A lucrat de la zece la cinci toată săptămâna. Ceea ce atingi, nu poți face. Șeful nu-ți va oferi niciun moment de liniște. El își dorește în permanență ceva de la tine, îți adaugă în mod constant din ce în ce mai multe sarcini, chiar dacă nu le-ai terminat pe cele anterioare. Te simți ca o minge mare de nervi.

Când în sfârșit vii acasă și vrei să te odihnești, dintr-o dată izbucnește un alt dezastru. Nu vrea să stea în fața ta. Indiferent de ceea ce faci, penisul tău nu vrea să coopereze. Pur și simplu stai acolo și nimic. Chiar dacă iubita ta este frumoasă, sexy și ai iubi-o imediat ce o vei vedea, Penisul nu se ridică. Veți încheia întreaga zi „grozavă” cu un fiasco în pat ...

Unde se ia o erecție slabă? De ce unii bărbați nu au absolut nicio problemă cu acest fenomen, dar mâna „fericită” a arătat spre tine? Care este secretul bărbaților alfa din filmele porno care pot face sex în mod constant și fără probleme? Să aruncăm o privire împreună.

erecții

Slăbirea erecției este una dintre cele mai mari mentalități masculine. Nu se simt puternici și ego-ul și interesul lor pentru femei este în scădere. Prin urmare, erecția trebuie întărită rapid.

Erecție slabă la tineri vs. om mai batran

Dar mai întâi trebuie să distingem corect o erecție slabă. Se va manifesta diferit la bărbații tineri decât la cei mai în vârstă. Puteți găsi o diviziune specifică și precisă a problemelor de erecție în articol Frigiditatea masculină - 17 motive pentru interesul slăbit pentru sex.

Dacă ai vreo douăzeci de ani, nu trebuie să-ți faci griji că ar fi ea de vină, de exemplu prostată mărită. Acest lucru este aproape puțin probabil. Mai degrabă, nervozitatea, stresul, îngrijorarea sau frica vor fi de vină.

În schimb, dacă ai peste 65 de ani, este posibil să nu mai fii preocupat de sex ca o nouă experiență de viață, ci mai degrabă vei fi de vină pierderea hormonilor masculini sau vreo boală.

„În plus, este necesar să distingem problema cu erecția de scăderea dorinței sexuale, care apare adesea în relațiile pe termen lung. Dacă erecția dvs. este fermă, aceasta duce la un punct culminant, chiar dacă într-un interval mai scurt, aveți o erecție timpurie sau o erecție în timp ce vă masturbați, la început nu veți avea o problemă cu o erecție. " explică MUDr. Veronika Horáková. Dacă sunteți interesat de subiectul reticenței sexuale la bărbați datorită stereotipului din relație, puteți citi acest lucru un articol.

Să ne uităm la rădăcina unei erecții slabe în comparație cu bărbații tineri și bătrâni.

Erecție slabă la bărbați tineri

Nu contează câți ani ai sau care este situația ta socială. Fiecare bărbat din lume, chiar și tânăr, îl poate experimenta erecție slabă.

„Problemele erectile apar și la bărbații mai tineri, în special la cei care își încep viața sexuală. La această vârstă, problemele sunt în mare parte de natură psihogenă. Nu sunt condiționate de insuficiență vasculară sau probleme neurologice, ci mai întâi de incertitudine și lipsă de experiență.

În cazul bărbaților în vârstă, desigur, proporția celor care au în primul rând probleme vasculare crește ”. afirmă într-un interviu pentru revistă Sănătate prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D., psiholog clinic, psihoterapeut și sexolog.

Deci nu trebuie să vă faceți griji că este ciudat sau anormal. Fiecare om întâlnește această problemă, dar nu se vorbește prea multe. Ce se află în spatele acestor probleme la o vârstă fragedă?

Cauzele principale ale erecțiilor slabe la bărbați tineri

Stres

După cum a afirmat prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D. la o vârstă fragedă sunt cei mai mari distrugători ai unei erecții solide factori psihogeni. Este una dintre ele în primul rând stres.

