„Când VINE ȘI AL DOILEA, va fi o catastrofă!” Prietenii care au vreo douăzeci de ani, dar nu se simt încă bătrâni, își șoptesc reciproc îngroziți. În traducere, acest lucru înseamnă că le este foarte teamă de ceea ce se va întâmpla atunci când încetează sângerarea în mod regulat și vine menopauza. Ce va fi cu adevărat cu ei?
Lucrurile se vor schimba, asta e sigur. În corpul lor, la nivelul hormonilor, în cap. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi un dezastru, așa cum cred multe femei, deoarece efectele secundare asociate tranziției pot să nu fie pe măsură ce femeile în vârstă vorbesc despre ele. În primul rând, deoarece cursul este complet diferit pentru fiecare, foarte individual și, în al doilea rând, deoarece medicina a făcut încă un pas înainte și poate ajuta cu inconvenientele.
Cu toate acestea, pentru a nu umbla inutil peste mizeria fierbinte, i-am adresat ginecologului toate întrebările care ar putea să vă învârtă în cap, dar vă este rușine să le spuneți.
Voi avea o dorință de sex?
Poate cea mai răspândită și cea mai mare teamă a mitului menopauzei este că nu ne va mai plăcea în dormitor. Și nu ne-am dori asta, pentru că ne place să facem dragoste și pentru că nu vrem ca tipul nostru să caute în altă parte.
„Libidoul la femeile aflate în punctul culminant nu se modifică de obicei, dar din cauza deficitului de estrogen netratat, apar membranele mucoase uscate, inclusiv vaginul, care îngreunează actul sexual și are un răspuns negativ la parteneri”.explica MUDr. Jozef Španka. Cu toate acestea, adaugă imediat vești bune: „Această problemă poate fi, de asemenea, rezolvată rapid și eficient cu estrogeni topici sub formă de supozitoare sau unguente, aplicate de mai multe ori pe lună, sau pot fi utilizați lubrifianți obișnuiți, de preferință îmbogățiți cu aloe vera.”
Voi fi iritat, transpirat și nedormit?
În timpul tranziției, în corpul unei femei se întâmplă următoarele: funcția ovarelor se stinge treptat, estrogenii scad și sistemul nervos central răspunde „biciuind” ovarele pentru a produce mai întâi reziduuri hormonale în impulsuri, mai ales noaptea și apoi în timpul ziua. Ca urmare, vasele de sânge se dilată, ceea ce este asociat cu senzații de căldură, roșeață, transpirație. „Aș dori să subliniez că menopauza nu este o boală, dar scăderea estrogenilor din organism este legată de unele manifestări însoțitoare precum bufeurile menționate, transpirația, insomnia, iritabilitatea. Cu toate acestea, a fi în menopauză nu înseamnă automat că o femeie trebuie să experimenteze toate acestea. Pentru unii, simptomele pot fi chiar minime și perioada temută va supraviețui foarte pașnic. Dimpotrivă, dacă simptomele menopauzei reduc calitatea vieții, există mai multe modalități de a le preveni sau minimiza ”. calmează medicul.
Potrivit acestuia, prevenirea ar trebui să se concentreze în avans, adică undeva pe la vârsta de patruzeci de ani. „Chiar și atunci, este necesar să fim atenți la o dietă variată și moderată bogată în calciu și magneziu, multă mișcare și somn. La primele simptome vegetative ale menopauzei, adică bufeuri, schimbări ale dispoziției sau insomnie, recomand începerea tratamentului cu natura - de exemplu, fitoestrogeni, adică preparate care conțin extracte din plante sau preparate obținute din extracte din boabe de polen. Pot fi folosite mult timp. "
Voi fi teribil de grasă, umflată și bătrână?
Într-un moment în care presiunea pentru frumusețe și tinerețe este cu adevărat puternică, femeile se tem de înțeles că odată cu sfârșitul părții fertile a vieții, prospețimea și silueta cultivată vor dispărea. Faptul este că atunci când există mai puțini estrogeni în organism, celulele se micșorează, ceea ce se manifestă și prin subțierea și slăbirea pielii și formarea ridurilor. „În plus, membranele mucoase se subțiază, ceea ce o reduce sistemul imunitar al acestor țesuturi și poziția anatomică și funcția vaginului, uterului sau vezicii urinare se schimbă, de asemenea, " MUDr. Spaniol. Potrivit acestuia, însă, acest lucru nu înseamnă automat o pierdere a frumuseții și o schimbare totală a mărimii hainelor. Reiterează necesitatea unui stil de viață bun, care să nu lipsească de o dietă echilibrată și de o mulțime de exerciții fizice, precum fitness, înot, ciclism sau drumeții. "De asemenea, este recomandabil să consultați un medic și să ajustați tratamentul hormonal adecvat, dacă este necesar."
Sunt la risc de cancer?
Când vine vorba de hormoni, multe femei sunt confuze, deoarece unele studii spun că terapia de substituție hormonală poate declanșa cancerul, altele că nu are nimic de-a face cu cancerul, iar altele chiar că reduce chiar riscul de boli. Cum să o știi? "Da, există o serie de studii privind asocierea substituției hormonale cu cancerul, dar s-a demonstrat doar un risc ușor crescut de cancer mamar." spune ginecologul. „Cu toate acestea, beneficiile alegerii corecte a tratamentului depășesc cu mult riscurile. Cu toate acestea, acest tratament nu trebuie să dureze mai mult de doi ani. Apoi, totul trebuie reevaluat riguros individual, iar tratamentul fie a fost oprit complet, fie a schimbat doza, forma de dozare, sau a trecut ușor la preparate sigure în această direcție, care nu afectează receptorii de estrogen și nu intră în procesul hormonal al corpului. Acesta este, de exemplu, extractul de boabe de polen. "
Sunt un caz fără speranță în care nu vreau hormoni?
Aici ajungem la cele mai bune știri cu privire la menopauză și la infirmarea ultimului dintre marile mituri. Nu, chiar și femeile care nu doresc sau nu pot lua tratament hormonal nu sunt fără șansa de a atenua simptomele vegetative ale acestei perioade. "Un supliment alimentar cu extract de boabe de polen acționează asupra simptomelor precum bufeuri, transpirații nocturne, nervozitate, dureri articulare. Nu conține fitoestrogeni, adică nu afectează starea estrogenică a organismului, dar acționează la nivelul neuronilor serotogeni. Pur și simplu, conține L-triptofan, care este transformat în serotonină în organism - deficitul său poate fi cauzat, de exemplu, de schimbări ale dispoziției, iritabilitate, depresie și tulburări de termoreglare. Serotonina este importantă pentru starea de alertă a corpului. În organism, se metabolizează în melatonină, care la rândul său afectează calitatea somnului. Melatonina poate ameliora bufeurile și transpirația, poate induce o dispoziție bună, suprima depresia și îmbunătăți somnul. Per ansamblu, calitatea vieții va crește, iar femeia este „din nou în joc”, " conchide un medic.