În Slovacia, cancerul de colon se află în fruntea tabelelor privind apariția tipurilor individuale de cancer.

cancerului

Este, de obicei, al doilea cel mai frecvent cancer în condițiile noastre. Motivul principal este dieta inadecvată și lipsa activității fizice, precum și factorii genetici.

Prieteni în intestin

Sănătatea intestinului este influențată în mod esențial de așezarea sa microbiologică și microorganismele sănătoase din intestinele noastre ne protejează. Le plac legumele, fructele, cerealele, peștele, adoră o dietă variată și nu tolerează semifabricatele, mâncarea rapidă, dieta monotonă cu exces de grăsimi. În plus, conform studiilor, acestea sunt afectate de lipsa somnului și a activității fizice.

Dacă o microflora sănătoasă se luptă să supraviețuiască în intestinul nostru din cauza stilului nostru de viață nepotrivit și așezarea microbiologică necorespunzătoare începe să prevaleze, cerem cererea pentru problema.

Tratamentul cancerului de colon este bine avansat. Cu toate acestea, există încă loc pentru pacienți pentru a-și îmbunătăți tratamentul. De exemplu, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Fiziologie, un lucru obișnuit, cum ar fi activitatea fizică, poate încetini creșterea celulelor canceroase ale colonului. În cadrul studiului, cercetătorii au examinat în mod specific efectul antrenamentului intens pe termen scurt (HIIT) asupra acestui tip de cancer. Studiul a fost realizat de cercetători de la Universitatea din Queensland și Universitatea din Waterloo sub conducerea lui James Devin.

Antrenament intensiv scurt

În cadrul studiului, cercetătorii au studiat voluntarii cu cancer de colon. Un grup a suferit un singur HIIT, în timp ce celălalt grup a suferit HIIT timp de 12 ședințe pe parcursul a 4 săptămâni. Ulterior, cercetătorii au colectat probe de sânge de la participanți, fie imediat după terminarea antrenamentului, fie după faza de odihnă, la 4 săptămâni după antrenament. Utilizând probe, cercetătorii au examinat creșterea celulelor canceroase. Cantități crescute de substanțe au apărut în probe după antrenament, care indică activitate inflamatorie specifică. Acestea sunt un semn al luptei împotriva celulelor canceroase.

Comparativ cu majoritatea studiilor, în care este declarată eficacitatea exercițiilor fizice pe termen lung și a activității fizice regulate asupra stării generale de sănătate, acest studiu a fost efectul unui exercițiu unic, dar intens. Deoarece au existat schimbări pozitive după o singură sesiune de antrenament, se presupune că antrenamentele repetate ar putea fi un adjuvant eficient la terapia cancerului de colon.

Este important să efectuați studii suplimentare pentru a confirma efectul exercițiului fizic în afara condițiilor de laborator.

Cei mai tineri vor veni mai târziu

Cancerul de colon a fost considerat în trecut o boală asociată bătrâneții. Din păcate, atinge note din ce în ce mai tinere. Și întrucât prevenirea se adresează în continuare persoanelor în vârstă, persoanele mai tinere au adesea diagnosticată boala într-un stadiu avansat.

Prin urmare, este foarte important să nu subestimăm importanța stilului de viață practic încă din copilărie, când obiceiurile se formează uneori înrădăcinate de-a lungul vieții. Cu toate acestea, dacă nu a fost atât de faimos cu stilul nostru de viață până acum, avem ocazia să îl reparăm în fiecare zi.