Fibromialgia este un sindrom caracterizat prin dureri musculo-scheletice difuze, sensibilitate difuză, dar și alte simptome generale, cum ar fi tulburările de somn și tulburările emoționale. Cuvântul este complex din fibroase (țesut fibros) și -mialgie (dureri musculare).

simptome

Este caracterizat mai degrabă ca un sindrom decât ca o boală. Boala este o afecțiune medicală cu cauză sau cauze specifice A semne și simptome identificabile . În schimb, sindromul este caracterizat un set de simptome și semne, precum și probleme de sănătate care apar împreună, dar nu au o cauză specifică identificabilă . Deși este o boală reumatică, nu este pur artrită, deoarece nu există inflamații sau deteriorări ale articulațiilor. Cu toate acestea, poate provoca dureri și oboseală intense și poate perturba viața de zi cu zi a unei persoane.

CINE POATE FI IMIGRAT?

Aceasta este o afecțiune foarte frecventă. Poate afecta 3-6% din populație. 75-90% sunt femei, dar bărbații pot fi infectați și cu bărbați, dar rar. Poate exista în familie sau printre rude. Diagnosticul este de obicei între 20-50 de ani, dar frecvența crește odată cu vârsta.

INSERAȚI SIMPTOME

- Principalul simptom este durere difuză . În același timp, mulți se simt obosiți, hipersensibili la atingere, lumină și sunet și tulburări de memorie.

- Durerea fibromialgica este descrisă ca permanent, adânc dureri musculare. Se observă prin corp, stânga și dreapta, deasupra și dedesubtul centurii. Durerea și rigiditatea sunt mai intense dimineaţă după trezire . Pot exista, de asemenea, simptome neurologice, cum ar fi înjunghia, armură, "matlasare", care agravează senzația de disconfort. Există o altă durere atunci când există presiune asupra anumitor zone ale corpului, numită „Puncte sensibile”. Ele sunt în general prezentate în figură.

- Oboseală . Este mult mai intens decât oboseala într-o zi obositoare sau după o noapte fără somn. Oboseala fibromialgiei se manifestă ca un „șantajist” care poate afecta activitățile de muncă, sociale, personale sau educaționale. În același timp, „energia naturală” este redusă.

- Probleme cu somnul . Somnul nu este nici profund, nici răcoritor, iar oamenii se plâng că nu rezistă nici măcar când dorm bine. Mai multe studii au identificat tulburări de somn profund în stadiul 4. Somnul este întrerupt în mod constant de sunete sau „gânduri”, care îi limitează semnificativ durata.

Vezică iritată

o Dureri de cap

Sindromul picioarelor neliniștite (îngrijorarea piciorului noaptea)

o Concentrație și memorie anormale

Senzații cutanate sau erupții cutanate

o Durere în timpul perioadei

o Bici în urechi, amețeli

o Alb și arsuri la mâini sau picioare

CE ESTE UN PREJUDICIU?

Cauzele sunt necunoscute. Mai mulți factori pot fi responsabili. Poate fi vorba de traume sau stres emoțional sau chiar boli (asociate cu artrita reumatoidă sau alte boli). Unii cercetători suspectează cauză genetică în ca urmare a depistării indivizilor cu fibromialgie în familie.

Cu toate acestea, majoritatea cercetătorilor sunt de acord că există o tulburare în transmiterea impulsurilor nervoase către sistemul nervos central. Drept urmare, aceste persoane simt dureri mult mai severe și sunt mai frecvente decât alte persoane (hiperalgezie). Niveluri ridicate de neurotransmițători excitatori (cum ar fi substanța P, citokine etc.) și niveluri scăzute de neurotransmițători sedativi (cum ar fi serotonina, endorfine etc.).

Datele disponibile de cercetare sugerează o tulburare de „interpretare” a semnalelor din sistemul nervos central care provoacă dureri afectate.

CUM ESTE DIAGNOSTICUL INOVAȚIEI

Nu există teste de laborator specifice pentru fibromialgie. Diagnosticul se bazează pe istoric, simptome și examen clinic. Căutare de „puncte de sensibilitate”, așa cum se arată în figura de mai jos, acceptă diagnosticare.

Diagnosticul este întârziat cu o medie de cinci ani din cauza simptomelor nespecifice. Testele de laborator sunt de obicei normale, deși sindromul a fost recent legat de un nivel scăzut de vitamine din sânge.

Deseori coexista cu alte boli (cum ar fi artrita reumatoidă sau lupus eritematos), care, în principiu, trebuie excluse.

Pentru a diagnostica un diagnostic, trebuie să fie durere difuză în organism timp de cel puțin trei luni A 11 din 18 pete Imaginea este dureroasă. Cu toate acestea, aceste puncte au fost recent controversate.

Pentru a diagnostica tulburare cronică a somnului, trebuie să fie sigur mintal caracteristici (cum ar fi anxietatea sau perfecțiunea, fobiile sau depresia). Deteriorarea stării psihice agravează simptomele durerii și fibromialgiei.

