- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Gândește-te că voi slăbi dacă nu mănânc nimic după 17 ani ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
luciaaaaaa25
Am slăbit fără să mănânc după ora 17:00 am băut doar apă. Am slăbit 12 kg. au trecut vreo 5 ani și efectul yo-yo nu s-a întâmplat, păstrez în continuare aceeași greutate și mănânc totul chiar și în timpul pierderii în greutate Am mâncat tot dulce sărat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
daca nu esti dupa ora 17:00 nu vei slabi niciodata definitiv ! sunt 2-3 ore înainte de culcare. altfel îți vei strica metabolismul.și rezultatul va fi un efect de yo-yo nedorit
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bananele da dar nu multe simultan. una, maxim două.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu picurați timp de 3 ore înainte de culcare!
pierderea corectă în greutate constă într-o papana obișnuită și în cantități mici --- dietele sunt o mare prostie. Vin pentru asta. atunci când doriți să slăbiți, excludeți dulciurile absolute, zahărul, înghețata, glisurile, biscuiții --- tot ceea ce există zahăr. ferește-te de fructe maximum 1 bucată pe zi. banane-mai bine nu. Trebuie să luați micul dejun, zecea, prânz, olovrant, cină. Și în principal beți apă fără apă nesududnes 2-3 litri pe zi-aceasta este baza.
Produse lactate numai iaurt alb cu conținut scăzut de grăsimi. bucată pentru a regla dieta și merge. Faptul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, m-am gândit să găsesc câteva sfaturi bune aici, dar văd că există doar o movilă de oameni care se ceartă care își împing părerile. deci nimic.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
întrebare
ok, dik, nemas zac
Vei afla că ai un metabolism accelerat sau care funcționează normal în așa fel încât, de exemplu, vei fi plin de energie, nu vei fi obosit după ce ai mâncat, prin construirea mușchilor, așa că îți voi arde zahărul și grăsimile în timpul efort.
la nivelurile normale de zahăr ale medicului și că nu veți avea cetone în putere și sânge
ceva de cunoaștere, din păcate, de fapt, experiență
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Astăzi avem o petrecere și din nou vor fi o mulțime de prăjituri: (ce tort ar trebui să port smântână sau ciocolată? Nu știu care ar putea fi cel mai puțin caloric. (
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna Karioll, multumesc pentru sprijin:)
Și îmi pot cere cum să observ când metablollismul meu s-a accelerat? Doar observând că pun jos o lira sau ceva de genul? ei bine, multumesc:)
Într-adevăr, și sunteți un expert în provocări sau. Pentru că observ că dați destul de multe contribuții, așa că aș dori să știu dacă este din propria mea experiență sau din fapte generale:)) vă mulțumesc și țineți degetele încrucișate:)