Fileuri umplute cu salată de portocale + portocale de orez - REȚETĂ 787

PESTE SI FRUCTE DE MARE

Fileuri umplute cu salată de portocale + orez

[reteta nr. 787 din 2.1.2007]

INGREDIENTE NECESARE

SALATĂ: sac de orez plic * puțin ulei de măsline * sare * 2 portocale * smântână * suc de lămâie * dacă doriți, de asemenea, stafide fierte * o lingură de miere - poate să nu fie * FILETURI: file de pește * sare * făină simplă * condimente de peste * lamaie * ulei de masline * cateva felii de portocala * VERCAJCH: scobitori

MOD DE PREPARARE

Între sărbători, am făcut și această masă netradițională de Crăciun în latitudinea noastră, dar combinația dintre orez, pește și fructe ne-a întrerupt cu adevărat. Am „mâzgălit” rețeta dintr-o revistă străină, mi-a fost puțin frică de ea, dar, fiindcă suntem degustători de toate acasă, am început-o. Din propria mea experiență, recomand portocale dulci dezbrăcate de carne albă, care de obicei este orez destul de fierbinte și fierte ușor.

• Salată de fenicul cu mentă, portocale file și pește prăjit
• Budinca de orez stil FIT Preparate principale Retete Stil FIT
• Varză roșie cu portocală; Reţetă
• Site-ul oficial DUKAN'S DIET pentru Slovacia și Republica Cehă - Rețetă Salată de ouă cu creveți
• Ananas flambat cu miere și portocale