posibilă consecință psihologică mai durabilă într-un bărbat care putea scăpa mai greu.
Cum funcționează o erecție
„Penisul bărbatului se umple trei funcții de bază: prin uretra, urina iese din vezică, servește și ca organ al actului sexual între un bărbat și o femeie în timpul actului sexual, iar în timpul ejaculării, sperma și lichidul seminal sunt emise și prin uretra ", spune Wikipedia. „Părțile structurale de bază anatomice și, în același timp, funcționale ale penisului sunt trei corpuri cilindrice: două corpuri cavernoase (erectile) și un corp spongios, care formează suportul uretrei.”
Erecție sau organele genitale este o consecință 
Bărbații sănătoși pot, de obicei mențineți o erecție fără pauză timp de 30 până la 45 de minute. Desigur, este necesară o stimulare adecvată. Recunoaștem mai multe tipuri și tipuri de erecții.
Tipuri de erecții
- Erecție nocturnă - este o erecție subconștientă care are loc în timpul somnului, o poți observa după trezire și se mai numește și erecție de dimineață.
- Erecție reflexă - este cauzat de stimularea penisului. Prin urmare, apare în timpul contactului real al sexelor.
- Erecție psihogenă - evocată de imaginație și fantezie. Astfel, este posibil ca acest tip de erecție să nu apară întotdeauna la momentul potrivit.
Distribuția erecției în funcție de duritatea penisului:
- Penisul este mai mare, dar nu este tare
- Penis mai greu, dar încă nu suficient de greu pentru a pătrunde în vagin
- Penisul suficient de greu pentru a pătrunde, dar nu suficient de puternic
- Penis dur și ferm
Unghiul de erecție
În timpul unei erecții, organele genitale se întind și cresc, se prelungește și se ridică oblic înainte și în sus. Pe baza lucrărilor științifice ale lui Masters și Johnson, s-a constatat că penisul atinge o lungime de aproximativ 16 cm în timpul erecției și diametrul său este de aproximativ 4 - 4, 5 cm. Preputul se contractă și expune glanda glandului, care se îngroașă și devine roșie.
În timpul opririi animal penis unghi orizontal aproximativ 45 ° la 60 °. Unghiul cel mai frecvent este de doar 45 de grade, care a fost observat în 15 - 20% din cazurile examinate. Unghiul de erecție este de obicei mai ascuțit la bărbații tineri cu vârsta de 20 de ani. Odată cu înaintarea în vârstă, unghiul scade. „Gradul mediu de unghi de oprire la bărbați după vârsta de cincizeci este cu siguranță în scădere”, spun sexologii.
Cea mai lungă erecție de durată
Din diverse motive, poate fi de dorit să mențineți o erecție cât mai mult timp posibil. Se știe că durată de erecție mai mare de o oră, nu este nimic special. În plus, nu este dificil pentru unii oameni să mențină penisul drept, atâta timp cât este introdus în interiorul vaginului în orice moment.
Sexologul Kinsey observă că adolescenții și adolescenții pot avea o erecție mai mult de o oră cu excitare constantă. Pentru persoanele în vârstă de șaizeci de ani, acest timp este redus la 7 minute. Cu toate acestea, el afirmă, de asemenea, că, cu stimulare prelungită, unii tineri sunt capabili să-și păstreze penisul calm câteva ore.
Cea mai rapidă erecție
Viteza unei erecții variază de la om la om. În plus, fiecare individ diferă de la o experiență sexuală la alta. În acest caz, aceștia sunt factori foarte relevanți alcool și oboseală. La fel și gradul de entuziasm erotic. Sexologul Kinsey are, de asemenea, înregistrări în înregistrările sale. Printre bărbații examinați, au fost cei în care a apărut o erecție în trei secunde.
Probleme de erecție
Bărbații pot întâmpina probleme de erecție nu numai în vârsta mai în vârstă, dar chiar în timpul tinereții. Apoi, acestea sunt cea mai frecventă cauză a problemelor de erecție, în special factori psihologici. La vârsta avansată, este mai general îmbătrânire, scăderea nivelului de testosteron și scăderea performanței fizice. Nerespectarea erecției, ejaculare prematură sau, de exemplu, o erecție slabă a penisului nu înseamnă neapărat probleme semnificative de erecție. Problema este o problemă de erecție recurentă în mod regulat. Această afecțiune se numește disfuncție erectilă. Cauzele disfuncției erectile pot varia, dar de obicei este considerat un simptom al unei alte probleme de sănătate, nu o boală. Problemele de erecție sunt afectate de vârstă, stres, stil de viață slab, depresie, presiune psihologică, alcool, obezitate și chiar utilizarea anumitor tipuri de medicamente. Datorită compoziției excelente a comprimatelor MerliX, puteți contribui la minimizarea influenței acestor factori și, de asemenea, la îmbunătățirea erecției și a vieții sexuale.
Eșecul ocazional este normal
Tratamentul pentru disfuncția erectilă este infectat atunci când un bărbat eșuează în mai mult de 25% din relațiile sexuale timp de cel puțin o jumătate de an. „Rata de succes a tratamentului cu disfuncție erectilă este ridicată astăzi. Cu toate acestea, condiția de bază este diagnosticarea corectă, care astăzi este în cea mai mare parte neinvazivă și precisă, în principal datorită ultrasunetelor. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să știți dacă tulburarea este cauzată de o boală mai gravă. Dacă da, este mai întâi necesar să examinați și să tratați boala mai gravă și să amânați tratamentul disfuncției erectile ", explică MUDr. Josef Stolz MBA.
