nucă

  • Făină de ovăz 20-25 g
  • Banana 1 bucată mică
  • Cocos 2 PL
  • Sămânță de dovleac 1 PL
  • Seminte de in 1 lingurita

Se toarnă fulgii într-un vas, se toarnă apă fierbinte peste suprafața fulgilor și se lasă să stea 5 minute. Între timp, într-un bol lateral, amestecați banana într-un terci cu o furculiță. Se adaugă la fulgi, se adaugă nucă de cocos, se amestecă. În cele din urmă, presărați semințe.

Distribuiți acest articol:

  • Faceți clic pentru a trimite acest articol prin e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe WhatsApp (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Tumblr (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pocket (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic aici pentru a partaja pe Skype (Se deschide într-o fereastră nouă)

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

a lua legatura

Dacă sunteți interesat să dezvoltați un plan individual de masă sau alte întrebări, trimiteți un e-mail, veți primi imediat informații suplimentare și un formular de completat. Posibilitatea unei întâlniri personale în funcție de locație.