Sarcina aduce și cu ea gusturi sălbatice. În mâncare. Cu toate acestea, nu toate sunt sănătoase pentru viitoarele mame. Știi ce ar trebui să eviți?
Potrivit nutriționistului Emma Derbyshire, citat de British Daily Mail, ar trebui să evitați următoarele:
Pateu
Potrivit expertului, există un risc la pateuri, chiar și la cele vegetariene, ca acestea să conțină bacterii care amenință fructele. Consumul poate duce la listerioză, în care diareea sau vărsăturile sunt frecvente și care, potrivit Derbyshire, pot duce la avort spontan.
Salam
Conținutul de nitrați, care sunt utilizați în procesul de conservare, este problematic. Conținutul ridicat de săruri, precum și conservanții, care sunt literalmente umpluți cu diferiți cârnați uscați, pot fi, de asemenea, dăunători atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Tiramisu sau deserturi din ouă neprăjite
Este destul de înțeles, salmoneloza devine un risc. Deși alimentele care sunt sigure astăzi sunt servite în mare parte, riscul nu știe ora și data. Așa că mai bine eviți diverse spume albe, tiramisu sau desert nepătat cu glazură de gălbenuș.
- Quinoa, mâncare crudă sau curcuma Uitați de mofturile în alimentație - Viață sănătoasă - Femeie
- Grâu O parte subapreciată a unui stil de viață sănătos - Viață sănătoasă - Femeie
- Sunteți în Polonia pentru fotbal Nu ratați aceste feluri de mâncare
- Rusia O gravidă a supraviețuit unui accident de elicopter și a născut un copil sănătos la scurt timp după aceea
- Psihologul Melissa Orlov Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă îmbunătățiți viața cu partenerul