Fapte interesante despre disfuncția erectilă
Indiferent dacă îl aveți sau nu, probabil credeți că știți totul despre penis și funcționarea acestuia. Disfuncția erectilă (DE) afectează până la jumătate de milion de bărbați slovaci, mulți dintre ei nu înțeleg cum și de ce se întâmplă acest lucru.
1. Majoritatea bărbaților cu ED nu au de fapt ED. Nu are sens asta pentru tine? Problema este că bărbații mai în vârstă au probleme cu obținerea unei erecții ca atare înainte de a avea o problemă cu disfuncția erectilă. Aceasta înseamnă că obținerea și menținerea unei erecții a devenit mai complicată și mai frustrantă proces ca înainte, dar nu este imposibil.
2. Penisul este fragil a se poate sparge. Cu toate acestea, în spatele acestuia nu există niciun os rupt. Acestea sunt vase de sânge din interiorul penisului care se rup și provoacă umflături dureroase. Potrivit Serviciului Național de Sănătate din Regatul Unit, o treime din cazurile în care se produce schimbarea, momentul culmei unui bărbat în timpul sexului.
3. Medicamentele ED nu funcționează întotdeauna. Medicamente care ar trebui să ajute la recâștigarea unei vieți sexuale sănătoase și a erecției, funcționează doar în aproximativ două treimi din cazuri. S-a demonstrat că unii bărbați au nevoie de doze din ce în ce mai mari, care au efecte secundare din ce în ce mai intense.
4. Penisurile mai scurte realizează o erecție mai mare. Cercetările arată că bărbații cu penis mai scurt au o erecție care crește dimensiunea penisului cu 86%. Cu penisuri mai lungi crește puțin mai mult de 47%.
5. ED poate semnaliza problemă gravă de sănătate. Uneori, problemele sexuale sunt un semn al unor probleme mai mari. ED poate fi cauzat de boli de inimă, diabet, boala Parkinson, scleroză multiplă, colesterol ridicat și.
6. Erecția nu este necesară pentru orgasm. Da, există bărbați care nu pot obține o erecție, dar pot avea un orgasm. Fie că este o formă de orgasm mental, intern nu se mai afirmă.
7. Pri stil de viață nesănătos este mai probabil să ajungeți la ED. Alcoolismul, consumul de droguri, supraponderalitatea, fumatul, anumite medicamente și chiar ciclismul prea des și pentru o lungă perioadă de timp pot duce la ED.
8. Bărbații au trei până la cinci erecții pe noapte. În fiecare noapte, în timp ce dormi, penisul tău „lucrează din greu”. Omul obișnuit are până la cinci erecții în timpul somnului, fiecare durând aproximativ 30 de minute.
9. Stresul poate agrava situația cu ED. ED poate provoca stres mental iar stresul psihologic poate provoca ED. Este o relație reciprocă. Atunci când bărbații sunt frustrați de faptul că sunt incapabili de performanță sexuală, poate îngreuna depășirea ED. Discuția cu un medic sau terapeutul sexual vă poate ajuta.
Impotenţă
Noi numim impotență permanentă problema unui om care realizează sau realizează o erecție. Laic și simplu pus, de asemenea, „incompetență”. Impotența afectează în principal bărbații de 50 de ani. Cu toate acestea, ea este o sperietoare pentru oricine chiar se gândește la asta la primul semn al problemelor de erecție. Cu toate acestea, la o vârstă mai mică, este mai mult o excepție, iar tinerii trebuie să se concentreze asupra sănătății mintale și a altor factori atunci când se confruntă cu probleme de erecție. Riscul de impotență crește odată cu înaintarea în vârstă. Impotența este cauzată de boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, bolile renale, scleroza multiplă, bolile cardiovasculare și altele. De asemenea, este afectat de consumul de droguri sau de factorii psihologici menționați anterior. În aceste cazuri, tratamentul impotenței este mai ușor decât în cazurile cauzate de prezența unei anumite boli.
Îmbunătățirea erecției
- Mânca sănătos
- Faceți sport, mișcați-vă
- Evită stresul
- De asemenea, concentrați-vă asupra somnului suficient de mult
- Obțineți un supliment nutritiv pentru a vă îmbunătăți erecția
- Comunică cu partenerul tău despre tot ceea ce te deranjează
- Evitați alcoolul
Deci este ușor. Mănâncă mai multe fructe și legume și mai puțin gras. Dacă mai stăteai acasă, începe să mergi afară. Acest lucru crește producția de vitamina D, care are un efect pozitiv asupra erecției. Începeți să jucați sport sau cel puțin să vă mișcați puțin mai mult. Sporiți creația testosteron de asemenea, vă va ajuta să obțineți o erecție mai bună. Nu te stresa, schimbă-ți perspectiva asupra vieții și fii mai optimist. Acest lucru va îmbunătăți și calitatea somnului, care este esențială pentru o viață sexuală sănătoasă. Nu vă fie rușine să vorbiți cu partenerul dvs. despre această problemă dacă sunteți încă deranjați. Nu fumați și nu beți alcool. Dacă nu vă este frică de medicamentele nesănătoase, consultați un medic pentru pastile pe bază de rețetă, dar o alternativă mai potrivită și mai ales mai sănătoasă sunt suplimentele nutriționale care vor îmbunătăți nu numai erecția, ci și starea generală de sănătate și starea mentală.