Există multe modalități de a pierde în greutate și majoritatea nu vom funcționa. Faptul că este o greșeală să alimentezi incorect sau în absența pierderii în greutate nu este atât de important. Concluzia este că nu există niciun efect.
Este adevărat că printre toate dietele într-un font separat se disting „Grands” - acestea sunt diete cunoscute dezvoltate de nutriționiști cunoscuți. În acest caz, vom vorbi despre dieta deja înghețată Dukan, sau mai degrabă despre gojiberries, care poate îmbunătăți această metodă franceză de scădere în greutate pe proteine.
Pierre Ducane cuprinde patru etape:
- atac - consumul exclusiv de alimente proteice;
- stadiu proteino-vegetal;
- consolidare;
- stabilizare.
Lungimea fazelor depinde de pierderea în greutate. Dar un fapt îi va șoca pe toți fanii Dukan - se pare că fructele de goji din timpul acestei diete sunt singurul fruct permis. În plus, goji sunt permise în timpul etapei proteice - atac.
Există persoane care slăbesc folosind dieta Dukan, există persoane care slăbesc pe agrișe și acum fanii vor dezvolta o dietă Goji-Duke deoarece combinația acestor două metode oferă un rezultat uimitor.
De ce goji sunt utile în dieta Ducane?
În prima fază, dieta lui Dukan pierde în greutate suferind o foame insuportabilă - mâncarea de astăzi este foarte diferită de cea de ieri. În astfel de situații, salvează goji - dau o senzație de sațietate, reglează pofta de mâncare. Goji afectează metabolismul -
Alimentele care intră în organism sunt transformate în energie și nu sunt stocate în grăsimi.
Aceste fructe de pădure produc un efect tonifiant - mușchii sunt întăriți prin consumul lor, ceea ce este foarte util în hrănirea proteinelor Dyukan și în efectuarea exercițiilor recomandate.
Goji scapă de gustul pentru dulciuri, normalizează producția de insulină și reglează pofta de mâncare. Printre altele, acestea stabilizează presiunea, elimină toxinele, normalizează activitatea tractului digestiv.
Și totul în paralel cu pierderea în greutate din dieta Ducane!