Video despre sănătate și medicină: Cum să-ți controlezi emoțiile - 5 sfaturi pentru a controla mânia (februarie 2021)

Încercați modalități inovatoare de a vă monitoriza ritmul cardiac acasă pentru a observa semne de fibrilație atrială.

care

Verificarea ritmului cardiac poate duce la consultarea medicului dumneavoastră.

VALOARE CHEIE

Bătăile neregulate ale inimii pot fi dificil de diagnosticat.

Unele persoane nu prezintă simptome ale afecțiunii și nu sunt diagnosticate decât după sau insuficiență cardiacă.

Modalități simple de monitorizare a ritmului cardiac acasă includ verificarea ritmului cardiac, purtarea unui dispozitiv sau utilizarea acestuia.

Dacă credeți că este posibil să aveți bătăi neregulate ale inimii, cum ar fi fibrilația atrială, aplicația pentru smartphone vă poate confirma suspiciunile - dar puteți verifica, de asemenea, ritmul cardiac într-un mod simplu.

Uneori, bătăile inimii nedeterminate nu sunt detectate până când o persoană nu pune în pericol viața sau insuficiența cardiacă, deoarece nu prezintă niciun simptom în avans. Când simptomele vin și pleacă și pot fi ușor trecute cu vederea.

Monitorizați-vă ritmul cardiac cu voi înșivă prin metode noi tradiționale sau inovatoare, apoi discutați concluziile cu medicul dumneavoastră despre diagnostic. Medicul dumneavoastră vă poate solicita apoi teste suplimentare, fie la birou, fie acasă, pentru a confirma un caz de bătăi neregulate ale inimii.

De ce simptomele fibrilației atriale sunt dificil de detectat

De obicei, inima se contractă și se relaxează într-un ritm constant. Dacă aveți fibrilație atrială, cele două camere superioare ale inimii suferă sau se ating neregulat. Ca urmare, sângele nu este pompat corespunzător în camerele inferioare ale inimii.

Când se întâmplă acest lucru, pot apărea simptome de fibrilație atrială, inclusiv:

  • Bătăi rapide și neregulate ale inimii
  • Suflați sau bateți pe piept
  • ameţeală

Alte simptome, cum ar fi slăbiciunea și oboseala, pot fi mai puțin evidente. Probleme complicate, unii oameni nu au simptome, spune Hugh Calkins, MD, electrofiziolog și director al serviciilor de aritmie cardiacă la Johns Hopkins Medicine din Baltimore.

„Poți avea fibrilație atrială tot timpul și nu ești pe deplin conștient de aceasta”, spune Dr. Calkins. „Pentru persoanele care sunt complet asimptomatice, nu trebuie ridicate până nu au un accident vascular cerebral sau insuficiență cardiacă”.

4 moduri de a monitoriza ritmul cardiac

Metoda pe care o utilizați pentru a vă monitoriza ritmul cardiac depinde de cât de des aveți simptome și de cât de confortabil utilizați instrumente sau echipamente medicale.

Unele metode, cum ar fi testul clasic cu două degete și stetoscopul, sunt tradiționale. Astăzi, însă, există metode inovatoare, cum ar fi aplicațiile pentru smartphone-uri, care vă pot urmări cu precizie ritmul cardiac, indiferent unde vă aflați. Acestea pot ajuta la diagnosticarea fibrilației atriale paroxistice, deși episoadele sunt rare.

1. Controlul pulsului

Pentru a vă verifica ritmul cardiac, așezați a doua și a treia degetă pe marginea încheieturii mâinii stângi. Glisați degetele spre centrul încheieturii mâinii până când vă găsiți pulsul.

În timp ce vă luați ritmul cardiac, este important să vă amintiți că vă controlați ritmul cardiac, nu ritmul cardiac.

Înainte de a număra bătăile, verificați un ritm constant și regulat, recomandă Calkins. Nu toți oamenii găsesc cu ușurință controlul pulsului, avertizează Calkins, posibil din cauza anxietății.

