formă

Îți place iarna și schiatul, dar nu ai o pantă de calitate lângă casă sau schiul alpin devine prea scump pentru tine? În acest caz, avem o alternativă potrivită pentru dvs. Este schi fond. Bucuria mutării, dar și a descoperirii de locuri noi.

Multă muzică pentru bani puțini

Chiar și așa, schiul de fond ar putea fi caracterizat. Echipamentul complet, inclusiv schiurile, legăturile, pantofii și stâlpii, vă va costa mult mai ieftin decât schiul alpin. În plus, nu mai trebuie să plătiți permisele de schi, singura investiție în curs de desfășurare va fi achiziționarea cerurilor de calitate. Veți petrece mult mai mult timp pe schiurile de fond decât pe pârtie. Mai ales în stațiunile de schi slovace, nu este nimic special dacă petreceți trei sferturi de schi fie la rând pe telecabină, fie la bufet. Cu toate acestea, schiurile de fond sunt diferite. Dacă vrei să ajungi undeva, te obligă să te miști.

Clasic sau sportiv?

Pentru început, să ne uităm la două moduri de schi fond. Primul este clasic. Privit din lateral, un astfel de stil seamănă cu alergatul sau cu mersul pe jos. Picioarele sunt întinse alternativ și atunci când sărește, piciorul sări perpendicular pe schi. Ideal pentru trasee de teren îngrijite sau teren deschis.

Stilul mai sportiv este așa-numitul patine - patinaj cu role. Arată ca un patinaj adevărat, mișcarea este practic identică cu diferența că ai și stâlpi de schi aici. Aveți nevoie de o pistă excavată perfect îngrijită, de cel puțin 2 metri lățime.

Pentru începători complet

Dacă sunteți un începător complet, cele mai ieftine schiuri de la supermarket vor fi suficiente. Baza este ceara buna. Comparativ cu alte schiuri de fond, alegeți ceva mai larg pentru a le face mai stabile. De asemenea sunt moi, așa că învață bine asupra lor, dar au o alunecare lentă, sunt potrivite în special pentru învățarea tehnicii corecte. Sunt ieftine, dar depășesc și unele pietre sau crenguțe de pe drum. Ideal pentru orice teren, cu toate acestea, acestea sunt cele mai potrivite pentru schiurile de fond clasice.

Dacă începeți și nu doriți să vă faceți griji cu privire la depilarea cu ceara, alegeți așa-numitele schiuri solzi. Alunecarea lor vă va oferi suficient sprijin atunci când urcați și nu încetini prea mult atunci când mergeți în jos. Dacă totuși vrei o viteză mai mare și ai purtat deja ceva, alege schiuri mai lungi și mai dure.

Universal pentru toată lumea

Dacă doriți să încercați nu doar schiul clasic, ci și patinajul, aveți grijă schiuri combinate. Nici unul nu va excela în nici unul, dar se poate ocupa de ambele tehnici. Vor fi mai lungi decât schiurile de skate, dar puțin mai scurte decât cele clasice. Sunt potrivite pentru schiul recreativ, când nu știi niciodată dacă trebuie să te uiți la traseu sau pe o pistă îngrijită și largă.

Pentru sportivi

Dacă schiul de fond este pentru dvs. de asemenea, despre câștigarea fitnessului, alegeți schiurile pentru skate. Au un vârf indistinct, sunt mai înguste și mai scurte decât schiurile clasice de fond, cu doar 5 - 15 cm mai mari decât silueta ta. Au stabilitate mai slabă, dar obțineți viteze mai mari și rezistență mai mică. Este deja un instrument sportiv, așa că, dacă doriți doar excursii ocazionale în natură, alegeți ceva mai universal.

Ceva pentru turiști

În ultimii ani, s-a dezvoltat un alt stil de schi fond - backcountry. Acestea sunt schiuri potrivite pentru drumeții și treceri de munte. Lățimea unui astfel de schi este undeva între un schi fond și un schi alpin, ceea ce duce la o greutate mai mare. Dar cel mai important factor este durabilitatea unui astfel de schi. Alunecarea durabilă, senzația de stabilitate și marginile din oțel sunt ceva ce veți aprecia chiar și pe terenurile din afara pistelor îngrijite.

Voi slăbi cu schiurile de fond?

Dacă aceasta este intenția ta, atunci cu siguranță da. Aceasta este cea mai bună activitate de iarnă pentru pierderea în greutate. Veți arde aproximativ 800 de calorii pe oră. Povara nu numai fese, coapse și viței, dar implică și mâinile și este o activitate excelentă de rezistență. Dacă vă place ciclismul, veți fi bucuroși să vă schimbați șaua de bicicletă cu schiurile de fond în timpul iernii. Vom arăta că acesta este cel mai bun sport pentru slăbit în comparație cu alte sporturi de iarnă. Când schiați și faceți snowboard, ardeți aproximativ 400 de calorii pe oră, în timp ce patinați 600. Cu o privire de ansamblu, este cel mai consumator de energie sport, potrivit pentru a menține o siluetă bună.

Schiul de fond este foarte popular în toate zonele cu multă zăpadă. Acestea includ Slovacia, așa că nu ezitați să cumpărați echipamente. Nu trebuie să aveți grămezi de zăpadă în fața casei, doar câțiva centimetri de zăpadă continuă acoperă casa și puteți începe să conduceți. Cu siguranță corpul tău te va răsplăti pentru efortul de după iarnă și te vei simți în formă ca niciodată.

Care este experiența dvs. cu schiul de fond? Împărtășiți-le cu alți cititori în discuția noastră.