Bridget Jones a apărut în cinematografe pentru a doua oară. O blondă drăguță, dolofană, care este dovada că chiar și femeile grase și stângace au dreptul la dragoste. Actrița Renee Zelweger a câștigat doisprezece kilograme pentru a fi „grasă”. Încă nu a fost. El a observat

atât

9 decembrie 2004 la 0:00 Text: DENISA VOLOŠČUKOVÁ

Bridget, un activist pentru drepturile omului
Deci, în comparație cu imaginea ideală a unei femei creată de așa-numitele reviste pentru femei, potrivit cărora toată lumea ar trebui să arate la fel, dolofanul Bridget Jones arată într-adevăr ca un activist pentru drepturile omului.
„Cu siguranță este bine pentru tinerele femei să vadă că cel puțin actrițele nu le macină oasele și că nu are expresia înfometată în mod constant pe față. Că mâncatul nu este un„ păcat ”, chiar dacă mitul frumuseții încă încearcă să ne convingă de asociația noastră feministă păcătoasă Aspekt.
Potrivit lui Cviková, mitul frumuseții funcționează pe baza unei astfel de scheme: păcătuim împotriva cartofilor prăjiți și a expresiilor faciale împotriva netezirii pielii. De aceea merităm o pedeapsă dreaptă: înfometarea sau „uciderea” mușchilor mimici. "Lobby-ul cosmetic a reușit să extindă registrul inițial cu șapte cifre al celor mai grave păcate", spune el.

De ce este atât de greu?
De ce este uneori dificil pentru femeile care se luptă cu kilogramele să piardă fiecare gram? Gastroenterologul Peter Minárik spune că, pentru că atunci când slăbim, oamenii sunt interferați cu plăcerile, obiceiurile pe termen lung. Este ca și cum ai încerca să le interzici sexul.
Există peste 300.000 de publicații de specialitate în Europa despre cum să mâncați corect. „Cu toate acestea, experții care le-au pregătit sunt în mare parte subțiri și nu pot empatiza cu psihicul persoanelor obeze”, spune Edita Sipeky, care a pierdut ea însăși 34 de kilograme. "Vor vorbi obezi degeaba - mănâncă mai puțin dacă nu pot. Modificările sunt foarte radicale și stricte".
Este vorba despre psihic și motivație, spune medicul. Oamenii obișnuiți nu sunt motivați de taxa îndrăzneață care îl așteaptă pe actor pentru rol. Se îngrașă pentru sarcină, dar mai des pierd kilogramele în plus. Cu un pancreas și intestine sănătoase, orice se poate realiza prin metode drastice. O persoană obișnuită nu are atât de mult timp și oportunități.

Feministe: Corpul este un instrument pentru controlul femeilor

Întrebarea corpului feminin este una dintre problemele cheie pentru teoriile feministe. Jana Cviková de la Aspekt explică: „Unul dintre motive este că în cultura noastră occidentală principiul bărbatului sau bărbatului este cel care„ întruchipează ”spiritul, iar principiul femeii sau femeii, care reprezintă corpul. că corpul devine un instrument de control al unei femei.
Dietele și controlul corpului conform anumitor standarde sunt menționate în principal în legătură cu mitul frumuseții (autorul cărții cu același nume este Naomi Wolf), care se referă aparent la aspectul unei femei. În realitate, totuși, este vorba în primul rând despre cum să te comporti, ce să consideri prioritar și cum să-i gestionezi energia.
Prin reducerea femeilor la potențialul lor reproductiv biologic, societatea creează presiuni și așteptări care, în cadrul noțiunii stereotipice de roluri feminine, limitează și definesc întreaga viață a unei femei. "

Dar ciocolata aia?
Ce ar trebui să facă o femeie săracă când are un gust pentru ciocolată, dar dieta nu? Edita Sipeky spune: „Corpul meu vrea ciocolată. Ce fac cu informațiile? În panică, sunt convins că nu pot mânca ciocolată pentru că mă îngraș. Prin urmare, voi gusta gustul merelor. Peste o clipă, pofta de ciocolată te va bate din nou - nu înțelegi? Voi avea iaurt. Și ce legătură are iaurtul cu ciocolata? Apoi voi avea pâinea care arată ca o țiglă și are gust oricum. În cele din urmă, mănânc jumătate de kilogram de mâncare și oricum voi lua acea ciocolată - și ce am primit? O jumătate de kilogram de materie pe care corpul trebuie să o păstreze undeva. "

