Rețetă Actifry pentru prepararea unor frigarui colorate și populare cu legume într-o marinată de ghimbir.
rețetă, rețetă foto, piept de pui, slănină Orava, pui, Tefal ActiFry 2in1, fără gluten, fără lactoză
Reţetă
Tăiați pieptul de pui, boiaua, slănina și ceapa în cuburi, dovleceii în rondele mai groase.
Spargem frigaruile în jumătate, străpungând alternativ materiile prime.
usturoi 1 cățel • ulei de floarea soarelui 1 L • piper roșu măcinat ½ linguriță • ghimbir măcinat ½ linguriță • piper negru întreg ½ linguriță • sos de soia 1 linguriță • miere 1 linguriță
Vom pregăti marinada amestecând usturoi zdrobit, ulei, ardei roșu, ghimbir, condimente, sos de soia și miere. Presară frigaruiele pregătite cu marinată.
4. Partea superioară - placă
Așezăm frigarui pe partea superioară - placa.
Punem frigaruile pe farfurie în grătarul Actifry, pe care l-am setat la programul „pui” și grătar timp de 9 minute.
După ce s-a scurs timpul de grătar, întoarceți frigarui și continuați încă două minute.