Incontinența nu este exclusiv o problemă pentru persoanele în vârstă, dar poate apărea la o vârstă mai mică atât la femei, cât și la bărbați. Fumatul, obezitatea și lichidele excesive contribuie la scurgerea urinei.

adult

Problemele legate de scurgerea urinei complică viața fiecărui al cincilea adult din Slovacia. Incontinența nu afectează doar persoanele în vârstă, ci poate apărea la o vârstă mai mică atât la femei, cât și la bărbați. Scurgerile de urină sunt asociate cu stilul de viață slab, consumul de alcool sau lichide excesive, fumatul, obezitatea sau activitatea fizică grea.

AVIZAM: Deficitul de iod este un pericol pentru sanatate, femeile insarcinate trebuie sa fie, de asemenea, atente

Cum să o preveniți

O modalitate de a preveni scurgerea urinei este de a scăpa de supraponderalitate. „Chiar și o mică scădere în greutate poate afecta semnificativ gradul de incontinență, deoarece obezitatea afectează în mod semnificativ funcția mușchilor planșeului pelvian. Pe lângă organe, acestea trebuie să rețină și grăsimea, deci cu cât este mai mult în organism, cu atât mușchii sunt mai stresați. Stratul de grăsime exercită presiune asupra vezicii urinare, motiv pentru care incontinența stresului este mai frecventă la femeile și bărbații obezi. " a spus Ján Švihra de la Departamentul de Urologie al Facultății de Medicină Jessenius, Universitatea Comenius din Martin.

Din ce în ce mai puțini slovaci iau măsuri contraceptive: mai mult de o treime au sarcini cu risc ridicat

Problemă de strănut

Incontinența la stres apare cel mai adesea în timpul strănutului, tusei sau activității fizice intense. Exercițiile fizice excesive și exercițiile incorecte pot provoca scurgeri de urină, iar neglijarea primelor simptome duce adesea la grade mai mari de incontinență.

Consumul excesiv, nu numai de alcool, ci și de băuturi îndulcite și cofeinizate, determină organismul să dezvolte un obicei prost, care poate duce ulterior la scurgeri spontane de urină. Cu toate acestea, omiterea regimului de băut nu este soluția. Dimpotrivă, lipsa de lichid din organism face ca urina să fie mai concentrată, deci poate fi mai dificil să o mențineți. Fumatul afectează și funcția mușchilor pelvisului, astfel încât fumătorii au de două până la trei ori mai multe șanse să dezvolte incontinență decât nefumătorii.

Scurgerea de urină nu este doar o problemă pentru persoanele în vârstă: problema afectează și femeile și bărbații tineri

Poate să apară în timpul sarcinii

O femeie poate simți un impuls mai frecvent de a urina la începutul sarcinii. „Este cauzată de creșterea uterului, care schimbă condițiile anatomice din bazinul mic și cavitatea abdominală și exercită presiune asupra vezicii urinare. Presiunea continuă poate determina treptat slăbirea mușchilor pelvini, astfel încât unele femei pot avea o problemă cu scurgerile de urină în timpul sarcinii. " a explicat ginecologul Miroslav Kotek. În timpul nașterii, mușchii și părțile de susținere ale podelei pelvine se pot rupe. Poate fi afectat de durata nașterii, de dimensiunea bebelușului, de poziția sa neobișnuită, dar și de necooperarea mamei. Incontinența apare mai ales în timpul primei nașteri.

În cadrul Săptămânii Mondiale a Continenței 2018 (25.6.-1.7.), Care își propune să atragă atenția asupra apariției și prevenirii incontinenței, asociația civică InkoFórum organizează un proiect de conștientizare în nouă spitale slovace în 27 și 28 iunie. Vizitatorii vor avea ocazia să se consulte cu asistenți medicali calificați pentru informații cu privire la scurgerile de urină și scaun.