Fie că o femeie este grasă sau săracă, aproape toată lumea vrea să slăbească - mitul frumuseții funcționează. Dar cum să o faci? Vă oferim câteva sfaturi garantate, care sunt suportate de agenții și care pot fi găsite în diferite variante ale revistelor pentru femei - fie pe hârtie lucioasă sau simplă. Faptul că știu de ce fac acest lucru este dovedit și de faptele aduse de International Herald Tribune: în 2002, aproximativ 231 de milioane de oameni din Uniunea Europeană au încercat să urmeze o dietă, iar oamenii din Europa au cheltuit 80 de milioane de euro pentru produse de slăbit - echivalent produsul intern brut.produsul Marocului. Oamenii din Germania au cheltuit cel mai mult pe produse de slăbit, plătind aproape 18 miliarde de euro pentru ei, în timp ce britanicii au cheltuit aproximativ 14 miliarde de euro. Clienții din Italia au cheltuit 13 miliarde de euro, iar în Franța au fost de 12 miliarde.

Patricia slăbește cu ciocolată
Dieta dulce, cu care vedeta de film de la Hollywood, Uma Thurman, ar fi slăbit recent mai mult de 11 kilograme, a fost încercată și de cântăreața slovacă Patricia Paris timp de cel puțin o zi.
"Împreună cu prietena mea Monika, ne-a plăcut foarte mult această dietă netradițională. Am luat o sută de grame de ciocolată mai bună dimineața și continui", a dezvăluit Patricia la întâlnirea Prietenilor.
ciocolată.

Efectul yo-yo reduce imunitatea
Oamenii de știință americani avertizează: așa-numitele. Efectul yo-yo dăunează sistemului imunitar. Experții de la Fred Hutchinson Research Institute din Seattle au urmărit 114 femei care erau supraponderale, dar altfel sănătoase. Cercetătorii au descoperit că încercările lor constante de a slăbi câteva kilograme folosind o dietă strictă duc nu numai la așa-numitele. efect yo-yo, dar și pentru a slăbi sistemul imunitar.
Medicii au verificat în mod regulat numărul sanguin al femeilor și au constatat că jurnalele cronice au mai puține celule albe din sânge decât femeile care sunt supraponderale, dar care mențin aceeași greutate de ani de zile.
Medicii recunosc că aceste rezultate trebuie confirmate și de mai multe cercetări, dar este deja clar că vechile cunoștințe sunt valabile: veți continua încet. Cu alte cuvinte, pierderea treptată în greutate este mai bună decât pierderea în greutate cu o dietă strictă. Este dovedit științific că pierderea în greutate este bună pentru sănătate, dar - după cum se dovedește - pierderea în greutate ar trebui menținută prin ajustarea meniului și exerciții fizice (care, spre deosebire de efectul yo-yo, întărește sistemul imunitar) și nu de altul dietă.

Carbohidrații pot fi luați în considerare
Mulți ani de cercetări în domeniul dietei au arătat că creșterea kilogramelor nedorite nu este cauzată de grăsimi în mod constant blestemate, ci de carbohidrați. Datorită acestor cunoștințe, pe continentul american a apărut cea mai recentă tendință de scădere în greutate cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivit căreia aportul de carbohidrați trebuie redus și, dimpotrivă, susține consumul de grăsimi temute.
Dieta South Beach, creată de Arthur Agatson și a vândut mai mult de cinci milioane de copii ale unui plan incredibil de slăbire, se bazează, de asemenea, pe principiul Low Carb. Multe personalități populare au devenit adepți ai unei diete neexigente. Cântărețele sexy Kylie Minogue, Madonna, Britney Spears și actrițele Liz Hurley, Gwyneth Paltrow și Jennifer Aniston au participat, de asemenea, la lupta împotriva carbohidraților. Low Carb a apelat chiar la Hillary și Bill Clinton.

De asemenea, puteți pierde în greutate atunci când faceți cumpărături
Cumpărăturile în timp ce slăbești nu sunt un vis, ci cea mai recentă modă din Marea Britanie. Lanțul de supermarketuri Tesco a început să ofere cărucioare de cumpărături în magazinele sale, în care este posibil nu numai să introduceți bunuri selectate, ci și să serviți ca dispozitive de antrenament. Acest lucru se datorează faptului că este posibil să se regleze rezistența pe care o pun atunci când împing pe cărucioare. Computerul de bord, care răspunde la atingerea unei mâini, arată consumul de calorii, precum și timpul și viteza de împingere a camionului. În timpul unei cumpărături de 40 de minute sau imprimări mai precise, este posibil să consumi 160 de calorii. Dacă clientul setează rezistența scaunului cu rotile la cel mai înalt nivel, va arde chiar și 280 de calorii, ceea ce corespunde unui antrenament de înot de 20 de minute.

