astne

Dacă ești fericit îndrăgostit, riști să te îngrași.

O vei ști - te vei întâlni cu Domnul lui Dumnezeu, te vei îndrăgosti și tot ce îți dorești este să petreci fiecare moment gratuit cu acest tip perfect în pat, la o cină romantică sau la televizor într-o îmbrățișare. Cu toate acestea, o relație mulțumită și fericită aduce și ea „kilograme de fericire”, pe care le câștigăm cu una datorită acestui stil de viață.

Începutul unei relații este de obicei asociat cu mâncarea. Mergi la prânz, cină și îți aduci o cutie de bomboane de ciocolată doar pentru dragoste. Ești fericit și îndrăgostit și, prin urmare, nu îți vine în minte să decizi dacă aceste sărbători comune nu vor avea consecințe. Din păcate, o vor face.

Când suntem singuri, ne îngrijim, mergem la centrul de fitness, suntem atenți la ceea ce mâncăm și când îl mâncăm. La urma urmei, vrem să ne placă. Dar vine un nou partener și toate aceste lucruri sunt brusc irelevante. Într-o relație fericită, începem să ne îngrășăm, dar nu ne deranjează pentru că suntem fericiți. Cu toate acestea, dacă trecem granița, începem să ne supărăm pe noi înșine, nu ne vor plăcea pe noi înșine și acest lucru se va reflecta în parteneriatul nostru. Cu toate acestea, această problemă poate fi ușor evitată, trebuie doar să urmați câteva principii.

Mănâncă acasă

Dacă te obișnuiești să mănânci în restaurante, încearcă să o limitezi. Mănânci mult mai mult în aer liber decât acasă, deoarece porțiunile din restaurante sunt de obicei mai mari. Dacă nu poți rezista nici măcar desertului gustos pe care ți-l oferă chelnerul, nu te mira că kilogramele cresc cu o singură bucurie.

Nu săriți mișcarea

Dacă îți faci confort în arderea tuturor caloriilor în timpul sexului, te vom dezamăgi, deoarece nu funcționează. Deci, nu renunțați la sporturile obișnuite, mergeți la jogging sau vizitați din nou sala de sport preferată. În plus, vei fi mai rar cu un partener.

Rămâi fidel dietelor tale

De asemenea, pregătește-te pentru faptul că împreună cu animalul tău de companie, alimentele sale preferate vor fi mutate în gospodăria ta, mai precis în frigider. Bărbaților le plac de obicei mesele grele, dar pot procesa mai bine decât noi. Așadar, rămâneți fidel obiceiurilor alimentare și, dacă gătește, rugați-l să vă pregătească o versiune mai ușoară a mâncării.

Astfel puteți evita cu ușurință adăugarea de „kilograme norocoase”. Puteți plăti cu ușurință pentru abordarea „Am sigur și nu trebuie să încerc”.