Te lupți și cu acneea? A schimbat o mulțime de produse cosmetice și încă nimic?

Problema poate fi în altă parte. Și tocmai asta mănânci! Mai bine nu mâncați aceste alimente, le mențineți la minimum sau le înlocuiți cu o alternativă de calitate sau mai sănătoasă.

1. Sucuri

Ea a schimbat băuturile răcoritoare carbogazoase cu sucuri de bună credință, dar nu este o decizie atât de sănătoasă pe cât poate părea la prima vedere. Sucurile îmbuteliate conțin aproape la fel de mult zahăr ca cola clasică. Acest lucru vă poate face pielea să pară roșie și uscată. Dacă vă plac sucurile, preferați un smoothie. Le puteți face singuri acasă cu ajutorul unui storcător.

aceste

2. Produse din carne

Cârnații, șuncă, cârnați, carne tocată și alte produse procesate conțin mult sodiu și sare. Datorită nitraților, producția de colagen este întreruptă, ceea ce ne menține pielea îndepărtată și fără riduri.

3. Cereale

Cele mai populare cereale din copilăria noastră nu sunt atât de sănătoase pe cât credeai. Unele ingrediente sunt modificate genetic și pot provoca mâncărimi ale pielii, pot provoca reacții alergice sau pot provoca acnee. Ca să nu mai vorbim că cerealele conțin mult zahăr.

4. Produse lactate

În laptele de vacă există hormon de creștere, datorită căruia pielea ta va produce mai mult sebum. Pielea normală devine brusc grasă, ceea ce este la doar o scurtă distanță de dvs. atunci când începeți să dezvoltați erupții urâte. Nu numai că poți dezvolta acnee, ci și eczeme.

5. Sushi

Știați că consumul foarte frecvent de sushi va crea mai multe riduri, mai ales în jurul ochilor? Această delicatesă populară din Japonia conține o cantitate mare de sare, care usucă pielea. De asemenea, puteți dezvolta erupții cutanate dureroase și roșii pe față.

6. Mâncare rapidă

Vizitele frecvente la fast-food nu numai că vă avantajează silueta, ci și pielea. Acestea conțin o mulțime de calorii, grăsimi și zaharuri rafinate. Alimentele precum burgerii, pepite, cartofi prăjiți sau înghețata îndulcită și cafeaua cu gheață înrăutățesc starea pielii și susțin, de asemenea, formarea de noi erupții cutanate.

7. Alcoolul

Dr. Michella Bolder spune că consumul de alcool este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pielii tale. Prima problemă care determină consumul de alcool este întreruperea nivelului de hormoni din organism. Acest lucru duce la formarea crescută a acneei. Corpul este deshidratat. Și consecința? Veți avea pielea uscată și solzoasă.