Cum a slăbit Tom Hanks
Actorul american Tom Hanks a slăbit 12 kilograme după ce a renunțat la cafeaua cu lapte. Hanks s-a enervat că se îngrașă pe burtă, ceea ce trebuia să fie asociat cu pasiunea sa pentru cappuccino și cafea neagră cu lapte. "Am băut atât de multă cafea cu lapte integral, încât am consumat doi litri de lapte în fiecare zi. Eram încă sensibil din cauza cantității mari de cofeină", ​​a spus Hanks, în vârstă de 47 de ani, care a trecut imediat la ceai.

Femeile din Chile cumpără oțet de mere, despre care se spune că le ajută să piardă în greutate
Dictatele la modă ale unei figuri subțiri duc uneori femeile la acțiuni care le pun în pericol sănătatea. Chile, de exemplu, a fost lovită de ultima manie a oțetului. Zvonul că consumul de oțet de mere ajută la slăbit s-a răspândit printre femeile de acolo.
Cu toate acestea, medicii avertizează că consumul de oțet poate provoca probleme stomacale. De asemenea, nu există dovezi că oțetul de cidru de mere ajută de fapt să slăbească kilograme. Octomania din Chile a început relativ inofensiv - cu tablete care conțin oțet de vin, dar apoi a devenit consum direct de oțet. Unele supermarketuri raportează chiar o creștere de 100% a vânzărilor acestor bunuri. "Femeile folosesc oțet pentru a slăbi din cele mai vechi timpuri. Se pare că funcționează, dar nu este dovedit", spune Dr. Gladys Vallet. Cu toate acestea, medicii au văzut o creștere a numărului de pacienți care se plâng de probleme de stomac. "Dacă beți oțet, poți provoca gastroenterită. Pastilele nu provoacă probleme, deși nu garantează pierderea kilogramelor în plus", adaugă Dr. Vallet.

Pierderea în greutate în echipă
Vărsarea colectivă de kilograme în plus este mai eficientă decât luarea în considerare a unei singure calorii în numele unei linii slabe. Acest lucru este potrivit ultimului studiu realizat de experți de la Centrul pentru nutriție de la Universitatea Aston, Marea Britanie. Cercetătorii au confirmat astfel ceea ce mulți își imaginaseră mult timp: pierderea în greutate sub supravegherea experților din grup este mai eficientă. Acest lucru se datorează parțial faptului că membrii săi se sprijină reciproc și, de asemenea, pentru că experții îi ajută să adapteze programul de reducere direct la organism. Dimpotrivă, aproximativ 90% dintre persoanele care au decis să slăbească „pe cont propriu” prin dietă, cele mai multe kilograme slăbite se vor recupera rapid datorită așa-numitelor. efect yo-yo.

Apa ajută la slăbit
Se spune că apa contribuie semnificativ la pierderea kilogramelor în exces. Oamenii de știință germani de la Potsdam Institute for Nutrition Research, condus de Michael Boschmann, au descoperit că apa este un important agent de reducere. Fluidul care dă viață crește cheltuielile de energie ale corpului cu 30%. Nu numai că apa poate potoli setea și umple stomacul fără a furniza calorii inutile, dar vă permite, de asemenea, să pierdeți kilogramele în exces. Acest lucru rezultă din experimente pe 14 persoane cu greutate optimă care au băut o jumătate de litru de apă. Oamenii de știință au monitorizat schimbările de energie care au loc în corpul lor. Rezultatele experților arată că oricine bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi arde în medie 200 kilojoule. Este vorba de 73.000 de kilojoule pe an, ceea ce corespunde la 2,4 kilograme de grăsime. Efecte mai mari pot fi obținute prin consumul de apă rece. Corpul trebuie să cheltuiască energie suplimentară pentru a-l încălzi. Lichidul afectează și sistemul nervos, care stimulează procesele metabolice. Procesul de creștere a cheltuielilor de energie începe la zece minute după consumul de lichid și ajunge la maxim după 30 până la 40 de minute.