Sunt „surorile” cireșelor preferate și încă par a fi în umbra lor! Sunt mai puțin dulci, deși joacă în mod similar cireșele. Vorbim despre cireșe, de asemenea fructe sănătoase, de care vă puteți bucura în aceste zile și puteți face ceva pentru sănătatea voastră.

știi

Puțini preferă amărăciunea cireșelor decât gustul dulce al cireșelor. Cu toate acestea, ele au și un beneficiu semnificativ pentru sănătatea noastră! Mai multe studii au confirmat că cireșele protejează împotriva bolilor de inimă, previn diabetul și își fac memoria în tulburările de memorie. Câteva fructe de padure pe zi vor ajuta, de asemenea, la procesele inflamatorii și la ameliorarea durerilor de artrită.!

Dacă nu aveți un copac cu aceste fructe la îndemână, va fi suficient suc de cirese. Ameliorează durerile articulare cauzate de creșterea nivelului de acid uric. Puterea cireșelor constă în faptul că își poate reduce cantitatea.

  • Fructe pline de minerale

Deși cireșele nu conțin o cantitate mare de vitamine, este în mare parte vitamina B și C. Acestea conțin o proporție mare iod, care este un mare ajutor în bolile tiroidiene, calciu din nou pentru oase și dinți sănătoși. Fier este important pentru producerea de celule roșii din sânge și potasiu la rândul său, este necesar pentru mușchii noștri și pentru conținutul de lichid din corp.

  • Bun pentru viața viitoare

Femeile care alăptează se pot răsfăța și cu ele, deoarece susține producția de lapte matern. Fără îndoială, efectul benefic al cireșelor asupra producerea spermei. În plus, acestea ajută la conceperea și evoluția corectă a sarcinii.

În scara imaginară a conținutului de melatonină, cireșele conduc în fața surorilor lor mai dulci. Melatonimul este un important regulator al somnului, crește mai ales la începutul serii. Persoanele în vârstă se confruntă adesea cu tulburări de somn, care sunt asociate cu deficit de melatonină.

  • Cireșe pentru cariile dentare

O igienă dentară insuficientă duce la deteriorarea dinților sau a plăcii dentare, ceea ce cu siguranță nu este plăcut. Compuși în cireșe blochează formarea plăcii dentare, așa că includerea cireșelor în meniu este cea mai bună alegere.

  • Se detoxifică

Pe lângă toate beneficiile de mai sus, cireșele au mari abilități de curățare. Susțin apetitul, ele ajută la curățarea rinichilor și a ficatului. Ele ajută la eliminarea sucurilor gastrice și a urinei.

Ceai cu tulpini

Poate suna incredibil, dar puteți consuma și tulpini din cireșe! Cu toate acestea, tulpinile trebuie mai întâi uscate, apoi inundate cu apă clocotită și lăsate la infuzat timp de 5 minute. Scurgeți decoctul, beți-l de doua ori pe zi.

  • Se utilizează pentru diaree, probleme urinare cronice și acute
  • În tratamentul umflării
  • În bronșită