2. Stetoscop

Medicul dumneavoastră poate folosi un stetoscop pentru a vă monitoriza ritmul cardiac, iar acest lucru este ceva ce puteți face acasă, spune Calkins. „Pacienții își pot cumpăra un stetoscop de 20 USD și își pot auzi inimile pentru a vedea dacă funcționează frumos și regulat sau dacă sare”, spune el. Dar pentru unii oameni, utilizarea unui stetoscop poate fi dificilă, provocând aceeași anxietate asociată cu monitorizarea pulsului.

3. Monitor Holter

Dacă aveți episoade africane paroxistice sporadice, medicul dumneavoastră vă poate oferi un dispozitiv electrocardiografic mic cunoscut sub numele de monitor Holter uzat. Înregistrează activitatea electrică a inimii tale atâta timp cât o porți, de obicei câteva zile. Folosind tehnologia celulară fără fir, dispozitivul trimite înregistrările la cabinetul medicului dumneavoastră sau la firma care interpretează datele.

Dacă episoadele africane sunt foarte rare, poate fi necesar să utilizați un monitor de evenimente. Acest dispozitiv este similar cu un monitor Holter, dar este activat doar când începe un episod.

4. Aplicații pentru ritmul inimii inteligente

Smartphone-urile oferă oamenilor un mod diferit de a-și urmări ritmul cardiac. „Acum există aplicații pe care le puteți pune pe smartphone-ul dvs., care sunt sisteme personale de monitorizare ECG”, spune Calkins. Un exemplu este Kardia Mobile by AliveCor (99 USD), un instrument cu o aplicație pentru smartphone care vă permite să monitorizați tensiunea arterială și ritmul cardiac și să oferiți o analiză ECG instantanee. O altă aplicație care vă permite să vă monitorizați ritmul cardiac este Cardiio (gratuit). Pentru a măsura ritmul cardiac cu un card Cardiio, pur și simplu așezați degetul pe camera foto cu blițul pentru câteva secunde și așteptați rezultatele.

Un studiu publicat în revista HeartRhythm în martie 2013 a constatat că o aplicație pentru smartphone poate detecta cu exactitate un puls neregulat la persoanele cu fibrilație atrială prin analiza semnalelor înregistrate cu iPhone.

Calkins remarcă faptul că aplicațiile de ritm cardiac pot forța oamenii să-și vadă medicul. „Pacienții ar trebui să fie conștienți de faptul că, chiar dacă ritmul cardiac se schimbă, inima ar trebui să fie regulată”, spune el.

Confirmați fibrilația atrială cu ECG

Deși puteți detecta un ritm cardiac anormal verificându-vă ritmul cardiac sau ascultându-vă inima, singura modalitate de a vă confirma diagnosticul de fibrilație atrială este de a obține o electrocardiogramă (ECG sau ECG) de la furnizorul dvs. de asistență medicală. Acesta este considerat standardul de aur - cel mai fiabil mod de a diagnostica afecțiunea și de a afla ce tip de fibrilație atrială aveți, potrivit lui Calkins.

În timpul acestui test, electrozi sunt așezați pe piept pentru a prelua impulsurile electrice care determină bătăile inimii. Aceste impulsuri sunt trimise pe ecran sau pe banda ECG. Medicul dumneavoastră va examina modelul acestor impulsuri pentru a stabili dacă aveți un diagnostic de fibrilație atrială.

Trebuie să aveți un episod în timpul testului pentru ca ECG să preia afib. Acest lucru poate funcționa bine pentru persoanele care au o afecțiune persistentă de mai mulți ani, dar dacă aveți fibrilație atrială paroxistică, este posibil ca ECG să nu detecteze nereguli.

„Poate fi ca și cum ai prinde o vulpe într-un hambar”, explică Calkins. „Poate dura ani de zile pentru ca ei să nu mai întrerupă și să persiste.”