Bună ziua, aș vrea să întreb, doar pentru distracție. Anul trecut am slăbit de la 64 de lire sterline la 57 de ani. Anul acesta am vrut să dau câteva lire sterline cel puțin 2-3 lire sterline, dar nu pot. Nu-mi pasă de greutate la fel de mult ca și cum arată corpul meu. Am o grăsime îngrozitoare pe abdomen și pe coapse, chiar dacă fac sport în fiecare zi și îmi întăresc și mușchii, nu vreau să slăbesc înainte să mă îngraș. Mănânc regulat și încerc sănătos. Ce altceva fac, urmez și regimul de băut și tot nimic. Nu ucideți și nu în jos sau în sus, dar ridicați volumul și nu în jos. Mi-aș dori doar să-mi pot turtim burta și să-mi subțiu pulpele! Dacă mă puteți ajuta voi fi fericit.
Motivul este simplu. Îți lipsesc kilogramele în plus pentru masa musculară puternică. Poate 5-7 kilograme și poate mai mult. Cu toate acestea, paradoxul - totuși vrei să cazi cu greutatea ta. Cu toate acestea, următorul articol va explica foarte bine acest paradox:
Doar masa musculară puternică (forță, viteză, dinamică, rezistență, coordonare, flexibilitate) vă va oferi figura dorită. De aceea, nu mai cântări și începe să te apropii de corpul tău în mod responsabil. Mușchii sunt cel mai valoros atu al corpului tău. Prin urmare, citiți articolul cu mare atenție. Ne ținem degetele încrucișate pentru tine și, dacă vrei să-ți modelezi burta într-un mod eficient, avem ceva pentru tine aici: