nuci

Fructe de coacăze chinezești (fructe Goji)

Fructele agrișului chinezesc (liciu chinense) au un rol lung și de neînlocuit în medicina tradițională chineză. Este considerat un aliment medicinal și, potrivit medicilor chinezi antici, goji întărește sistemul imunitar, funcția ficatului și a rinichilor și armonizează căile energetice.

Super mâncare a secolului 21

Afectează funcționarea normală a ficatului și a rinichilor, ajută la pătrunderea și eliberarea blocajelor energetice.

Fructele roșii ale Goji cresc pe tufișuri spinoase în solurile fertile de la poalele Himalaya. În aceste dureri, unde agrișul chinez este o parte obișnuită a dietei și unde este considerat un simbol al sănătății, bunăstării, forței, rezistenței, frumuseții, potenței sexuale și dorinței, găsim populația cu cea mai lungă vârstă medie de viața pe pământ.

Goji sunt consumate singure ca zecimi extrem de sănătoase sau adăugate la amestecurile de cereale și iaurt. De asemenea, este minunat să adăugați gofi la piureurile și șeicurile de fructe, care se pot baza, de exemplu, pe lapte nutritiv de cânepă. Specialitatea chineză este prepararea ceaiului Goji, similar cu ceea ce facem noi despre săgeți. Goji poate fi consumat după levigare.

Goji afine chinezești conține

- 18 aminoacizi sunt 8 esențiali

- Vitamine - A, C B1, B2, B3, B6, E

- 21 oligoelemente de ex. fier, cupru, sodiu, potasiu, seleniu, zinc, mangan, germaniu și altele

- Minerale - calciu, magneziu, fosfor

- 8 polizaharide și 6 monozaharide

- 5 acizi grași nesaturați, inclusiv acid esențial, linoleic, acid alfa linolenic, beta-sitosterol și alți fitosteroli

- 5 caratenoizi, beta caroten, zeaxantină, luteină, licopen, criptoxantină, xantofilă

- O mulțime de pigmenți fenolici cu proprietăți antioxidante

Efecte

- Elimină radialele libere, un puternic antioxidant

- Întărește imunitatea și armonizează rinichii și ficatul

- Eliberează blocaje energetice în meridianele hepatice și renale

- Îmbunătățește acuitatea vizuală

- Ajută cu impotență

- scade tensiunea arterială

- ameliorează simptomele psoriazisului

Compoziţie

100% agrișă chineză (Lycium chinense, Goji)

Dozare

Doza zilnică recomandată pentru adulți este de aproximativ două mână de fructe de padure pe zi. Copiii mai mici nu trebuie să consume cu siguranță mai mult de jumătate din doză. Consumul mai mare de Goji Berry duce la probleme digestive. Experții nu recomandă consumul unor cantități mai mari de agrișă înainte de culcare, pot apărea probleme cu insomnia. Nu veți avea probleme dacă urmați doza zilnică stabilită. Puteți vedea efectele benefice ale agrișului chinezesc la doar câteva săptămâni după ce ați început să îl utilizați.

Ceai tradițional pentru stimulare

Se amestecă 2 - 3 lingurițe de fructe Lycium chinense cu ¾ litri de apă, se fierbe timp de 3 minute și se strecoară. Bea până la ora 17:00 în timpul zilei. Puteți îndulci ușor ceaiul cu miere.