Acțiune
Noi, femeile, ne deranjează cel mai adesea abdomenul. Este partea cea mai problematică a corpului nostru și o putem recunoaște la o vârstă fragedă. Dacă nu mâncăm cât mai sănătos posibil și nu petrecem câteva ore în sala de gimnastică în fiecare săptămână, grăsimea va începe încet, dar sigur, să se așeze pe burtă și să creeze un fel de tampoane de grăsime. Oricine suferă de kilograme în plus în această parte a corpului știe foarte bine că ascunderea lor este destul de dificilă.
Ne putem ajuta cu ajutorul ajutoarelor de slăbire și elastice, a bluzelor, a unor lucruri de genul corsetelor sau a hainelor largi. dar tampoanele de grăsime rămân acolo oricum. Vara este practic aici și când ți-e rușine de o burtă mai mare sau măcar nemulțumit de cum arată, este timpul să renunți la toate cremele-minune și la hainele strâmte și să începi să faci mișcare.
Tampoanele de grăsime se pot lipi de burtă foarte repede, și din fericire ar trebui să putem scăpa de ele foarte repede. Doar puțin detoxifiere și falsurile vor dispărea, burtica va fi din nou plată. Cu toate acestea, în câteva zile pot reapărea, tot ce trebuie să faceți este să vă lăsați sedus de delicatese la grătar. Motivul este simplu, mușchii abdominali nu sunt suficient de puternici.
Îl poți întări cu exerciții foarte simple. Rezervați doar 10 minute pe zi:
- Exerciții simple de spate pe care toată lumea le poate face față
- Exerciții simple de pilates pentru femeile însărcinate pentru ameliorarea durerilor de spate și șold - Fitshaker
- GARNIER BODY ROLL-ON PLATĂ MAȘINĂ DE RASCIT 100ML
- Exerciții simple pentru a vă slăbi talia și șoldurile
- Exerciții simple de penis pe care le poți face oriunde, oricând