Da, s-au scris multe despre stres. Deci, probabil că nu trebuie să repetăm ​​că aceasta este probabil una dintre cele mai mari probleme ale umanității moderne. Oamenii sunt foarte stresați în aceste zile, ceea ce nu duce la nimic altceva decât la disfuncție erectilă. Pe scurt, nu poți da performanțe grozave în stres. Așa este.

Schimbați-vă stilul de viață, încercați să vă relaxați și să meditați mai mult, iar în timp problemele de erecție vor dispărea singure. În același timp, este important dacă aveți probleme de erecție în mod regulat sau doar ocazional.

„Este cu siguranță important să știm dacă aceasta este o problemă cu fiecare act sexual, dacă erecția are loc dimineața, dacă este suficient de puternică, dacă totul este bine în timpul masturbării sau dacă nu veți realiza ejaculare în timpul acesteia. Din cauza problemei pe termen lung, aș recomanda un examen urologic, colectarea de hormoni sexuali sau un sexolog ". stări MUDr. Veronika Horáková.

Oboseală

Este pe locul doi oboseală. Ea joacă un rol imens în viața sexuală a unui bărbat. Nu numai că ești la fel de stresat, nici nu te poți sătura să dai spectacole grozave, dar și somnul mic duce la producția mai mică de hormon testosteron, cine se află în spatele întregii masculinități. Testosteronul se formează în corpul bărbatului, mai ales în timpul somnului profund. Și dacă nu dormi suficient, nu vei obține suficient testosteron.

Prin urmare, bucurați-vă de mai mult somn și odihnă și veți vedea că în timp nici nu veți ști ce înseamnă acea erecție slabă.

Rafinament

Împreună cu stresul și oboseala, de asemenea rafinament. Zilele și nopțile petrecute la muncă sau peste manuale sunt uneori necesare, dar nu trebuie să exagerați. Atunci nu vă puteți aștepta să vă coste cu greu.

Odihnește, odihnește, odihnește. Acesta este deviza de bază a unei erecții solide. Încercați să păstrați timp pentru dvs. și nu purtați doar agățat peste cărți sau în birou. La urma urmei, viața nu este doar despre asta.

Activitate sexuală prea frecventă

Da, chiar și sexul sau masturbarea prea frecvente vă pot afecta duritatea erecției.

„Erecția poate fi slăbită din cauza activității sexuale frecvente. Desigur, penisul trebuie stimulat pentru o erecție pentru a avea loc o erecție bună. Stimularea are loc fie direct prin atingere, fie prin imaginație - mental.

Disfuncția erectilă poate fi cauzată mental, de influența medicamentelor, a bolilor, a tulburărilor hormonale. La bărbații tineri, cea mai frecventă influență este psihicul. Prin urmare, recomand echilibrul mental și, în cazul disfuncției erectile repetate în timpul actului sexual, examinarea de către un medic și tratamentul adecvat, " descrie MUDr. Jan Vašinka.

Mai simplu spus, poți fi atât de obosit de sex, încât nici măcar nu te va rezista. Pe de altă parte, cel puțin nu este nimic teribil post sexual de o zi nu am facut.

Preocupări

Înainte de primul act sexual, desigur, există temeri la bărbat. Își face griji dacă îl poate face, dacă îi va plăcea, dacă își va satisface suficient partenerul și mult, mult mai mult. Tânărul are multe griji. Și, din păcate, de cele mai multe ori, un om este atât de stresat de prima sa dragoste încât chiar și cele mai întunecate temeri sunt îndeplinite.

Avem vești bune pentru tine din acest motiv - sună departe. De îndată ce câștigi o anumită experiență și practică, te vei muta în pat ca un pește în apă.

Droguri

De asemenea, pot fi de vină substanțe narcotice și psihotrope. Pentru a fi bărbatul alfa potrivit, trebuie să ai un cap complet clar. În caz contrar, ți se poate întâmpla cu ușurință să nu te coste.

