Nu ai timp să gătești, dar vrei mâncare gustoasă și adecvată? Mâncarea rapidă nu trebuie să fie doar friptură de vită sau supă instantanee. A fi inspirat 3 rețete rapide, pe care reușești să le gătești la cuptorul cu microunde până la 10 minute.

Cartofi copți cu legume și afumați

  • 3 cartofi
  • 1 roșie
  • 1 ceapă
  • 1 piper verde
  • 130 g de salam sau cârnați
  • 2 lingurite de ulei de masline
  • 2 oua
  • 50 ml de apă
  • 1 vârf de piper provensal
  • 2 ciupituri din întreaga cursă
  • sare si piper

Cartofi curățați taiate felii subtiri. Puneți într-un recipient pentru gătit la cuptorul cu microunde. Cartofii trebuie să fie în mijlocul recipientului pentru a conține celelalte ingrediente. Tăiați ceapa amenda. Se adaugă sare, rasca, ulei și apă. Se lasă la cuptorul cu microunde 3 minute coaceți și între timp tăiați ardeiul. Se adaugă în amestec și se lasă la cuptor inca 3 minute. Trageți din nou cartofii din cuptorul cu microunde, amestecați cu cuburile de cârnați și roșia tocată. Se amestecă oul și se toarnă peste cartofi. La final amestecul condimentează cu condimente provensale, condimente și sare. Puneți recipientul în cuptorul cu microunde pentru ultimele 3 minute.

Cartofii pot fi folosiți ca farfurie sau ca fel principal.

gătim

Paella spaniolă de la cuptorul cu microunde

  • 1 parte orez cu bob rotund (Arborio, Bomba, ...)
  • 2 părți de bulion
  • 1 ceapă
  • 1 piper verde
  • 2 linguri sos de roșii
  • o mână de mazăre congelată
  • o jumătate de linguriță de curcumă
  • 1 lingura ulei de masline
  • o jumătate de salam de chorizo ​​sau boia de ardei
  • sare si piper

Tăiați ceapa și piperul cubulețe. Se amestecă cu orez într-un cuptor cu microunde. O ceașcă mică iese ca o porție pentru o persoană. Întregul amestec se toarnă bulion (2 părți de bulion: 1 parte de orez), adăugați piure de roșii, ulei de măsline, mazăre, salam de chorizo ​​feliat și condimentați cu turmeric, sare și piper. Puneți întregul amestec în cuptorul cu microunde și gatiti 12 minute. După ce ne retragem, putem servi imediat.

Spaghete dintr-o oală

  • 350 g spaghete
  • 4 cani bulion
  • 1 ceapa tocata marunt
  • Caișoare de usturoi feliate
  • 2 linguri oregano
  • 1 cutie de roșii feliate
  • o pereche de roșii cherry înjumătățite
  • o mână de roșii uscate
  • 2 pumni de spanac tanar
  • 1 lingura ulei de masline
  • 1 mozzarella
  • sare si piper

În cuptorul cu microunde puneți toate ingredientele, cu excepția spanacului și mozzarella. Puneți în cuptorul cu microunde timp de 5 minute. Apoi ieșim, se adaugă spanac tânăr feliat și se fierbe încă 2 minute. Se amestecă mozzarella tocată într-un castron cu amestecul încă fierbinte. Se servește cu frunze de busuioc și semințe de dovleac.

Cum se captează cantitatea potrivită de spaghete și apă? Oala de paste PURITY MicroWave are o cană de măsurare pe capac, pentru un număr de spaghete pentru 1-4 persoane. Există apoi o linie direct în oală, conform căreia veți determina cantitatea corectă de apă. În plus, datorită unui capac special, spaghetele nu se revarsă și, în același timp, pot fi drenate prin găurile prin capac.

Comentarii

Pentru a putea adăuga comentarii, trebuie să vă conectați/să vă înregistrați.