Rețetele lui Mina Chalupnikova acum și pe Facebook
Deci nu m-am ridicat pentru greutate, dar hainele mele protestează cu voce tare că nu pot îmbrăca ceea ce purtau acum câteva luni. Și când am smuls cu umilință piesele cu care mi-am spus „pentru totdeauna” la revedere, am luat o decizie crucială. Chiar înainte de acea decizie crucială, aveam capul limpede pe perete, dar cred că oricine întrerupe planul de masă stabilit va începe un festin Lukul și va adăuga un sobru teribil, sobru. Sobrele mele vor fi lungi și dureroase. Dar pot să mă învinovățesc. Ca să nu fie atât de groaznic, am făcut o masă chiar la început, pe care o iubesc .... fasolea verde ca garnitură. Nu l-am gătit nici măcar o dată în acele luni obeze .... Nu înțeleg că îmi place atât de mult.
Și pentru a fi clar, cred că chiar și cei care nu slăbesc se vor bucura de fasolea pregătită în acest fel. Ca o garnitură de legume este uimitor și când o gusti după gusturile tale, fiecare singur ... Bombă
| Timp de pregatire: 30 min + pregătire | |
| Număr de porții (bucăți): 1 portie |
Materii prime:
320 g fasole verde
2 ulei de rapiță PL mai slab
1/2 lysicka sol
după gustul de boia afumată măcinată
pudră de usturoi uscat după gust1 CL parmezan
100 g piept de pui gătit fără capre
Porție împreună cu pui… .1748 kJ
Abordare
Curatam, spalam si uscam fasolea pe ambele parti.
Puneți hârtie de copt pe o foaie de copt și întindeți uniform fasolea.
Se adaugă sare și condimente, care ne plac - am pus usturoi uscat și un pic de piper afumat.
Presărați cu ulei .... Și amestecați bine fasolea cu mâinile, astfel încât toată lumea să fie acoperită cu mirodenii și ulei
Nu avem nevoie de ulei pentru câteva minute, încercați doar o lingură la ambele PLa și apoi adăugați-o în picături, dacă este necesar. Am pus ambele schiuri în același timp și a fost inutil mult pentru gustul meu.
Pune cuptorul într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade.
Tăiați cuptorul la 180 și coaceți timp de 20 de minute mai întâi ... apoi agitați farfuria, astfel încât fasolea să se întoarcă și coaceți încă 10 minute.
Am un cuptor pe gaz, îl privești în felul tău .
După coacere, scoateți și lăsați să se răcească ușor.
Presărați porția cu parmezan și serviți.
Distribuiți acest articol:
- A împinge
- Stare de nervozitate
- Tumblr
- Buzunar
2 recenzii pentru „Fasole verde coaptă, presărată cu parmezan + piept de pui fiert”
Al meu, sunt asemănător cu hainele alea, voi încerca o dietă obișnuită împărțită și această rețetă este grozavă. Îmi plac și fasolea verde și voi face coapse de pui în loc de piept de pui, pentru că le-am cumpărat. Îl salut și pe Kubík și te sărut. Parte