Prin urmare, încercați să evitați drogurile și alte substanțe narcotice și veți vedea că va apărea chiar și o erecție solidă.

Alcool

Și până la urmă vom menționa și aici alcool. Beat, de multe ori nici măcar nu poți sta în picioare, așa că cum ți-ar plăcea să faci sex deloc? Deci, limpedeți-vă capul și veți vedea că vă va costa din nou, așa cum a făcut odinioară. Te sobrizi și recâștigi încrederea în sine sexuală.

Erecție slabă la bărbații mai în vârstă

Desigur, cu tinerețea, problemele de erecție pot să nu dispară. Erecții slabe pot apărea la o vârstă mai înaintată.

De asemenea, confirmă acest lucru prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D.: „Potrivit cercetărilor noastre vechi de câțiva ani din Slovacia, disfuncțiile erectile de diferite grade de severitate apar la până la 52% dintre bărbații de vârstă mijlocie, i. j . cu vârste cuprinse între 35 - 65 de ani. În aproximativ un sfert dintre ele, problemele sunt atât de grave încât necesită ajutor profesional. "

Precum prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D., oamenii au crezut cândva că problemele de erecție sunt cauzate doar de factori psihologici, cum ar fi stresul, oboseala sau munca excesivă, pe care am menționat-o și mai sus.

„Astăzi, sexologii sunt mai înclinați să creadă că până la 80 la sută din dificultăți sunt cauzate de factori somatici, adică de origine vasculară și neurologică. Cauza problemelor erectile depinde probabil în principal de vârsta pacientului. Cauzele psihogene prevalează cu siguranță în tinerețe și, odată cu înaintarea în vârstă, motivele somatice devin din ce în ce mai multe ” spune prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D.

Aceasta înseamnă că odată cu înaintarea în vârstă, problemele de natură fizică sunt mai de vină. Ce sunt ei?

Cauzele erecțiilor slabe la bărbații în vârstă

Scăderea nivelului de hormoni masculini

Principala cauză a erecțiilor slabe la bărbații în vârstă este scăderea treptată a nivelului de hormoni masculini. Acestea scad treptat, indiferent dacă vă place sau nu. Încă de la vârsta de cincizeci de ani, puteți avea cu 50% mai puțin testosteron în corp decât în ​​anii douăzeci.

Soluția, desigur, poate fi simplă - creșterea naturală a nivelului de testosteron în organism. Vă poate ajuta ancoră la sol, în care a fost găsit de mai multe studii independente efect pozitiv asupra creșterii naturale a nivelului de testosteron in corp.

Principalul studiu care a confirmat această afirmație este Studiu pilot privind efectul medicinei botanice (Tribulus terrestris) asupra nivelului seric de testosteron. A adus descoperiri inovatoare. După trei luni de utilizare, ea a arătat o diferență semnificativă statistic în nivelurile de testosteron în grupul observat de bărbați și, în același timp, o îmbunătățire a funcțiilor sexuale, în special a erecțiilor.

Probleme de tensiune arterială

Problemele de tensiune arterială pot provoca, de asemenea, răutate în pat. Și nu contează dacă suferiți de presiune ridicată sau prea mică. Dacă presiunea dvs. nu este normală, este posibil ca erecția dvs. să nu fie normală. Am scris despre acest lucru și într-un articol Presiune ridicată și erecție - starea vaselor de sânge afectează puternic puterea erecției.

Dar, din nou, puteți invita un ajutor natural să vă ajute. Mac peruvian. A fost cercetare profesională Efectul Lepidium meyenii (MACA) asupra dorinței sexuale și relația sa absentă cu nivelurile serice de testosteron la bărbații adulți sănătoși a constatat un efect pozitiv asupra dorinței sexuale după cel puțin șase săptămâni de utilizare. Prin urmare, utilizați maca peruviană timp de cel puțin 6 săptămâni și se vor întâmpla minuni.

