În zilele noastre, se vorbește peste tot despre un stil de viață sănătos. Toată lumea vrea să mănânce sănătos. Ei bine, ce crezi, este posibil în timpul agitat de astăzi? Da, este cu siguranță posibil. Cu toate acestea, trebuie să aveți o voință puternică, să fiți atenți la ceea ce consumă, în ce cantitate și, de asemenea, cât de repede este consumată mâncarea.

portalul

De ce este aceasta o problemă?

Din păcate, majoritatea clienților mei consideră că au doar o jumătate de oră la prânz. Crezi că este realist să mănânci într-un timp atât de scurt? Și mai ales atunci când trebuie să meargă la masa de prânz alături pentru prânz, există sfaturi de care să țin cont. Dar atunci este foarte greu de păstrat. Arunc literalmente mâncare unul pe celălalt.

Cafenea școlară și fast-food

Acest lucru se aplică cu siguranță și în cantina școlii. Consiliile sunt deseori lungi, iar sala de mese nu este adaptată numărului uriaș de oameni pe care trebuie să-i hrănească școala, așa că toată lumea încearcă să se grăbească. Personalul cantinei școlare nu face excepție, cărțile de bucate plătesc adesea mai mult pentru acest mediu agitat decât un profesor sau alt angajat.

Complet fără prânz

Uneori oamenii nu ajung deloc la prânz, așa că se opresc pentru o plimbare rapidă în drumul spre casă de la serviciu. Și aici ajung la esența problemei. În acest caz, ajung la mese pregătite rapid, nu trebuie să aștepte, nu pierd timpul așteptând la coadă, îl pot mânca și în mașină. Și aici primește fast-food verde. Sondajele au arătat că până la 60% dintre noi ne oprim ocazional pentru mâncare rapidă.

Dieta inadecvată pentru copii

Nu putem lua cu ușurință faptul că această tendință nu este ocolită nici măcar de copii. În loc să mănânce în sala de mese sau în gătitul acasă, deseori ajung la mâncare rapidă, fie cu sau fără știrea părintelui.

Viteză imbatabilă

Mulți dintre noi vizitează mâncarea rapidă mai ales pentru că nu au timp să pregătească mâncarea și chiar au mâncare o dată sau de două ori în fața lor. Când vine vorba de fast-food, majoritatea dintre voi vă imaginați un burger, cartofi prăjiți sau chiar un hot dog. Dar nu ne dăm seama că categoria fast-food include și crochete, cartofi americani, raci, conuri, vafe, clătite, giroscoape, dar și baghete, tortilla și sandvișuri.