Mâncare delicioasă, rapidă și sănătoasă pe care o poți evoca în câteva minute - fasole verde cu tofu și brânză feta. Nu vă vor lua mai mult de 15 minute pentru a pregăti această salată caldă, motiv pentru care este o alegere excelentă pentru o cină rapidă și sănătoasă.
Fasole verzi crocante cu tofu și cutie de brânză feta servește ca salată fără carne sau completează-le cu carne sau pește. Datorită conținutului mai ridicat de proteine și grăsimi din brânză, nuci, ulei de măsline și tofu, salata este suficient de saturată. Pe de altă parte, conține 1 porție de doar 13 g de carbohidrați și cantitatea de fibre.
Rețeta va avea cel mai bine gust pregătit din fasole verde proaspătă. Cu toate acestea, dacă nu puteți rezista nici măcar în afara sezonului lor, îl puteți prepara în liniște din fasole congelată. Toate ingredientele din această rețetă se completează incredibil de bine, așa că, pentru cel mai bun rezultat, nu vă recomand să omiteți sau să înlocuiți nimic.
Sunt sigur că vă vor plăcea aceste fasole verde cu tofu și brânză feta cel puțin la fel de repede pe cât s-au terminat. Îmi place această mâncare și așa că sper să vă placă și dumneavoastră.
- Hrișcă sănătoasă cu spanac, ciuperci, brânză și ton
- Mâncărurile cu legume și tofu dau impresia că acesta este un pariu pe securitate (sănătoasă), dar de fapt din
- Supă de legume cu quinoa, tofu și fasole
- Clatite de cartofi cu branza, ciuperci si ceapa pregatite intr-o tigaie! Rețete de la bunica
- Supă de roșii cu brânză de capră