Acțiune
Cărămizile de pe abdomen sunt sexy pentru bărbați, iar femeile sunt puțin „roșii”. Dar bărbații primesc și cărămizi pentru femei. Respectiv, nu trebuie să fie imediat faimoasele chifle, dar o burtă fermă ca o piatră va face întotdeauna plăcere. Bărbații iubesc pur și simplu femeile care se îngrijesc și nu sunt indiferente la aspectul sau sănătatea lor. Dar ce este de făcut în cazul unei zone problematice a abdomenului inferior în care se depune grăsime și să scăpați de ea nu este ușor?
Experții spun că, dacă doriți să scăpați de grăsimea din abdomenul inferior, cel mai bine este să vă mișcați picioarele, șoldurile și abdomenul în sine. Toate exercițiile în care implicați aceste părți ale corpului sunt cele mai bune pentru modelarea și întărirea mușchilor abdominali inferiori. Dacă vă întrebați care sunt aceste exerciții, aruncați o privire la galeria noastră, unde veți găsi exerciții de la Pinterest.
Departe de grăsime din abdomenul inferior
Zona abdomenului inferior este cea mai dificilă și mai complicată de întărit. Aici corpul nostru „stochează” cea mai mare parte a excesului de grăsime. Și credeți sau nu, femeile au ceva mai complicat în acest caz. Iar de vină este hormonul estrogen. Acest hormon menține în mod natural grăsimea din zonă. Atâta nedreptate încât?
Dar cu exerciții simple, puteți modela întreaga figură și puteți chiar scăpa de grăsimea stocată în abdomenul inferior. Gata să începeți să vă modelați silueta și să luptați cu grăsimea stocată în această zonă cu probleme?