Va veni tuturor o dată. Gust de mâncare slovacă adevărată. Găluște. În imaginația ta, prăjești deja slănină într-o tigaie și ai un gust delicat de bryndza pe limbă. Și apoi spui. De data aceasta ar putea fi mai sănătos.
Ți-am pregătit o rețetă pentru găluște sănătoase de naut fără făină, pentru că te iubesc și vreau să-i ofer corpului tău plăcerea unei noi alternative mâncare gustoasă, sănătoasă și simplă. Pentru aceste găluște potrivite avem nevoie doar de 4 ingrediente.
Năutul este real bombă proteică și trebuie să-i fi recunoscut deja farmecul în alte modele diferite, de la tartine la salate, care te vor umple și vor ascunde o mulțime de fibre pentru o digestie mai bună. Găluște sănătoase de naut fără făină în plus, datorită ingredientului lor principal, conțin necesarul o doză de fier și de vreme ce sunt fără gluten, sunt potrivite și pentru celiaci.
Legat de găluște fără gluten au un gust ușor de nuci și mult în comparație cu găluștele obișnuite mai multe proteine, fibre, vitamine, minerale și mai puțini carbohidrați. Le puteți prepara sărate sau dulci - cu bryndza, brânză de vaci, brânză de vaci, nuci măcinate sau gem de calitate. Puteți pregăti făină de naut cu ajutorul unui mixer de calitate acasă, dar o puteți cumpăra și online sau în supermarketuri mai mari.