gemeni
În mod gratuit, toate drumurile duc la Roma. Chiar și cireșele. Conform mențiunilor antice, europenii pot datora acestor mari fructe cărnoase vechilor Romani. I-au adus pe vechiul continent direct din Asia. Și astfel, datorită lor, putem aștepta cu nerăbdare vișini înfloriți frumoși în fiecare primăvară și fructe roșii excepțional de gustoase la începutul verii. Și nu numai gustoase, ci și sănătoase!

Începe timpul cireșelor. Formă plăcută ochilor, gust plăcut limbii și, în plus, efecte excelente asupra sănătății. Și nu numai asta! Cireșele îmbunătățesc, de asemenea, aspectul pielii și o întineresc. Toate acestea sunt ascunse de „gemenii” roșii discret, mesageri ai unor zile plăcute și însorite. Prin urmare, cu siguranță nu le ratați anul acesta. Sunt printre cele mai bune pe care ni le-a dat natura!

Puțină pomologie

Cireșul latin (prunus avium). Cireșele cresc pe copaci cu o înălțime de până la 20m. Fructele rotunde sunt de diferite culori: galben, roșiatic până aproape negru. Greutatea lor este de 5 până la 10g. Cireșele de păsări și cireșele sălbatice au fost principalii contribuabili la crearea a nenumărate soiuri culturale contemporane. Cunoaștem aproximativ 500 de cireșe diferite și aproximativ 250 de soiuri de cireșe. Valorile nutriționale ale unuia cupele de cireșe proaspete conțin: 1,46 g de proteine, 87 de calorii și 2,9 g de fibre. Când îl privești, ai un alt fel de fruct care ne ajută să slăbim. Vara aceasta va fi grozavă pentru un costum de baie.

Semnificație pentru sănătate

Cireșele conțin o mulțime de vitamine și substanțe active. Sunt un miracol atât de mic. Există multe vitamine, minerale și substanțe nutritive în carnea lor mică. Putem găsi în ele, de exemplu vitamina C, un întreg grup de vitamine B, vitaminele E, A și chiar P. Dintre mineralele pe care le conțin calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sulf, sodiu, cupru, mangan, dar și fier și zinc. De asemenea, conțin antocianine colorante care acționează ca antioxidanți.

Există deja ceva de făcut cu atât de multă sănătate. Am cireșe testate pe drumeții și stau la munte. O mână mică de cireșe va reîmprospăta și va preveni durerile musculare și articulare după sport. Chiar și din acest motiv, americanii recomandă sportivilor să le mănânce regulat. Le veți găsi adesea în meniul sportivilor de top, în special în ciclism și alergare de maraton de anduranță. Pe lângă sportivi, recomand să le consumați în principal de fumători și de cei născuți mai devreme. Am obținut rezultate foarte frumoase cu ei în timpul tratamentului de gută. Principiul aici este că ¼ kg de cireșe ar trebui consumate zilnic. Iar rezultatele sunt miraculoase după câteva săptămâni. Atunci fii atent doar la dietă. Dieta nu mai este necesară.

Studiile științifice au confirmat că cireșele conțin antociani. Acestea au efecte antiinflamatoare și anticonvulsivante, reduc febra și protejează inima și vasele de sânge de deteriorarea colesterolului. Sunt, de asemenea, un puternic antioxidant, protejează împotriva radicalilor liberi, a cancerului și pot declanșa imunitatea. Îl vor ajuta să lupte împotriva multiplicării virusurilor și bacteriilor. Datorită vitaminei C, acestea ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor, arsurilor și chiar sângerării gingiilor. Includeți-le în dieta dvs., chiar dacă aveți probleme frecvente cu inflamația vezicii urinare sau constipație. Vindecătorii naturali susțin că cireșele pot elimina cele mai multe substanțe toxice din organism. Sunt proaspete în această lună. Și voi supraviețui din nou în afara sezonului cu uscare în calitate organică. Este doar ceva ce am mereu în sertarul meu de acasă.

Vrei să arunci un costum de baie?

