recomandă

Cum să mănânci corect, astfel încât să oferi copiilor baza corectă în viață și în această direcție?

Citiți 6 puncte rezumate pentru dvs. de către un nutriționist, MUDr. Katarína Vicianová, I. clinica pediatrică DFNsP și LFUK:

Cum să înveți un copil să mănânce corect

1. Este corect dacă un copil nu ia prânzul singurdar mănâncă cu mama sau cu o altă persoană care are grijă de el.

El are un exemplu despre modul în care se ține o lingură, despre cum se pune mâncarea la gură. Acea trebuie să stai. Unele dintre mamele noastre nu au timp pentru asta. Păstrează o linie subțire și nu iau prânzul cu copilul.

2. Fluidele ar trebui un copil de un an primi deja din cupă sau un pahar.

3. Este important regularitate în toate și în mâncare. Nu vă jucați sau nu vă distrageți atenția atunci când mâncați. Ei bine, există copii care trebuie să fie confiscă puțin. Cu toate acestea, rămâne la latitudinea mamei sale să se descurce și nu are timp să se joace din mâncare.

4. Unele familii au problema opusă, pentru că există copii care mănâncă în exces, pentru că trebuie să mănânce cu toți cei care vin acasă, în mod repetat.

5. Ar trebui reglați dieta prin aderarea la regularitate și la anumite intervale de timp. Ar trebui să mănânce De 5 - 6 ori pe zi. Va fi nevoie cu adevărat de răbdare. Nu vă fie teamă că va suferi și va fi înfometată.

6. Nu înlocuiți alimentele solide cu alăptarea. Alăptarea la copiii mai mari, în funcție de momentul în care cer, poate duce la pierderea regularității în aportul de alimente solide.