9.11. 2019 12:00 În loc de cartofi sau orez, pregătiți un morcov prăjit delicios! Bucurați-vă și reîmprospătați-vă mesele.

Morcovi la cuptor cu miere

Ai nevoie: morcovi (aproximativ 15 bucăți de mărime medie), 60 g unt, 2,5 lingurițe de miere, sare de mare, piper negru

Curățați morcovii, tăiate pe lungime sareaza putin si gateste (ideal aburit) al dente. Puneți o tigaie mai mare topeste untul și adăugați morcovii. Picatură Miere și se adaugă sare și piper. Prăjiți morcovii și serviți.

garnitură

Este în sezonul rece consumul de legume rădăcinoase foarte benefic pentru organism. Contine apă mică și astfel corpul se încălzește plăcut.

Încercați și:

Stiai asta.

Spre deosebire de alte legume, morcovul este recomandat să fie consumat gătit mai degrabă decât crud. Acest lucru se datorează în principal faptului că este mult mai bine procesat pentru organism și organismul absoarbe mai bine toate substanțele și vitaminele sănătoase din acesta.

Morcovi pentru sănătate

Este o legumă populară, care este foarte benefică pentru sănătate. Este deosebit de bogat în vitamina A, vitaminele B, vitaminele C, D și E. Mineralele conțin magneziu, calciu, fier și multe altele. Este plin de antioxidanți și bogat în fibre, care avantajează digestia și intestinele. Pe de altă parte, are doar un minim de grăsimi și zaharuri, ceea ce este, de asemenea, foarte pozitiv.