O parte importantă a tratamentului cuprinzător al CF este reabilitarea, care are sarcina de a oxigena organismul, astfel încât organismul să poată metaboliza, menține corpul în cea mai bună stare posibilă și, astfel, cea mai bună calitate a vieții.

Scopul fizioterapiei respiratorii:

  • îmbunătățiți volumul respirației
  • aprofunda volumul expirator
  • curățați și curățați căile respiratorii
  • intareste muschii inspiratori si expiratori
  • reglați și fixați postura corectă
  • crește sau menține capacitatea pulmonară optimă
  • mențineți sau îmbunătățiți starea generală

fibrozei

căilor respiratorii superioare

Înainte de a practica tehnici respiratorii specifice, trebuie să observăm modul în care pacientul respiră, dacă gura este deschisă permanent sau dacă respiră superficial și rapid. Foarte des uităm de nas și gură, care sunt poarta de intrare a aerului în plămâni. Rolul nasului este de neînlocuit deoarece curăță, încălzește și hidratează aerul. Aerul murdar, rece și uscat intră în plămâni prin gură, așa că nu ar trebui să respirăm prin ele. Gurile deschise indică faptul că copilul are ceva
obstrucție în nas - mucus sau mucoasă nazală umflată sau polipi. Dacă este „doar” mucus, trebuie să curățăm nasul. Mucusul trebuie suflat încet, fără presiune semnificativă, astfel încât urechile să nu fie înfundate cu presiune, fiecare gaură să fie suflată separat. Copiii cu vârsta de aproximativ 4 ani pot învăța să folosească așa-numitul duș nazal - clătirea nasului cu soluție salină, care eliberează și diluează mucusul la adâncimea nasului, astfel încât să fie ușor (fără presiune) suflat. În plus, se întărește și curăță
mucoasa nazală, care este o excelentă prevenire împotriva infecțiilor.

Partea pregătitoare:
Pentru dezlipirea mai ușoară, este adecvat relaxarea pasivă a pieptului și a mușchilor acestuia cu un masaj ușor sau tehnici moi, relaxare postisometrică a gâtului specific și a mușchilor pectorali.
mușchii. Este recomandabil să relaxați capul și pieptul cu mingea. Mușchii relaxați permit mișcarea activă a coastelor și a vertebrelor în toate direcțiile pentru a nu limita umplerea plămânilor atunci când respirați. Exercițiile membrelor superioare și rotația toracică sunt potrivite. Exercităm în toate pozițiile, pe spate, pe ambele părți, pe abdomen. Practicăm în ritmul respirației, până acum nu ne concentrăm pe respirația profundă. Toate aceste activități încep să elibereze mucus, deci următoarea parte este decarburarea în sine.

Degazare:
Învățăm pacientul

  1. ce este respirația liniștită - fii conștient de profunzimea și frecvența respirației în repaus
  2. ce este o respirație adâncită, cum să adâncim respirația - utilizați tehnica scărilor (împărțiți respirația în treimi și introduceți pauze de respirație), inspirați încet (mirosiți aerul)
  3. ce este expirația aprofundată și importanța sa cum să reglezi rata de expirație, când să expiri mai încet, când mai rapid și de ce
  4. distingeți ce este rece și ce este o expirație caldă atunci când le folosim
  5. practică pufoasă - o expirație ascuțită la sfârșitul unei expirații calde pentru a evacua mucusul
  6. utilizați pozițiile corpului pentru a facilita drenajul mucusului
  7. antrenament în lucrul cu o mască PEP - expirație sau respirație împotriva diferitelor rezistențe în scopul debavurării sau antrenării mușchilor respiratori
  8. antrenamentul expirației intermitente prin flutter în diferite poziții ale corpului dar și flutter
  9. controlul tusei - frână orală de diferite tipuri, respirație superficială și scurtă

Avertizare!
Între inspirații adânci și expirații, introducem respirația odihnită.

Exerciții de antrenament de forță

Următoarea parte a reabilitării include antrenamentul de forță al mușchilor specifici: abdominal,
spate, în special interscapular, elemente de yoga, jocuri de mișcare cu rezistență, exerciții pe coaste, în suspensie, pe o minge potrivită, pe platforme instabile, acordăm atenție consolidării arcului piciorului (adesea picioarele plate perturbă statica generală a corp), sărind pe o trambulină, exerciții cu terabande și altele.

Note:
Exercițiul trebuie împărțit în mai mult, cel puțin două unități pe zi, sarcina dozată în funcție de condiție. Exercițiul trebuie să fie plăcut, ușor de gestionat, dar trebuie să aprofundeze și să accelereze respirația.