există

Ai fost vreodată într-o cameră liniștită și ai auzit un șuierat atât de blând în urechi? Pentru unii oameni, acest fluierat nu este deloc blând și seamănă mai mult cu un vuiet sau cu un țipăt.

Acestea sunt persoane care suferă de o boală numită tinitus și numai în Slovacia, se estimează că aproape 1 milion de oameni suferă de aceasta.

Majoritatea acestor persoane nu se pot abține cu această boală sau apelează la diverse medicamente fără prescripție medicală. Cu toate acestea, ele au de obicei un efect redus și diverse efecte secundare neplăcute.

Astăzi vă prezentăm 5 moduri alternative de a trata tinitusul. Dar mai întâi să vorbim puțin mai mult despre această boală.

Ce este tinitus

Tinnitus este de obicei definit ca o senzație de furnicături în urechi care nu provine din nicio sursă externă.

Deși oamenii îl descriu de obicei ca fluierând, aceste obiceiuri pot fi de la zumzet, efervescență la alte tipuri de sunete. De asemenea, diferă ca volum.

Pentru unii sunetele sunt în mod constant, pentru alții pot veni și pleca.

Acestea apar cel mai adesea atunci când nu există niciun zgomot de fond sau foarte puțin în mediu. Acestea sunt, de exemplu, situații precum citirea unei cărți, șederea într-o cameră liniștită sau încercarea de a adormi.

În unele cazuri, aceste sunete se pot sincroniza chiar cu bătăile inimii.

Cauze de fluierat în urechi

Cea mai frecventă cauză a tinitusului este expunerea pe termen lung la zgomot puternic.

De obicei, se dezvoltă la persoanele care petrec mult timp la concerte, discoteci, șantiere de construcții, călăresc motociclete zgomotoase sau când se deplasează în jurul poligonului sau în jurul facilităților zgomotoase.

Acest lucru se datorează faptului că sunetele puternice provoacă leziuni permanente celulelor din urechea internă, ceea ce ulterior nu duce la tinitus sau chiar pierderea permanentă a auzului.

Uneori, o singură expunere la un sunet extrem de zgomotos este suficientă pentru a provoca această boală.

Deși zgomotul este principala cauză a acestei boli, există și alte motive, cum ar fi:

  • blocarea urechilor prin sebum acumulat, infecție sau o tumoare benignă
  • unele medicamente precum acilpirina, analgezicele, sedativele și antidepresivele
  • îmbătrânire naturală
  • boala Meniere
  • otoscleroză (creștere osoasă anormală lângă urechea medie)
  • leziuni ale capului sau gâtului

Oamenii apelează adesea la diferite preparate farmaceutice pentru a suprima zgomotul din urechi. Cu toate acestea, acestea nu numai că provoacă noi simptome, dar nu sunt foarte eficiente. Uneori pot chiar să înrăutățească tinitusul.

Din fericire, există mai multe remedii naturale care s-au dovedit a fi eficiente și nu au aproape efecte secundare negative. Iată 5 astfel de lucruri.

1. Acupunctura

Au fost efectuate mai multe studii pentru a demonstra eficacitatea acupuncturii în tratarea fluierăturilor în urechi.

Un acupuncturist bun cu experiență în medicina tradițională chineză va fi capabil să proiecteze un tratament pentru diferite tipuri de tinitus. Un astfel de tratament se concentrează de obicei pe eliberarea „obstrucțiilor” în canalele urechii.

Acest lucru va necesita probabil 10 - 15 sesiuni pentru îmbunătățirea observabilă. În acestea, acupunctorii se concentrează în principal pe punctele situate pe craniu și urechi.

2. Ginkgo biloba

Gingko biloba este o plantă extrem de cercetată în medicina pe bază de plante, despre care se crede că îmbunătățește fluxul sanguin în zonele periferice ale corpului, cum ar fi capul sau creierul.

Acest lucru îl face o plantă eficientă pentru tinitus, mai ales în cazurile în care boala este cauzată de fluxul de sânge slab către urechi.

Pentru eficacitate maximă, se recomandă utilizarea capsulelor cu un conținut mai mare de extract de gingko standardizat.

Scutirea ar trebui să sosească în termen de 6 săptămâni. Odată ce simptomele au dispărut, doza zilnică poate fi redusă la aproximativ 40 până la 60 mg.

Puteți cumpăra un extract de ginkgo de calitate și foarte concentrat în Slovacia AICI iar în Republica Cehă AICI.

3. Curățarea tubului Eustachian

Aceasta este o tehnică utilizată pentru a slăbi un blocaj în tubul din spatele timpanului prin scurgerea fluidelor din ureche.

Acest lucru este util mai ales în cazurile de tinitus cauzate de congestia nasului, urechilor, gâtului și sinusurilor, deoarece căile respiratorii superioare sunt conectate la trompa Eustachian.

Pentru a efectua această tehnică, asigurați-vă mai întâi că aveți mâinile curate.

Apoi deschide gura și simți-ți gingiile peste dinții superiori ai minții cu degetul arătător. În spatele dinților ochiului sunt oasele îndoite cu cartilaj care vă permit să deschideți gura.

Continuați cu degetul arătător până când simțiți un tendon flexibil aproximativ la rădăcina limbii. Undeva în aceste locuri, începe trompa lui Eustachian. Acum apăsați ușor locul indicat dintr-o parte în alta timp de aproximativ 15 până la 20 de secunde.

Apoi faceți același lucru și de cealaltă parte.

Fă-o cel puțin o dată pe zi. După aproximativ o săptămână, fluieratul din urechi ar trebui să dispară.

Dacă nu vă simțiți confortabil cu această procedură, adresați-vă unui medic cu urechi nazale dacă va fi disponibil pentru astfel de metode alternative.

4. Suplimente alimentare

Suplimentele de vitamina B12 și zinc sunt potrivite pentru tratamentul tinitului legat de vârstă, în special la persoanele care nu le au.

Eficacitatea zincului în aceste cazuri a fost confirmată de mai multe studii. Luați-l timp de 3 până la 6 luni.

În mod similar, au fost raportate rezultate bune cu vitamina B12.

Deși nu s-au făcut studii oficiale în acest sens, mulți oameni spun că au fost ajutați luând doar 100 mcg (micrograme) pe zi.

5. Zgomot în fundal

Zgomotul de fond poate suprima zumzetul cauzat de tinitus. Deoarece tinitusul apare cel mai adesea atunci când vă aflați într-un mediu liniștit, atunci zgomotul real de fond poate părea să-l „înece”.

În acest scop, există dispozitive speciale care creează un astfel de zgomot de fundal. De obicei, sunetul mării sau sunetul ploii care cad.

Dacă tinitusul vă împiedică să dormiți, încercați să obțineți un dispozitiv care are difuzoare mici încorporate chiar în pernă.

Dacă nu doriți să cumpărați electrocasnice, puteți utiliza alte aparate de uz casnic în acest scop, cum ar fi ventilatoare, aparate de aer condiționat sau umidificatoare iarna și dezumidificatoare vara.

Există chiar și diverse aparate auditive care blochează fluieratul în urechi. Astăzi, nici nu mai trebuie să le cumpărați, deoarece veți găsi și aplicații pentru telefoane mobile pentru a crea zgomot de fond.

Concluzie

Dacă aveți propria experiență cu fluieratul în urechi, asigurați-vă că o împărtășiți cu noi și cu alți cititori în comentariile de mai jos.

De asemenea, îi veți ajuta pe alții cu probleme de sănătate care deranjează astăzi un număr atât de mare de oameni.