Este bine de știut că după o intervenție chirurgicală la genunchi poate apărea o atrofie ușoară a mușchiului coapsei. Cauza este imobilitatea mai lungă a membrului. Deci, dacă credeți că vă veți ajuta corpul salvându-l înainte de operație, vă înșelați.
Dimpotriva - Includeți o sală de gimnastică sau un antrenament cu greutatea corporală în planul de antrenament preoperator. Este ca și cum ai fi găsit din nou acești mușchi după operație. Antrenamentul preoperator vă va ajuta, de asemenea, cu reabilitarea viitoare, deoarece corpul tău va avea o bază bună pentru a-și reveni rapid.
Durerea sau accidentarea genunchiului - un scenariu de care se teme orice sportiv. Când să optezi pentru operație?
Cu toate acestea, ferește-te de sporturile riscante! Înainte de intervenția chirurgicală asupra meniscurilor sau ligamentelor încrucișate cu siguranță nu vă recomandă să efectuați activități care săresc sau să determine diferite tipuri de rotație a genunchiului. Sporturile de contact sunt, de asemenea, inadecvate. Leziunile repetate înainte de operație ar putea întârzia șansele unui rezultat de 100%.
Bunăstarea mentală se vindecă
În niciun caz acest lucru nu înseamnă că trebuie să joci un erou pe masa de operație (Deși supus unei intervenții chirurgicale la genunchi sub anestezie locală merită o astfel de apreciere). Este perfect normal ca o persoană să aibă respect și teamă față de procedură. Cu siguranță nu este nevoie să preveniți acest lucru.
Dar cu cât crezi mai pozitiv și cu cât vizualizezi mai mult un rezultat de succes, cu atât mai repede vei face față întregului eveniment. Revenirea la sport și un stil de viață sănătos va fi cu atât mai ușor.
De asemenea, nu vă fie teamă să cereți ajutor familiei sau celor dragi, pe care să vă puteți baza cu adevărat. În primele zile după operația la genunchi veți avea dureri. Mersul pe jos și mișcarea vor fi o sarcină dificilă pentru dvs., dar cu siguranță nu sunt greu de gestionat. În aceste momente, sprijinul celor dragi te va ajuta. A nu fi singur este cea mai bună rețetă pentru durere.
Este important să rețineți încă un lucru important: nu trebuie să fiți doar rude sau prieteni. Găsiți asistență direct de la operatorul dvs. De asemenea, nu vă fie teamă să cereți ajutor personalului medical.
Cunoașterea, experiența, umanitatea și echilibrul lor mental sunt cele care te vor motiva pe calea către sănătatea ta. Așa că alegeți un spital și o clinică în care aveți încredere deplină și care vă va oferi un confort maxim pe durata șederii. Economisirea sănătății nu este pe scurt meritată.
Aștepți o intervenție chirurgicală la genunchi? Vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru procedură.
Fă-o pentru sănătatea ta
Dacă încă vă este frică de o intervenție chirurgicală la genunchi după ce ați citit aceste rânduri, poate fi necesar să așteptați până când sunteți mai bine pregătiți pentru aceasta. Faptul este, însă, că nu este ușor să te pregătești 100%. Va durea și va fi obositor, dar în momente de acest gen, repetați că o faceți doar pentru dvs. și pentru sănătatea voastră.
Pentru cei care au decis deja operația, iată linkul final: aștept cu nerăbdare operația ta la genunchi! Acesta nu este sfârșitul lumii. Vei face ceva pentru tine și vei înlătura din cap bariera psihologică pe care le-a lăsat rănirea în tine.
Dacă abordați în mod responsabil tratamentul și reabilitarea postoperatorie, veți deveni din nou un sportiv cu drepturi depline, care va putea căuta noi și noi provocări sportive.
CÂND RECOMANDAȚI PACIENTII SĂ MERGĂ LA O OPERAȚIE GENUNCALĂ?
Răspuns de MUDr. Martin Kordoš de la clinica de specialitate Clinica Orthopedica din Bratislava:
„Când accept un pacient cu probleme la genunchi în ambulatoriu, de obicei parcurgem împreună istoricul medical al pacientului - rezumăm toate informațiile despre starea sa de sănătate din trecut. Ulterior, genunchiul este examinat clinic și, dacă este necesar, pacientul este supus și razelor X și imagistică prin rezonanță magnetică.
Ulterior, se decide dacă un tratament conservator va fi suficient pentru a vindeca genunchiul sau dacă este necesară o intervenție chirurgicală. Recomand pacienților să fie supuși unei intervenții chirurgicale, mai ales dacă suferă de instabilitate a genunchiului, simt un blocaj sau dacă sunt diagnosticați cu osteoartrita sau cu un os rupt. "
- Inflamarea tractului urinar sau pietrele ameliorează durerea cu rețete populare Articole de sănătate Stil FIT
- Despre A face când un bebeluș nu vrea să doarmă Articole pentru bebeluși MAMĂ ȘI MINE
- Despre aceste cetone și de ce avem nevoie de ele Articole nutriționale Stil FIT
- NU, NU și NU! Ce să faci când un copil rezistă articolelor pentru copii mici MAMA și mine
- Nu închideți ochii dacă vedeți răul. Ce să faceți dacă mama sau bebelușul sunt în preajma abuzului