Obezitatea

Cu câteva kilograme în plus, se poate face față. Cu toate acestea, p obezitate viața este deja destul de solicitantă. Probabil că nu trebuie să ți-l explicăm prea mult. Obezitatea nu este doar un ucigaș al sănătății și al fitnessului, ci și activitate sexuală.

În acest caz, din nou, extractele naturale și anumite plante pe care le-am menționat mai sus vă pot ajuta, dar ar fi doar o pană. În acest caz, trebuie să treceți la rezolvarea problemei de bază, și anume pierdere în greutate. Încearcă să slăbești cel puțin câteva kilograme și vei vedea că te vei simți mult mai bine.

Diabet

Un alt motiv pentru care nu mai este în patul tău, așa cum poate fi un tânăr Diabet. Studiu profesional Studiul factorilor de risc pentru disfuncția erectilă la pacienții cu diabet zaharat de tip 2: corelație cu nivelul seric de testosteron într-adevăr, a fost dezvăluită o legătură directă între diabetul de tip 2 și disfuncția erectilă.

Acest studiu a fost efectuat la 100 de pacienți de sex masculin cu diabet zaharat de tip 2 cu vârsta peste 40 de ani și cu o durată a diabetului de peste 5 ani. Pacienții din studiu au avut un istoric aprofundat, iar problemele de erecție au fost statistic mai mari la bărbații diagnosticați cu diabet decât la bărbații sănătoși.

Care este solutia? Surprinzător, extracte naturale din ancoră la sol.

Un studiu numit Efectul hipoglicemiant al saponinei de la Tribulus terrestris a examinat efectele utilizării ancorelor la sol asupra diabetului de tip 2 și a găsit rezultate inovatoare. După trei luni de utilizare, a fost semnificativ în grupul de studiu scăderea zahărului din sânge și a colesterolului.

Un alt studiu, de data aceasta asupra animalelor, a arătat și asta Solul ancorat poate reduce glicemia, ajută la protejarea împotriva deteriorării vaselor de sânge și previne creșterea nivelului de colesterol din sânge.

Și, așa cum am menționat mai sus, ancora este, de asemenea, un excelent excitator sexual, așa că vei ucide două muște cu o singură lovitură.

Cancer de prostată

O cauză foarte neplăcută a unei erecții slabe poate fi, de asemenea cancer de prostată. Nu vrem să te sperii aici, dar cancerul de prostată este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la bărbați. De aceea trebuie să menționăm aici.

Orice răspândire a cancerului poate răsturna viața, chiar și sexuală. Desigur, cancerul de prostată nu face excepție. Asocierea dintre cancerul de prostată și disfuncția erectilă a fost cartografiată într-un studiu Disfuncție erectilă și riscul de cancer de prostată. Conform acestui studiu, o erecție slabă poate indica apariția sau chiar prezența cancerului de prostată.

El vă poate recomanda și determina tratamentul pentru dumneavoastră doar doctorul tău. Nu vom îndrăzni să sfătuim sau să recomandăm nimic aici. Cu siguranță nu recomandăm tratamentul cu ierburi sau legume. În acest caz, este necesar să se ajungă la o soluție radicală și eficientă.

Droguri necorespunzătoare

De asemenea, pot fi de vină droguri nepotrivite, pe care îl luați, fie pentru unele dintre bolile dumneavoastră, fie ca supliment, de exemplu sub formă de steroizi. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele pot ajuta, de asemenea, la producerea de efecte negative.

Studiu de la Institutul American Departamentul de cercetare și evaluare al Kaiser Permanente din California de Sud a confirmat că o erecție slabă poate fi legată de utilizarea anumitor medicamente. De exemplu, s-a constatat un efect negativ al medicamentelor pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute. Acestea relaxează unii dintre mușchii netezi care se găsesc în penis, de exemplu.

