- Culturism
- Exercițiu acasă
- Pierdere în greutate
- Rețete de fitness
- Alimentație sănătoasă
- Video
- Exercițiu
- Sănătate și Nutriție
- Rețete
- Fapte interesante
- Recenzii
- TOP
- Recenzii
- Magazinul
- inSPORTline.sk
- Pohyb.sk
- GamiSport.sk
- AdamSport.eu
- Nu3tion.com
Făină de ovăz cu proteine și brânză de vaci
avem nevoie:
fulgi de ovăz
brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
aproximativ 80% concentrat de proteine
apă curată
Cântărim fulgii exact
hai sa fierbem apa
amestecăm totul împreună
gatiti aproximativ 1-3 minute
POFTĂ BUNĂ !
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Articole similare
Serii video despre rularea pe care Fitmagazín.sk vă aduce Cum să rulați corect partea 1 http://www.youtube.com/watch?v=kdxNtquLEF0 Cum să rulați corect 2.
Dacă doriți să încercați o rețetă de fitness bogată în proteine, încercați această prăjitură cu proteine. 15 minute. http://www.youtube.com/watch?v=ULo29zdYzk8
http://www.youtube.com/watch?v=6OPm3ksXP-U avem nevoie de: piept de pui ketchup muștar ciupercă roșie usturoi ceapă ardei - de exemplu piept de porumb cântărim, tăiat în părți mai mici și atingeți tăiați ciuperca, usturoiul,
http://www.youtube.com/watch?v=LPauW368KI Avem nevoie de: fulgi de ovăz puțin afine uscate 3 nuci 1 lingură fulgi de zahăr cântăriți cu precizie lăsăm să încălzim o tigaie sau
http://www.youtube.com/watch?v=gf9VNkFAYzY avem nevoie de: GROSIMEA VIEI - TĂIERE CCA 1 CM TĂIERE GRASĂ LEMON ULEI DE MĂSINĂ NEGRU MĂRDURI SARE BUTUR CARNE PORTURI TĂIERI TĂIERI
Rețeta originală originară provine din regiunea italiană Campania http://www.youtube.com/watch?v=IITNfphHoGc de care avem nevoie: TIP DE BRUNZĂ MOZZARELLA/LUMINĂ/PARADAJKA ULEI DE MĂSLINE BALSAMICO OȚET MULȚI MULȚI MULȚI MULȚI DE SĂ
http://www.youtube.com/watch?v=Da5boRsTdpA avem nevoie: pudră bogată în proteine proteine fulgi de ovăz brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi putem adăuga ananas GUST BUN !
http://www.youtube.com/watch?v=VF3ZTXpuzhM avem nevoie de: CALITĂȚI FILETE DE PEȘTE PEȘTE CONDUȚII IOGUR CU UȘURI LIME BROCCOLI ÎMBRĂTURARE SĂRĂ: AMESTEC DE IOGUR CU LICITATE CU TĂIERE PRESATĂ
Un excelent tutorial video care arată că puteți câștiga masă musculară fără a arunca sute