ACEASTA este o dieta care va va placea.
Te deranjează kilogramele în plus și pielea portocalie inestetică? Știm cum să ucidem două muște dintr-o singură lovitură.
Ar fi un păcat să nu vă delectați cu o doză bună de legume și fructe proaspete vara. Dacă încă nu ați intrat în formularul râvnit, avem un sfat excelent pentru dvs. Include struguri în dieta ta. Vă va ataca kilogramele și celulita.
Alb sau roșu?
Pentru a scăpa de kilogramele în plus, ajungeți la soiurile albe, verzi și galbene. Curăță corpul și încep să ardă. Dimpotrivă, fructele roșii susțin circulația sângelui și previn înfundarea vaselor de sânge.
Cu sau fără fasole?
Boabele din struguri conțin fibre, care nu numai că saturează, dar au și un efect pozitiv asupra excreției și a ratei metabolice. Deci răspunsul este mai mult decât clar!
Nu contează că este dulce
Dacă vi se pare că strugurii sunt prea dulci și preferați să le evitați în timpul dietei, faceți o greșeală. Conține până la 80% apă, are efect diuretic, elimină excesul de apă din corp. Împreună cu pepene roșu, strugurii sunt un luptător perfect împotriva celulitei.
Înlocuiește dulciurile
Dacă aveți gust pentru dulciuri, luați câțiva struguri. Vă ajută să depășiți pofta principală de dulciuri prin stabilizarea zahărului din sânge. Cu toate acestea, diabeticii ar trebui să fie atenți.
- Fructe și legume care întăresc cel mai mult imunitatea - Dobré noviny
- Fructe care te vor menține în formă în timpul iernii
- Fructele și legumele care au fost în sol ieri și astăzi sunt pe masă - culinare BILLA
- Fructe pentru compania care este cea mai populară
- De ce să mănânci fructe de pădure Sănătate