Dr. Steven J. Jacobsen, Coautorul studiului a atras atenția asupra unui fapt important: „Deși am presupus că bărbații care au hipertensiune arterială, obezitate, exces de colesterol sau depresie sunt expuși riscului de disfuncție erectilă. Iată o altă cauză care rămâne ascunsă încă sub suprafață. Poate fi, de exemplu interacțiunile medicamentoase.”

Deci, dacă luați mai multe medicamente simultan și aveți o erecție slabă, un câine poate fi îngropat în el. Soluția este simplă - încercați să vă îmbunătățiți stilul de viață, slabeste putin, imbunatateste-ti fizicul, intareste-ti apararea si bineinteles limitați medicamentele cât mai mult posibil. Drept urmare, dorința ta sexuală va reveni.

Prostată mărită

Pe lângă boli sau cancer de prostată, de exemplu, poate fi și în spatele unei erecții slabe prostată mărită. Potrivit experților, nu ar trebui să vă afecteze în niciun fel funcția sexuală, dar dacă crește la proporții uriașe, poate provoca și furie.

Prevenirea împotriva măririi prostatei este ideală - un stil de viață sănătos pe tot parcursul vieții, o dietă sănătoasă, menținând o stare bună. Dacă tot începe să crească și să devină mai mare, te poate ajuta Saw Palmetto.

Studiu Efecte farmacologice ale extractului de saw palmetto în tractul urinar inferior a dezvăluit că Saw palmetto nu reduce dimensiunea totală a prostatei, ci ajută la reducerea căptușelii interioare care apasă uretra. Prin urmare, extractele Saw Palmetto sunt utilizate pe scară largă pentru a trata simptomele unei prostate mărite.

Slăbirea totală a organismului

Desigur, o erecție slabă se poate datora și sistemul imunitar slăbit și epuizare fizică totală. Amintiți-vă doar cum v-ați simțit când ați avut gripă, de exemplu. Cu siguranță nici măcar nu dansai la vremea respectivă, deloc sex. Și tocmai cu asta este asociat sistemul imunitar slăbit. Din păcate, nu veți avea o erecție fermă cu un organism slab.

Prin urmare, încercați din nou să urmați principiile unui stil de viață sănătos, întăriți-vă și faceți exerciții fizice în mod regulat, mergeți des la aer curat și nu uitați de munții de fructe și legume.

Este una dintre legumele care întăresc imunitatea ceapă, roșii, spanac, sfeclă, ardei roșu sau de exemplu usturoi. Bucurați-vă de o grămadă de legume în fiecare zi și nu numai de boli, dar chiar și o erecție slabă nu vă va mai deranja.

Homosexualitate

Și, în sfârșit, iată o cauză psihosomatică a unei erecții slabe - ascuns homosexualitate. Dacă ești gay în sufletul tău, dar până acum ai încercat să-l ascunzi, este clar că probabil nu vei avea o erecție fermă cu partenerul tău. Oricât ai încerca, nu funcționează așa.

În acest caz, nici o legumă nu vă va ajuta, suplimente alimentare, Droguri de erecție sau o plantă, dar pur și simplu sinceritate. Fii sincer cu tine și cu împrejurimile tale. Spune lumii și încetează să te ascunzi. Abia atunci poți deschide din nou ușa sexualității tale din nou.

Câteva cuvinte despre o erecție slabă în concluzie

Nu subestimați problemele de erecție. Deși pot indica doar oboseală sau suprasolicitare, se pot referi și la probleme mult mai grave.

„Problemele erectile sunt adesea primul indicator al unei boli sistemice somatice grave, cum ar fi hipertensiunea, hiperlipidemia, diabetul și altele. Problema opririi ar trebui să fie același semnal pentru un om, cum ar fi sufocarea unui canar în mine atunci când este prezent metan. Moartea lui a avertizat că se întâmplă ceva grav într-un moment în care minerii nu aveau idee " încheie întreaga narațiune prof. Dr. Dr. Dr. Petr Weiss D., psiholog clinic, psihoterapeut și sexolog.