Acest fruct roșu plin de sănătate este un instrument ideal pentru a arunca kilogramele inutile. Am scris de mai multe ori despre alimentele care conțin multă apă în sine, astfel încât acestea furnizează suficiente lichide corporale în corpul nostru și ne ajută să ne curățăm corpul de substanțe de balast și mai ales procesul lor de detoxifiere este blând cu corpul nostru. Mai mult de 80% din conținutul lor este apă, și, prin urmare, cireșele sunt potrivite chiar dacă încercați să luptați cu kilogramele în plus. Substanțele active biologic eficiente pe care le conțin aceste fructe pot neutraliza și componentele grase ale alimentelor și nu permit pătrunderea grăsimilor prin peretele intestinal în corpul dumneavoastră. Ei bine, ce zici de asta?

Cura săptămânală de cireșe

Mă duc pentru prima dată la mare cu soțul meu. Încercați o curățare de șapte zile în costum de baie cu mine și veți fi plăcut surprinși că este posibil fără foamete. Pe parcursul unei săptămâni (7 zile) este necesar să consumați în fiecare zi gram kilogram de cireșe și veți vedea că la sfârșitul săptămânii vă veți simți mult mai bine. Pe de altă parte, dacă vă iertați dulciuri, ciocolată, pâine albă și făină și carne, este posibil să fiți puțin mai ușor. Cu toate acestea, mâncați numai pulpă din cireșe, deoarece pietrele conțin substanțe care eliberează cianură de hidrogen prin enzime. Cu toate acestea, acestea nu sunt periculoase în cantități mici.

Dacă sunteți interesat de această curățare în costum de baie în șapte zile, urmați pagina noastră „Cu un cap ușor” și în câteva săptămâni un nou program va vedea lumina zilei, unde vor fi utilizate aceste cunoștințe . Pentru cei care nu sunt încă pe site-ul nostru, trebuie doar să vă înregistrați și veți primi de la noi 6 sâmbătă „Cu cap ușor” fără carne, făină albă și produse lactate.

Uff, am fost răpit. Aceasta este vacanța așteptată. Înapoi la cireșe.

Din punctul de vedere al TCM cireșa mea gust dulce-acrișor. Tropism spre calea stomacului, colon. Termic Ea este rece. Mișcarea Qi este descendent. ÎN cinci elemente reprezintă ZEM. Punct focal mediu.

  1. Tonificarea încălzitorului de mijloc,
  2. Formează lichide în sânge și qi,
  3. Susține ficatul și splina, adaugă umezeală,
  4. Dispersează staza de sânge și frigul,
  5. Dispersează umezeala vântului - artrită, reumatism,
  6. Hrănește Yin gastric,
  7. Întărește sângele,
  8. Curăță intestinele

Contraindicații:

Nu utilizați dacă există frig și gol în încălzitorul central sau mucus în corp.

Ele întineresc și înfrumusețează

Dacă pielea dvs. este prea palidă, obosită, prescrieți o doză de cireșe. Dar dacă le combinați consumul cu o ședere la soare, este mai ușor să vă bronzați. Puterea și farmecul sănătății vișinelor constă în faptul că acestea au un efect pozitiv nu numai asupra sănătății tale, ci și asupra pielii tale. Combinația de vitamina C, zinc și antocianați (cireșele conțin toate ingredientele) are chiar abilitatea transformă blocurile de construcție a pielii în structuri solide de colagen, datorită căreia pielea se oprește minunat și arată tânără. Ei bine, sper că acest argument cântărește pe cei mai dragi cititori. În plus, cireșele au capacitatea de a încetini procesul de îmbătrânire a pielii.

Unele tipuri bune

  • Nu depozitați cireșele lângă substanțe aromatice și alimente,
  • când le scoateți din cronometru, acestea durează la jumătate,
  • vișinele cu gust excelent înăbușite cu pui și ceapă, serviți cartofi cu ele sau adăugați-le la risotto,
  • nu aruncați cuburi de cireșe la gunoi. Le puteți folosi pentru o pungă de încălzire, care vă va oferi căldură în timpul serilor de iarnă. Ajută la durerile abdominale și la urechi.
  • în cele din urmă, scoarța cireșului este medicinală. Această metodă a fost folosită de indieni în tratamentul tusei ca decoct de ceai,
  • știați că există atât de multe cireșe care cresc pe un copac încât puteți coace 70 de plăcinte cu cireșe,
  • O delicatesă culinară interesantă este cireșele servite cu brânză coaptă. Merită să încerci o combinație neconvențională,
  • aveți grijă să nu beți cireșe cu apă, deoarece aceasta poate începe fermentarea în tractul digestiv și poate provoca probleme digestive.