Durerea este cauzată mici stimuli A rezistența la durere este limitată . În general, sistemul nervos se caracterizează prin „stimulare excesivă”.

PROCESAREA INOVAȚIEI

Punctul de bază este să înțelegeți o persoană cu fibromialgie care trebuie să-și schimbe stilul de viață. Mulți refuză să facă schimbări radicale, dar recunoașterea problemei și încercarea de a schimba anumite domenii ale vieții pot aduce îmbunătățiri semnificative.

Este important un contact bun cu medicul. Un medic care poate auzi problema și poate lucra cu pacientul contribuie semnificativ la tratament.

Terapiile tradiționale (antiinflamatorii etc.) nu sunt de obicei eficiente. Pacienții au luat adesea o gamă largă de astfel de medicamente fără rezultate semnificative. Terapiile alternative, tehnicile de relaxare, nutriția și mai ales exercițiile fizice joacă un rol important în tratament.

Când vine vorba de tratarea durerii, antiinflamatoarele de obicei nu funcționează. Există medicamente pentru tratarea fibromialgiei acționând asupra sistemului nervos.

Dozele mici de antidepresive ușoare, precum și analgezicele narcotice ajută la ameliorarea simptomelor fibromialgiei, cum ar fi durerea și lipsa somnului. Simptomele depresive pot necesita doze mai mari. Anestezicele locale pot ajuta la sensibilitate.

Cu toate acestea, este important să aplicați un exercițiu ușor de întindere pentru a menține tonusul muscular și a reduce durerea și rigiditatea. Exercițiile trebuie efectuate la intervale regulate și pot include înot, ciclism, mers pe jos și hidro-aerobic.

Când vine vorba de gestionarea somnului, este esențial să dormi bine, ceea ce se realizează prin diferite metode:

- Somnul prematur și ridicarea la o oră stabilită, fie zilnic, fie în vacanță, ajută la normalizarea acestuia.

- Mediul trebuie să fie liniștit, cu o temperatură plăcută și o saltea bună.

- Zahărul, cofeina și alcoolul trebuie evitate înainte de culcare.

- Exercițiile fizice trebuie făcute mai devreme în timpul zilei - cu cel puțin 3 ore înainte de culcare - la intervale regulate și regulate.

- Somnul nu trebuie utilizat cu un televizor deschis sau alt dispozitiv electronic.

- Se recomandă evitarea somnului în timpul zilei. Dacă este mai bine să nu depășiți o oră și atunci trebuie să existe un program de foraj.

- Exercițiile de relaxare înainte de somn ajută foarte mult. Muzica sau o baie caldă înainte de culcare ajută la durere și somn.

Este important sprijinul emoțional și comunicarea cu familia și prietenii. Pot fi necesare grupuri organizate sau terapie individuală. Premisa de bază este de a înțelege și a înțelege problema și sindromul pacientului.

De asemenea, este important să se prevină supraexpunerea la stimuli stresanți. Este necesar să organizați timpul personal pentru relaxare și acțiune regulată. Funcțiile trebuie să fie stabile în zilele bune și rele.

Alte terapii precum fizioterapia, dizabilitățile terapeutice, acupunctura, hidroterapia, aerobicul ușor, yoga și tai chi pot fi, de asemenea, deosebit de utile. Acestea combină stimularea musculară cu relaxarea și au treptat o îmbunătățire semnificativă a durerii.

Exercițiile de relaxare, exercițiile de respirație, aromoterapia, suplimentele nutritive și ierburile pot avea rezultate la fel de bune. Exercițiile psihologice pentru disfuncția cognitivă (lipsa de concentrare, probleme de memorie etc.) sunt extrem de utile, cum ar fi jocurile de memorie și atenție, puzzle-uri și provocări intelectuale.

Pe lângă simptomele lor, pacienții trebuie să se confrunte și cu incapacitatea lor de a înțelege mediul. Este esențial să înțeleagă natura bolii lor, dar și a rudelor lor.

Exercițiul fizic, în ciuda oboselii pacientului, trebuie crescut treptat pentru a avea un efect de ameliorare a durerii.

În cele din urmă, pacienții trebuie să urmeze instrucțiunile specialiștilor echipei care îi îngrijesc, să le folosească corect, să doarmă bine, să efectueze exercițiile fizice recomandate lor, să urmeze o dietă sănătoasă, să mențină o greutate corporală normală și să se adapteze. modul de viață și de muncă.

Parlamentul European, având în vedere că aproximativ 14 milioane de persoane din UE suferă de fibromialgie, ținând cont de faptul că Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut-o ca o boală din 1992 și că mai mulți profesioniști au mai multe concedii și o povară financiară considerabilă, a dezvoltat o strategie comunitară pentru a aborda și a sensibiliza publicul și pentru a dezvolta programe specifice.